3 -minutni test depresije

Skočiti: Komu je namenjen ta kviz? Kako natančno je? Več o depresiji? Pogosta vprašanja o depresiji

Komu je namenjen ta kviz o depresiji?

Spodaj je seznam 10 vprašanj, ki vam bodo pomagala ugotoviti, ali imate depresijo. Vprašanja se nanašajo na življenjske izkušnje, ki so pogoste pri ljudeh z depresijo. Pozorno preberite vsako vprašanje in navedite, kako pogosto ste se soočali z enakimi ali podobnimi izziviv zadnjih nekaj tednih.



Kako natančno je?

Ta kviz jeNEdiagnostično orodje. Motnje duševnega zdravja lahko diagnosticira le pooblaščeni izvajalec duševnega zdravja ali zdravnik.

Psycommeni, da so ocene lahko dragocen prvi korak k zdravljenju. Ljudje prepogosto ne iščejo pomoči zaradi strahu, da njihove skrbi niso upravičene ali dovolj resne, da bi upravičile strokovno posredovanje.





Več o depresiji

Zaradi depresije se lahko počutite sami, vendar imate veliko družbe. Velika depresivna motnja (MDD), klinični izraz za depresijo, je ena najpogostejših duševnih bolezni, ki prizadene približno 350 milijonov ljudi v vseh starostnih skupinah. Vedeti morate, da depresija ni isto kot biti žalosten. Normalno je, da se občasno počutite modro ali nemotivirano, vendar je depresija bolj stalna. In ima resnično, biološko podlago. Za več informacij o depresiji, vključno z vzroki, simptomi in razpoložljivimi načini zdravljenja, preberite naš obsežen pregled Povej mi vse, kar moram vedeti o depresiji .

Vaša zasebnost je za nas pomembna. Vsi rezultati so popolnoma anonimni.



Malo zanimanja ali užitka pri opravljanju stvariSploh ne Več dni Več kot polovica dni Skoraj vsak danPočutite se depresivno, brezupno ali brezupnoSploh ne Več dni Več kot polovica dni Skoraj vsak danTežave s spanjem ali zaspanjem ali preveč spanjaSploh ne Več dni Več kot polovica dni Skoraj vsak danObčutek utrujenosti ali pomanjkanja energijeSploh ne Več dni Več kot polovica dni Skoraj vsak danSlab apetit ali prenajedanjeSploh ne Več dni Več kot polovica dni Skoraj vsak danPočutite se slabo zaradi sebe - ali da ste neuspešni ali ste razočarali sebe ali svojo družinoSploh ne Več dni Več kot polovica dni Skoraj vsak danTežave pri osredotočanju na stvari, na primer branje časopisa ali gledanje televizijeSploh ne Več dni Več kot polovica dni Skoraj vsak danPremikanje ali govorjenje tako počasi, da bi to opazili drugi ljudje
Sploh ne Več dni Več kot polovica dni Skoraj vsak danMisli, da bi bilo bolje, če bi umrli ali pa se poškodovaliSploh ne Več dni Več kot polovica dni Skoraj vsak danČe ste imeli kakšne dni z zgoraj navedenimi težavami, kako težko so vam te težave otežile v službi, doma, v šoli ali pri drugih ljudeh?Sploh ni težko Nekoliko težko Zelo težko Izjemno težko

Neobvezno:Spodaj vnesite svoj e -poštni naslov, če želite prejemati rezultate testov in brezplačno e -novice o duševnem zdravju.

(Zelo se trudimo, da bi bilo super in ne bomo bombardirali vašega nabiralnika)

E-naslov Remedy Health Media bo uporabil kontaktne podatke, ki jih navedete v tem obrazcu, da vas kontaktira pri posodabljanju in trženju. Z oddajo te zahteve soglašate, da boste od nas prejemali takšna sporočila. Za več informacij o tem, kako uporabljamo osebne podatke, glejte našo politiko zasebnosti (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy). clock.png

Čas je potekel!

PrekličiPodloži kviz

Zgornji kviz temelji na vprašalniku o zdravju pacientov (PHQ-9). Če mislite, da morda trpite zaradi Depresija in/ali vi (ali ljubljena oseba) če imate duševno zdravstveno krizo, vam toplo priporočamo, da se obrnete na usposobljenega strokovnjaka za duševno zdravje. Za pomoč pri iskanju si oglejte naš imenik viri za nujno duševno zdravje .

Pogosta vprašanja o depresiji

Kako se diagnosticira depresija?

Depresija (imenovana tudi velika depresivna motnja) se kaže s simptomi, ki segajo od blagih do hudih. Pogosti so občutki žalosti, težave s spanjem ali preveč spanja, občutek ničvrednosti ali krivde, izguba energije ali povečana utrujenost ter izguba zanimanja ali užitka za dejavnosti, ki so jih nekoč uživali. Otroci in mladostniki, ki so depresivni, se lahko zdijo bolj razdražljivi kot žalostni.

Zdravstveni delavec išče simptome, ki motijo ​​odnose osebe in njeno delo ter pomenijo spremembo prejšnje ravni delovanja osebe.1Za diagnozo depresije mora imeti oseba pet simptomov depresije vsak dan in skoraj ves dan vsaj dva tedna.2

Kdo lahko diagnosticira depresijo?

Izvajalci primarne zdravstvene oskrbe pogosto diagnosticirajo depresijo. Posameznika lahko napotijo ​​na zdravljenje k strokovnjaku za duševno zdravje, na primer k psihiatru ali psihologu. Steven Hollon, profesor psihologije na Univerzi Vanderbilt, običajno pravi, da ponudnik za diagnozo uporablja diagnostični in statistični priročnik o duševnih motnjah (DSM).3Skozi merila v DSM preverijo, koliko meril oseba izpolnjuje, pravi Hollon.

Koliko ljudi ima diagnozo depresije?

Približno 17,3 milijona odraslih v ZDA je imelo vsaj eno hudo depresivno epizodo.2Približno 20% žensk in med 10 in 12% moških bo vsaj enkrat v življenju doživelo depresijo, pravi dr. Steven Hollon iz Brentwooda v Tennesseeju, profesor psihologije na univerzi Vanderbilt.

Depresija je v otroštvu razmeroma redka in primerljivo porazdeljena po spolih, dodaja Hollon. Stopnje v adolescenci šele eksplodirajo in takrat se prvič pojavijo razlike med spoloma. In dodaja, da bo polovica vseh, ki jim bo nekoč diagnosticirana huda depresija, imela v adolescenci vsaj eno epizodo.

Kako dolgo traja diagnoza depresije?

Preden se depresija odkrije, lahko traja nekaj tednov. To je deloma zato, ker so ljudje morda odporni, da prosijo za pomoč, pravi dr.Rudy Nydegger, zaslužni profesor psihologije in menedžmenta na univerzi Union in vodja oddelka za psihologijo v bolnišnici Ellis, obe v Schenectadyju v New Yorku.

Ko zdravnik primarne zdravstvene oskrbe preučuje, ali je oseba depresivna, lahko najprej pomisli, da bi lahko simptome povzročila telesna bolezen, pojasnjuje Nydegger. Pogosto zdravnik primarne zdravstvene oskrbe morda pregleduje zdravila osebe ali se fiziološko dogaja, pravi. Poskušajo izključiti medicinske vzroke kot vzrok simptomov, kar je primerno, potem pa lahko traja dlje, da se postavi diagnoza.

Ali je mogoče poskusiti sami diagnosticirati depresijo?

Samodiagnoza ni v pomoč, pravi dr. Rudy Nydegger, zaslužni profesor psihologije in menedžmenta na univerzi Union in vodja oddelka za psihologijo v bolnišnici Ellis, oba v Schenectadyju v New Yorku. Namesto da greste na splet in raziskujete Googlovo univerzo, se posvetujte z zdravnikom.

Kdo ima najvišjo stopnjo depresije?

Odrasle ženske imajo kadar koli višjo stopnjo depresije (8,7%) v primerjavi z odraslimi moškimi (5,3%). Starostna skupina, ki ima največ odraslih, ki so imeli v zadnjem letu hudo depresivno epizodo, je starostna skupina od 18 do 25 let.4

Tudi otroci in najstniki so depresivni, vendar je težko diagnosticirati, pravi dr. Rudy Nydegger, zaslužni profesor psihologije in menedžmenta na univerzi Union ter vodja oddelka za psihologijo v bolnišnici Ellis, obe v Schenectadyju v New Yorku. Vemo, da ima med 2% in 6% otrok depresijo, pravi. Približno 14% najstnikov, starih od 12 do 17 let, bo doživelo eno epizodo hude depresije. Približno 9% najstnikov poroča o veliki depresivni epizodi v določenem letu.

Ali lahko podedujete depresijo?

Genetski dejavniki sicer igrajo vlogo pri depresiji, vendar tudi biološki, okoljski in psihološki dejavniki.2Unipolarna depresija (samo depresija) je manj verjetno podedovana kot Bipolarna motnja (ki ga poleg depresije zaznamuje ena ali več maničnih ali hipomaničnih epizod), pravi dr. Steven Hollon iz Brentwooda v Tennesseeju, profesor psihologije na univerzi Vanderbilt.

Medtem ko se depresija ponavadi pojavlja v družinah, samo zato, ker ima družinski član depresijo, ne pomeni, da jo boste dobili, pravi dr. Rudy Nydegger, zaslužni profesor psihologije in menedžmenta na univerzi Union in vodja oddelka za psihologijo pri Ellisu Bolnišnica, obe v Schenectadyju v New Yorku. To ni preprosta genska stvar, pravi. Pomembno pa ni toliko, zakaj ima nekdo depresijo, ampak kaj bomo storili, da mu pomagamo.

Kaj je vzrok depresije številka 1?

Vzrok za depresijo številka ena so težke stvari, glavni življenjski dogodki, ki gredo narobe, pravi dr. Steven Hollon iz Brentwooda v Tennesseeju, profesor psihologije na univerzi Vanderbilt. Depresija se lahko pojavi, ko ljudje doživijo neugodne življenjske dogodke, kot so smrt bližnjega, izguba službe ali kakšna psihološka travma. Depresija lahko povzroči več stresa in disfunkcije, kar lahko poslabša samo depresijo.

Obstaja tudi povezava med depresijo in telesnim zdravjem. Na primer, bolezni srca in ožilja lahko vodijo v depresijo (in obratno).4.5

Na srečo obstajajo učinkoviti načini zdravljenja depresije. Vemo, da je depresija zelo ozdravljivo stanje in da se bo več kot 80 odstotkov ljudi, ki se zdravijo zaradi svoje depresije, znatno izboljšalo, pravi dr.Rudy Nydegger, zaslužni profesor psihologije in menedžmenta na univerzi Union in vodja oddelka za psihologijo na Ellis Hospital, oba v Schenectadyju v New Yorku. Na žalost velika večina ljudi z depresijo nikoli ne dobi ustreznega zdravljenja.

Viri člankov
  1. Ameriško psihiatrično združenje. Kaj je depresija? Nazadnje pregledano oktobra 2020. Dostop 9. julija 2021.
  2. Nacionalni inštitut za duševno zdravje. Depresija: Kaj je depresija? Zadnja sprememba strani 2021. Dostop 9. julija 2021.
  3. Ameriško psihiatrično združenje. DSM 5 - Pogosto zastavljena vprašanja . Dostop 9. julija 2021.
  4. Nacionalni inštitut za duševno zdravje. Huda depresija . Revidirano 2021. Dostop 9. julija 2021.
  5. Svetovna zdravstvena organizacija. Depresija . Zadnja posodobitev 30. januarja 2020. Dostop 9. julija 2021.
Zadnja posodobitev: 4. avgust 2021

Morda vam bo všeč tudi:

Regresijska terapija preteklega življenja: ali je prava za vas?

Regresijska terapija preteklega življenja: ali je prava za vas?

kako ugotoviti, če ste depresivni
Depresija pri moških

Depresija pri moških

Citati o depresiji in kako se depresija počuti

Citati o depresiji in kako se depresija počuti

Bipolarna motnja: Vodnik za preživetje počitnic

Bipolarna motnja: Vodnik za preživetje počitnic

Shizofrenija pri črnih ljudeh: pojasnjene rasne razlike

Shizofrenija pri črnih ljudeh: pojasnjene rasne razlike

Zmenki z depresijo: nasveti strokovnjakov, ki vam bodo pomagali pri uspehu

Zmenki z depresijo: nasveti strokovnjakov, ki vam bodo pomagali pri uspehu