14 filmov o depresiji, ki popolnoma zajamejo izkušnjo

Filmski plakat Anomalisa

Več kot 300 milijonov ljudje imajo depresijo in vsak človek ima svojo zgodbo. To je stanje duševnega zdravja, ki se kaže na nešteto načinov. Ljudje se lahko počutijo osamljene, odmaknjene, dol ali nemotivirane, kot da nima smisla ničesar. Spodbudi jih lahko tudi k nerazumnemu ali destruktivnemu delovanju. Med drugimi umetniškimi deli potrebujemo filme o depresiji, ki nam bodo pomagali razumeti, počlovečiti in sočutiti številne načine, kako ljudje doživljajo depresijo.





Kaj je resnični pomen depresije?

Depresija je več kot le žalost, gre za hudo duševno zdravje in motnje razpoloženja. Je ena najpogostejših duševnih bolezni v ZDA, saj z njo trpi 7,3 milijona odraslih. Depresija prinaša množico vsakodnevnih negativnih čustev, ki spreminjajo način razmišljanja, občutja in delovanja posameznikov. Negativno vpliva na sposobnost spanja, dela in uživanja v življenju. Depresija pogosto prinese močan občutek brezupnosti in obupa, ki se zdi, da ne popusti. Simptomi med depresijo vključujejo občutek otrplosti, gnusa do sebe, težave s fokusiranjem, zmanjšano energijo in misli na smrt. Depresijo lahko razvrstimo od blage in začasne do resne in trajne. Klinična depresija je primer hude vrste depresije.

Filmi z depresijo

Če vas zanima ogled filma z depresijo, je težko vedeti, kje začeti. Obstaja na stotine filmov o depresiji in na tisoče z močnimi temami depresije.





Namesto da bi začeli subjektivni pogovor o tem, kateri filmi so 'najboljši' v smislu snemanja filmov (dobro pisanje, zanimivi liki, trdna zaplet itd.), Smo se želeli naučiti, kateri bi vas najbolje osvetlili pri izkušnji z depresijo. Če živite z depresijo, se boste morda poistovetili z enim ali več liki v teh filmih ali pa bodo vaši družini in prijateljem zagotovili vpogled v to, s čim se spopadate.

Za zožitev seznama smo anketirali naše omrežje več kot 1.000 terapevtov in spremljali, katere filme priporočajo najpogosteje. Ti filmi se osredotočajo na naravo same depresije: kaj je, kako se razvija in kako vpliva na ljudi, ki jo imajo, in na ljudi okoli njih.



Spodaj so navedeni najboljši izbori za filme o depresiji, ki temeljijo na naših merilih. Organizirali smo jih tako, da smo skrite dragulje (ustrezne filme, ki jih ljudje pogosto ne priporočajo) ločili od pogostih priporočil.

Skriti dragulji

eno. Anomalija

Včasih so ljudje, za katere pričakujete, da bodo srečni, pravzaprav strašno potrti. 'Anomalisa' pripoveduje zgodbo Michaela Stonea, avtorja motivacijskih knjig o uspehu pri podpori strankam in učinkovitosti podjetja.

Čeprav je Stone strokovnjak za pomoč ljudem, da živijo bolje, srečneje, je Stone klinično depresiven. Sovraži se in čuti se odtujen od sveta. Film to ponazarja z uporabo perspektive, v kateri Stone zaznava vse na svetu, da zveni skoraj enako. Prikazuje eksistencialne težave življenja z depresijo.

2. Največji oče na svetu

svetu

Zaradi stigmatizacije duševnih bolezni ljudi ni nujno do tistih, ki živijo z depresijo, ravnati z veliko sočutja. Vendar postanejo naklonjeni, če nekdo z depresijo umre zaradi samomora.

'Največji oče na svetu' pripoveduje o Lanceu Claytonu, neuspelem avtorju in srednješolskem učitelju poezije. Hodi z žensko, ki noče javno priznati njunega razmerja. Ima tudi neuspešnega, pornografsko obsedenega sina, ki ga prezira.

Ko njegov sin umre zaradi nesreče z avtoerotično zadušitvijo, Clayton uredi svoje telo, da se zdi, kot da se je obesil. Nato napiše lažen - a lepo poetičen - samomorilski zapis, da se izogne ​​zadregi. V zapisku piše, da se je njegov sin ubil zaradi depresije.

Clayton je pravzaprav tisti, ki je potrt. Njegova depresija mu je pomagala napisati tako prepričljivo samomorilsko noto. Kljub temu je njegov pokojni sin tisti, ki je deležen pohval in simpatij vrstnikov, ki berejo opombo in mislijo, da je lepa. Skupnost, ki je nekoč za njegovega sina mislila, da je nič drugega kot kreten in zguba, ga zdaj hvali kot nadarjenega pesnika, ki je trpel za duševnimi boleznimi.

3. Torta

torta film poster Jennifer Aniston

Ljudje, ki trpijo zaradi kronične bolečine, invalidnosti ali bolezni, pogosto razvijejo hudo depresijo. Glavna junakinja Claire se v filmu 'Torta' spopada z depresijo, potem ko je izgubila sina v prometni nesreči, zaradi katere ima tudi kronične bolečine. Zaradi žalosti in občutka brezupa zaradi okrevanja se počuti, kot da se lahko pritožuje nad življenjem.

Štiri. Silvija

Sylvia Plath slovi po pisanju literature o svoji depresiji. 'Sylvia' ponuja delčke svoje poezije in jih združuje z raziskovanjem svoje depresije in odnosa z možem in kolegom pesnikom Tedom Hughesom.

5. Dvojčki Skeleton

Dvojčki Skeleton Bill Hader Kristen Wiig

'Skeleton Twins' pripoveduje zgodbo o odtujenem bratu in sestri, ki se znova povežeta, ko brat poskusi samomor in sestra to preuči. Ko se zaplet odvija, prizori razkrivajo vzroke za njihovo depresijo in kako to vpliva na njihovo življenje. Oba si prizadevata najti zadovoljstvo in namen v vsem, kar počneta. Pogosto sprejemajo destruktivne in iracionalne odločitve kot način spoprijemanja.

6. Notranjost

Depresija ni vir bolečine samo za tistega, ki jo ima. Lahko je tudi breme za druge. Ko ljudje skrbijo za tiste z depresijo, si včasih ustvarijo zamero do osebe, za katero skrbijo. Takrat lahko zapustijo osebo, za katero skrbijo, ali pa se poskušajo spoprijeti s svojo frustracijo.

V 'Interiors' družina razpade, saj se oče loči od matere, ker je utrujen skrbeti zanjo, medtem ko se ona bori s kronično depresijo in demenco. Mati Eve se odzove s poskusom samomora. Nato se leta redno zdravi v sanatoriju.

kako umiriti tesnobo ponoči

Vloga skrbi zanjo pripada Joey, eni od njenih hčera. Joey odstrani stres in jezo zaradi svoje matere. Njun odnos dokazuje, kako lahko depresija ustvari začaran krog zamer v družinah.

7. Vrtna država

film o vrtni državi

Negativna prepričanja imajo osrednjo vlogo pri oblikovanju depresije. Lahko postanejo breme, ki ljudem odvzame veselje.

Igralec Andrewa Largemana v filmu 'Garden State' meni, da je bil odgovoren za nesrečo, zaradi katere je njegova mama postala invalidna in na koncu umrla. Breme te krivde ga je postalo ravnodušnega in otrpljenega do mnogih vidikov življenja.

Opomba:

Eden od naših bralcev nas je obvestil, da ima 'Garden State' retoriko, zaradi katere se zdi, da zdravila za duševno zdravje neizogibno otrpljajo čustva in omejujejo uporabnikovo sposobnost veselja. To ni nujno res. Zdravila imajo neželene učinke, ki se med bolniki razlikujejo. Tako zdravila za duševno zdravje kot psihoterapija so legitimne, z raziskavami podprte metode zdravljenja duševnih bolezni.

Film prikazuje tudi glavnega junaka, ki se nenadoma ukinja z zdravili za duševno zdravje, namesto da bi se postopoma odvadil od strokovnjaka za duševno zdravje. V nasprotju s filmom je ta praksa nevarna in lahko povzroči odtegnitvene simptome in še več.

8. Mala gospodična Sonček

plakatica miss miss sonce

'Little Miss Sunshine' je temačna komedija, ki prikazuje, kako je lahko depresija družinska zadeva. Vsi člani družine Faris se z izjemo Olive, naslovne osebe in najmlajše hčerke, spopadajo z neko obliko depresije. Zaradi njihovega duševnega zdravja se pogosto prepirajo, kar nato poslabša njihovo depresijo.

Zaradi družinskih preizkušenj in izbruhov Olive oblikuje predstavo o tem, kaj je klinična depresija in kako vpliva na njeno družino. Zaveda se, da jo družina vidi kot svetlobni žarek, ki jim pomaga obvladovati bolečino.

9. Otrplost

'Numb' pripoveduje zgodbo o uspešnem scenaristu Hudsonu Milbanku, ki mu psihiater diagnosticira depresijo in motnjo depersonalizacije, duševno bolezen, ki vključuje obdobja, ko se počuti nepovezano ali ločeno od telesa in duha. Film kritizira težnjo po pretiranem predpisovanju zdravil, tako da dokaže, kako psihiatri, s katerimi sodeluje Milbank, menijo, da so zdravila glavna rešitev za njegove težave.

Pogosta priporočila

10. Ure

filmski plakat ur

'Ure' prikazuje življenje dveh žensk, ki bereta 'Ga. Dalloway, «hvaljeni roman Virginije Woolf o premožni depresivni ženski, ki je živela v Angliji po prvi svetovni vojni. Vsaka ženska ima svoj boj z depresijo in se poistoveti z različnimi elementi Woolfovega romana. V filmu je upodobljena tudi Woolf sama.

enajst. Melanholija

Justine v 'Melanholiji' odlično prikazuje 'akutno tesnobo in ohromujočo votlino depresije' po navedbah New York Times. Titularni planet, ki bo kmalu trčil v Zemljo in uničil vse, je prispodoba, kako destruktivna je lahko depresija. Delno zaradi svoje depresije, zaradi katere se počuti, kot da je vse nesmiselno, je Justine impulzivna in samozavestna. Težko ji je razmišljati o posledicah.

12. To je nekako smešna zgodba

to

Ni treba, da depresija izvira iz travme, zlorabe, žalosti, strupenih okolij ali disfunkcionalne družine. Je tako bolezen kot način dojemanja sveta. Tudi kadar imajo ljudje razmeroma lahko življenje, si lahko ustvarijo vrsto iracionalnih negativnih prepričanj, ki jih potopijo v depresijo in samomorilne misli.

V oddaji 'To je nekako smešna zgodba' se to zgodi Craigu, 16-letniku, ki v šoli dobro nastopa in ima na splošno dobro življenje. Večina njegove depresije izhaja iz prepričanja, da ga bo vsak neuspeh v življenju uničil. Zdi se mu, da ni dovolj dober na vse mogoče načine. Ko prepozna svojo depresijo, se sprejme v umobolnico.

kako ugotoviti, če imate tesnobo

13. Helen

Depresija lahko ljudem odvzame sposobnost občutka sreče in užitka, četudi je njihovo življenje polno uspeha in vsega, kar si želijo. V 'Helen' naslovni lik to doživlja. Svojo depresijo dolga leta skriva pred družino, dokler ne postane prehuda, da bi jo več ignorirala. Vsi okoli nje so videti resnično srečni, zaradi česar se počuti še slabše in poslabša občutek osamljenosti.

14. Prozac Nation

Glavna junakinja filma 'Prozac Nation', Lizzie, postaja vse bolj depresivna, potem ko začne uspevati v svoji literarni in novinarski karieri na Harvardu. Pritisk uspeha jo potisne v globoko melanholično in uničujoče vedenje. Da bi oslabila bolečino zaradi depresije, zlorablja droge.

Mnoge od teh filmov so navdihnile resnične izkušnje z depresijo. Če živite z depresijo, se boste morda poistovetili z eno ali več zgodbami ali liki. Gledanje teh junakov, ki se borijo in zmagujejo, bi lahko bil navdih za napredovanje.

PolicyGenius je napisal poročilo o spletni terapiji in omenil Talkspace. Kliknite tukaj če želite izvedeti več!

Pogosta vprašanja

Katerih je 9 vzrokov za depresijo?

Depresija izhaja iz različnih vzrokov in je pogosto posledica kombinacije več teh vzrokov. Nekateri najpogostejši vzroki za depresijo so:

  1. Genetika: Depresija je pogostejša pri tistih, katerih družinski člani prav tako trpijo zaradi iste bolezni.
  2. Vplivi okolja: Negativne okoljske razmere lahko pogosto vodijo v depresijo.
  3. Struktura možganov: Tisti, ki trpijo za depresijo, imajo pogosto razlike v možganih, ne glede na to, ali gre za boj njihovih možganov za uravnavanje razpoloženja ali za minimalno aktivnost čelnega režnja.
  4. Hormonske spremembe: Hormonsko neravnovesje lahko vodi v depresijo.
  5. Medicinske bolezni: Depresija pogosto sovpada z drugimi boleznimi ali pa jih lahko sprožijo.
  6. Zdravila: Nekatera zdravila lahko povečajo tveganje za depresijo. O svojih zdravilih se vedno pogovorite s svojim zdravnikom.
  7. Zloraba substanc: Zaradi ekstremne uporabe mamil ali alkohola lahko povečate verjetnost za razvoj depresije.
  8. Življenjske spremembe: večje življenjske spremembe, kot so smrt ljubljene osebe, selitev, poroka ali diplomiranje, lahko pogosto sprožijo depresijo.
  9. Stresne situacije: Če je vsakdanje življenje izjemno stresno za posameznika, ne glede na to, ali gre v službi ali šoli, lahko razvije depresijo, če se tega ne loti.