12 stvari, ki bi si jih želel, da bi rekel svojemu zaročencu, ko me je stisnila tesnoba

Ta kos je bila prvič objavljena dne Projekt Dobri možje , publikacija, ki ponuja razsvetljeno moškost in moške zgodbe.

1. Želim biti močan, a ne morem.

V tistih dneh, ko sem se res boril, preprosto nisem mogel zbrati moči, da bi sploh vstal iz postelje. Zaradi strahu bi se mi zameril. Tako močno sem si želel biti človek, ki ste ga potrebovali, vendar sem bil zlomljen in nisem vedel, kako bi se uredil.

2. Ko jočeš, me to uniči.

V tistih dneh, ko nisi mogel več obvladovati osebe, v katero sem postal in se zlomil, se mi je srce zlomilo na tisoč različnih kosov. Hotel sem jokati, a nisem mogel. Notri sem bil prazen.

3. Želim biti spontan, vendar se smrtno bojim neznanega.

Anksioznost je lahko tako izčrpavajoča, da nimate energije, da bi naredili karkoli, zaradi česar vam je neprijetno. Ne glede na to, kako zelo sem si želela nekaj narediti, ko je prišel dan in je moja tesnoba v polni moči, sem se vedno opravičila in zavrnila. Naše spomladanske počitnice za starejše so bile moja sedma peklenska plast. Razlog, da sem sovražil idejo, je bil, ker sem se bal, da bi se zlomil in umrl ob cesti Punta Cana.

4. Hočem biti stara jaz bolj kot vi.

Zelo sem si želela biti stara jaz. Socialni stol. Življenje stranke. Navdušeni pustolovec, ki je z vami potoval po robovih sveta. Tako močno sem si ga želel, da se nisem zavedal, da bom moral, da bi se izboljšal, spustiti starega in stopiti v novega.

5. Ko sem razočaran ali se mi zdi, da sem pod stresom, je to zato, ker me moj tesnobni um obvladuje in ne spušča.

Se spomniš tistega časa, ko sem po teku po telefonu vrgel iPhone na dovoz tvojih staršev? Ni bilo zato, ker je glasba prenehala delovati. To je bilo zato, ker sem pravkar preživel zadnjih šest kilometrov v kognitivnem peklu in sem ga moral sprostiti.

kako vedeti, če te ljubi narcis

6. Pogovore v glavi ponavljam znova in znova.

Ni bilo pošteno. Vse, kar ste povedali, sem jemal preveč dobesedno in preveč analiziral vsako situacijo. Če mi za ta dan niste dali potrebnih potrditev, sem se počutil, kot da se oddaljuješ od mene in se pripravljaš na odhod.

7. Vsak dan se bojim, da boste spoznali, kako šibka sem in me zapustili.

ali imam duševno bolezen

Ali bo danes dan, ko končno vržete brisačo in me zapustite? Bil sem tako zaskrbljen, da te bo moja napaka odvrnila. Tako sem se motil. Stvar nas je zbližala kot karkoli drugega, kar smo prestali.

8. Od trenutka, ko se zbudim do trenutka, ko grem v posteljo, se smrtno bojim, da bi se končno zlomil pred vsemi.

Po prvem napadu panike me je nenehno mučil strah pred novim. Zato sem opustil vsak razred, ki sem ga imel s prijatelji. Zato sem pred odhodom vedno popil dve ali tri pijače pred igro. Zato sem vedno predlagal, da se namesto s podzemno vozimo s taksijem. Bilo mi je tako nerodno, da če bi se zlomil pred vsemi, bi bil uničen. Še ena laž.

9. Nenehno se primerjam z drugimi moškimi in se sprašujem, zakaj ne morem biti tako močan kot oni.

Socialni mediji in kolut z vrhuncem so ustvarili stalno platformo, na kateri sem se lahko primerjal z drugimi. Ko sem videl, kako se vsi drugi okoli mene zabavajo in se zabavajo brez krivde, medtem ko sem komaj preživel dan, mi je to uničilo zaupanje.

10. Strah me je, da mi ne bo nikoli bolje.

Ko mi je bilo najhuje, sem verjel, da mi ne bo nikoli bolje. In čeprav sem se bal, kaj bi to pomenilo za moje zdravje, me je bilo bolj strah spoznanja, da če me ne bo bolje, me boš zapustil. Hvala bogu, končno sem.

11. Včasih pijem, da spim, da si olajšam bolečino.

Vsi okoli mene to počnejo, bi si rekel. Ves čas pa sem vedel, da ga rabim, da si umirim živce in pridem v posteljo. Nekatere noči mi je edino pomagalo zaspati vedenje, da imam dostop do alkohola, če ga potrebujem.

12. Predvsem pa upam, da ste vedeli, da vas imam zelo rad in da brez vaše moči nisem prepričan, kje bi končal.

Čeprav se nisem mogel izraziti tako, kot mi je bilo všeč, je vaša zavezanost, da mi stojite ob strani, resnična oblika hrabrosti, kar sem jih kdaj poznala. Želim si, da bi imel moč, da ti to povem, ko sem bil v najtemnejših dneh, ker zdaj vem, da bi bil ti tam, da bi me pobral. Tvoja moč in moč sta bila moj navdih za izboljšanje.

Ljubim te, Christina. Ti si moja super ženska.