Priljubljene Objave

Obravnavanje depresije: kaj morate vedeti

Obravnavanje depresije: kaj morate vedeti

Obvladovanje depresije je lahko dolgo in težko potovanje. Ta članek opisuje, kaj morate vedeti, da se prebijete in na koncu uspevate.

Kako ugotoviti, ali učenje na daljavo deluje za vašega otroka

Kako ugotoviti, ali učenje na daljavo deluje za vašega otroka

Starši se povsod počutijo napete, ko se prilagajajo otrokom, ki se učijo doma. Tu je, kako se prilagoditi.

Kako uravnotežiti informiranost in vaše duševno zdravje

Kako uravnotežiti informiranost in vaše duševno zdravje

Nadzor nad tesnobo, povezano z novicami, lahko prevzamemo z omejevanjem porabe - tu lahko določimo te meje in ostanemo obveščeni.

Kaj je zunanja motivacija in kako nam pomaga?

Kaj je zunanja motivacija in kako nam pomaga?

Zunanje sile, kot so denar, pohvale, slava in druge nagrade, so zelo motivirajoče. Naučite se, kako deluje zunanja motivacija in kako jo izkoristiti.

Kaj je Empath?

Kaj je Empath?

Se vam zdi, da absorbirate čustva drugih ljudi? Preberite 5 znakov, da bi lahko bili empati, in se naučite, kako empatijo izkoristiti v svojo korist.

Kako sem se končno naučil obvladovati tesnobo med potovanjem

Kako sem se končno naučil obvladovati tesnobo med potovanjem

Jairet Crum je pripovedovala, kako se je končno naučil obvladovati tesnobo med potovanjem. Tudi njegove strategije in tehnike vam lahko pomagajo.

Različne vrste anksioznih motenj: kako so razvrščene?

Različne vrste anksioznih motenj: kako so razvrščene?

Pravzaprav ni konsenza o tem, kako razvrstiti različne vrste anksioznih motenj. Za uskladitev tega vprašanja smo sestavili obsežen seznam.