3 trendi v terapiji, na katere morate biti pozorni

Predstavljajte si prihodnost, ko večina terapevtov svojim strankam pošilja SMS ali klepeta z njimi. Nato si predstavljajte te terapevte, ki delajo skupaj z zdravniki, vendar se bolj osredotočajo na moč svojih odnosov s strankami, ne pa na zmanjšanje simptomov.

Ni tako daleč, kot si morda mislite, in samo praska po površini, kako se terapija spreminja. Namen terapije bo vedno pomagati ljudem živeti srečnejše in bolj zdravo življenje, vendar se metode dela s strankami in doseganja njihovih strank hitro razvijajo.

Če želite videti trenutek te prihodnosti, nadaljujte z branjem, če želite izvedeti o najbolj razširjenih trenutnih in nastajajočih terapevtskih trendih, ki jih je preučeval Talkspace.

Spletna terapija : Pošiljanje sporočil SMS, glasovnih sporočil in videoklepetov s terapevti

Približno vsak peti odrasli v ZDA vsako leto doživi duševne bolezni. Približno 60% jih zaradi stigme ni zdravljenih, stroškov , neprijetnosti in nedostopnost služb za duševno zdravje, kot je terapija.

Spletna terapija je prizadevanje, da bi bil obisk terapevta cenovno ugodnejši, priročnejši in brez stigme. Uporablja tehnologijo, kot so varno pošiljanje besedilnih, zvočnih in video sporočil, da olajša seje in pogovore med strankami in licenciranimi terapevti.

To strankam, ki nimajo dovolj dohodka, pomaga, da plačajo 75–150 USD na sejo ali čas, da se odpeljejo v pisarno. Omogoča tudi, da terapevta zaupno obiščejo, namesto da tvegajo, da jih kdo vidi v pisarni in drugim pove, da imajo duševno bolezen.

Spletna terapija je vse bolj priljubljena, saj se terapevti zavedajo, da jo lahko uporabljajo za ogled več strank, dopolnitev dohodka in razvoj novih veščin. Terapevti to počnejo v okviru svojih praks ali prek podjetij, kot je Talkspace, ki olajšujejo mreže za spletno terapijo.

Navidezna resničnost?

Številnim strankam je všeč videoklepet s terapevti, ker prejmejo osebno interakcijo, ne da bi se vozili v pisarno. Kaj če bi obstajal način, kako narediti ta občutek bolj intenziven in poglobljen?

Trenutno je navidezna resničnost v zgodnji fazi razvoja, vendar terapevt Talkspace Ken Fields meni, da bi lahko postala dragoceno orodje za terapijo, ko bo tehnologija napredovala. Terapevtu in stranki bi lahko omogočilo, da se počutijo, kot da so se njihova fizična okolja združila, je dejal Fields.

hodil z nekom, ki je bil v zlorabi

Več sodelovanja med zdravniki in terapevti (ter drugimi zdravstvenimi delavci in strokovnjaki za duševno zdravje)

Terapija se običajno odstrani iz izkušenj z obiskom zdravnika ali drugega strokovnjaka, ki nekomu pomaga pri njegovem zdravju. Stranke vidijo svojega terapevta v ločeni pisarni in redko se zgodi, da komitentov terapevt in zdravnik komunicirata.

To nima smisla, ker so duševno zdravje in zdravstvena vprašanja tesno povezana. Ko ljudje doživijo simptome, kot so nespečnost in nepojasnjene bolečine, pogosto obiščejo zdravnika, ne da bi se zavedali, da simptomi lahko izvirajo iz težav z duševnim zdravjem. Potem bo zdravnik bolnikom morda rekel, da so v redu, ali jim predpisal zdravila, namesto da jih napoti k terapevtu. Zdravilo lahko pomaga zmanjšati simptome, vendar le terapija obravnava osnovne težave in zagotavlja dolgoročno rešitev.

Na srečo številni zavodi za primarno zdravstveno varstvo začenjajo vključevati strokovnjake za duševno zdravje. Terapevt Talkspacea Robin DeBates dela v ambulanti za primarno zdravstveno oskrbo in meni, da bo nadaljnje vključevanje duševnega zdravja koristilo bolnikom.

Večina ljudi, ki se ukvarjajo z duševnimi težavami, se pred ali namesto pred obiskom terapevta posvetujejo z zdravnikom, je dejal DeBates. Vključitev terapije z zagotavljanjem finančnih sredstev za strokovnjake na področju duševnega zdravja za delo v ustanovah za osnovno zdravstveno varstvo bi lahko povečala dostop do zdravljenja za duševno zdravje.

Bates je dejal, da vlada to podpira na nacionalni in državni ravni, navaja pa nedavno Opustitev Medicaid v zvezni državi Washington, ki začasno omogoča več sredstev za vključevanje primarne zdravstvene oskrbe in vedenjskega zdravja. Drugi dogodki kažejo na trend vključevanja oskrbe na področju duševnega zdravja, vključno z priporočilo za pregled nosečnic na depresijo .

Osredotočanje bolj na odnos in stranko, namesto na simptome

Terapija se odmika od medicinskega modela, ki se osredotoča na zmanjšanje simptomov, in k humanističnemu pristopu, osredotočenemu na stranke. To vključuje poudarjanje kakovosti odnosa med terapevtom in stranko, ki je bil že od nekdaj natančen napovednik pozitivnih rezultatov v terapiji.

Izziv - in priložnost za inovacije - merita uspeh tega odnosa, je dejala vodja kliničnega razvoja Talkspacea Nicole Amesbury. Tu bo spet stopila tehnologija.

'Če lahko vsi skupaj uporabljamo tehnologijo, lahko poskrbimo za boljšo oskrbo,' je dejal Amesbury.