Sodobno življenje otežujejo pritiski na delovnem mestu in neosebno digitalno življenje. Preberite, kako lajšati tesnobo, ki jo uvajajo ti vsakdanji scenariji.
Ta infografika razčleni vse vidike odvisnosti od družbenih medijev in pametnih telefonov, vključno z njihovimi učinki na duševno zdravje.
Zapletena žalost se zgodi, kadar nekdo zaradi dolgotrajne duševne težave trpi za izgubo. Na srečo obstajajo načini za iskanje pomoči.
Ne dovolite, da vam pretekla nesrečna ljubezen prepreči, da bi zdaj vzpostavili smiselne odnose. S temi nasveti popravite samo-zlomljeno srce.
Je morda čas, da vzamete detoksikacijo za duševno zdravje? En terapevt v pogovornem prostoru pretehta najučinkovitejši način sprostitve in polnjenja.
Razumevanje, kako tesnoba vpliva na vas, je ena od lastnosti, ki bi jo moral imeti partner. Spoznajte še 6 lastnosti, ki lahko zvezo okrepijo, če imate tesnobo.
Nekateri ljudje potrebujejo zaprtje, da se premaknejo iz pretekle zveze. Kaj pa je zaprtje? Je zdravo ali sploh dosegljivo? Preberite o tem zadnjem koraku v notranjosti!