100 načinov, kako si življenje olajšate, kot je potrebno
Cilj vseh bi moral biti pametnejše in ne bolj trdo delo. Ne govorim samo o temdelodelo, ampak govorim tudi o majhnih stvareh v vsakdanjem življenju, ki se seštevajo in stvari naredijo veliko težje, kot bi morale biti. In tako sem zbral 100 primerov - vključno z mnogimi stvarmi, za katere sem kriv.
Upajmo, da boste na tem seznamu pokimali z glavo in rekli: 'Aha, ja, to počnem!' ali morda celo: 'O, sranje, to počnem ZDAJ!' tako da lahko spoznate nekaj 'napak', ki jih naredite. Nekatere od njih je enostavno odpraviti, na primer nošenje hlač dveh premajhnih velikosti. Samo pojdite ven in si vzemite nove hlače, ki jih lahko dejansko vdihnete! Toda nekatere med njimi so dolgotrajne nezdrave navade, ki jih bo treba prekiniti - kot zalezovanje bivšega na družbenih omrežjih !
Tu je vaša priložnost, da ste iskreni do sebe in prepoznate nekaj manj kot idealnega vedenja, na katerem bi morali delati. Naredite majhne korake in začnite aktivno spreminjati vedenja, ustvarjajte boljše navade in si olajšajte življenje. Kdo si tega ne želi?
Seznam 'Težje si otežuješ'
- Čakanje do zadnjega trenutka za dokončanje naloge
- Ne puščate si dovolj časa, da bi nekam prišli
- Reči 'da' preveč načrtom
- Držanje čustev
- Ne pustite se občasno jokati
- V svoji hiši ne držite pripomočkov za prvo pomoč
- Če v vaši hiši nimate dodatnih zvitkov toaletnega papirja
- Ostati na delovnem mestu, zaradi katerega ste nesrečni
- Nosite dve premajhni velikosti hlač
- Ne spim dovolj
- Ne jesti zajtrka
- Bivanje v toksičnih in / ali nasilnih odnosih
- Preveč časa porabite za družabna omrežja
- Preveč časa poskušate narediti, da se na družbenih omrežjih počutite kul
- Ne poslušati, ko drugi govorijo
- Biti zaprt
- Pritožba brez ukrepanja
- 10-krat pritisnete »dremež« na alarmu in zjutraj zmanjka časa za kaj drugega
- Preveč pitja v delovnih nočeh
- Samodejno porabite ves denar, ki ste ga dobili za vračilo davka
- Ne prositi za pomoč, ko jo potrebujete
- Govoriti laži (in biti v koraku z njimi)
- Samosabotaža (na kakršen koli način)
- Pada plen sindroma samozvanca
- Ne povedati ljudem, kako se resnično počutiš
- Nikoli ne tvegajte
- Primerjava sebe z drugimi
- Ne zaupati vase
- Imeti strupene prijatelje
- Zadrževanje na negativnem
- Brez nastavljenih receptov za samodejno polnjenje
- Ne občasno si privoščite česa lepega
- Ne vzemite si določenega odmora za kosilo
- Ne vzemite si predvidenega časa za počitnice
- Bojite se reči 'ne'
- Nikoli ne telovadite
- Računi neplačani do zadnjega trenutka
- Pred spanjem se preveč zazrite v zaslon telefona
- Pozabi na dihanje (globoko vdihni zdaj)
- Kaznovanje za napake
- Pozabi, da vsi delajo napake
- Obsedenost nad prehrano
- Obsedenost nad svojimi 'napakami'
- Naj bo vaša kreditna ocena strašno nizka
- Neupoštevanje osebne higienske rutine
- Manjka ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem
- Kondomi niso pri roki
- Ne redno testiranje STD
- Skrb za stvari, na katere nimaš nadzora
- Zaskrbljujoče za stvari preveč vnaprej
- Slediti slabim navadam, namesto da bi jih poskušal prekiniti
- Vzeti se preveč resno
- Držanje zamer
- Preverjanje e-pošte takoj, ko se zbudite (lahko počaka, dokler ne začnete delati!)
- Življenje v zanikanju
- Ne boste hodili k zdravniku, ko vam bo slabo
- Ne grem na načrtovane preglede
- Preveč skrbi za druge ljudi
- Ne jedo redno
- Biti 'nadzorni čudak'
- Najem stanovanja, ki presega proračun
- Razvijanje navad drog
- Biti pasivno agresiven
- Ne oblačenje za vreme
- Nikoli ne preverjajte svojega bančnega računa in samo molite, da je tam nekaj denarja
- Ne držite prigrizkov pri delu
- Osebno jemanje konstruktivne kritike
- Pozabljanje na samooskrbo
- Manjkajoči odmerki zdravil
- Zalezovanje bivšega v družabnih omrežjih
- Ne izbrišete telefonske številke nekdanjega
- Sranje o sodelavcih v službi (ujeli vas bodo)
- Govorite o svojih prijateljih (ujeli vas bodo)
- Izvajanje impulznih nakupov si ne morete privoščiti
- Ne polnite bencina, dokler ne začnete prazniti
- Poraba amilijonovdolarjev za kavo vsak dan, ko si jo lahko pripravite doma
- Vsak dan kupite kosilo za 15 dolarjev, ko si ga lahko pripravite doma in ga spakirate
- Imeti res neurejeno sobo
- Ne perite perila, dokler vam ne zmanjka spodnjega perila
- Počakajte, da se smeti prelijejo, preden jih odnesete
- Ne preverjajte zamud vlakov ali poročil o prometu, preden odidete od doma
- Ne čistite škatle za mačke, dokler ne zadiši
- Ne odstranjevanje ličil ponoči (kar ima za posledico prihodnje težave s kožo!)
- Neodgovarjanje na e-poštna sporočila pravočasno (ta mapa se bo nabrala!)
- Ne prosi za tisto, kar hočeš
- Ne prosi za tisto, kar potrebuješ
- Ne načrtovanje pomembnih stvari dovolj vnaprej
- Odlaganje nakupa prazničnih daril do noči prej
- Ne dajate ključev nazaj na običajno mesto
- Telefonskega polnilnika ne nosite s seboj, ko vas ne bo dalj časa
- Leto dni se ne strižem ali ne obrezujem
- Ne brisanje nepotrebnih fotografij in dokumentov v telefonu in elektroniki (ta prostor morate sprostiti!)
- Pustite, da se vaše umazane posode kopičijo, dokler se ne prelijejo
- Ne prosite sosedov, naj bodo tiho, ko nujno potrebujete miren čas
- Biti v telefonu, medtem ko naročite kavo (ali kosilo ali kar koli drugega)
- Tamponi / blazinice niso pri roki
- Dajanje preveč na svoj krožnik
- Verjameš, da si nevreden ljubezni
- Zaspali na vlaku in zamudili postanek
- Ne vem svojih meja
Če ste prišli tako daleč, pridite do njega! Izberite vsaj eno stvar s tega seznama in se poslovite od tega vedenjatakoj zdaj.Jasni, preprostejši dnevi so pred nami, prijatelji moji.
