5 (ne tako očitnih) načinov za izboljšanje odnosov danes
Priznajmo si, vsi imamo določena pričakovanja, kako naj bi romantična zveza izgledala in se počutila.
Ko se znajdemo v novih odnosih, se ujamemo v nabreklih zaljubljenosti in spolne kemije.Lahko celo izgubimo zavedanje o sebi in vrednotah, ki jih vnašamo v odnos, kar lahko močno vpliva na njegovo smer.Kako se pogovarjamo s partnerji, koliko časa se počutimo, kot bi morali preživeti skupaj, in kako pogosto imamo spolne odnose, je težko ugotoviti.
kaj google pravi o vašem stanju čez 5 let
Ko gre za odnose, imamo veliko kulturne prtljage. In ko se dve osebi odločita za eno, pride vsa njihova prtljaga s seboj.
Pomirjujoča novica je,obstaja veliko vrst odnosov, ki se razlikujejo od tistih, ki jih običajno vidite v filmih. Izboljšanje vašega odnosa je predvsem iskanje načinov za boljšo komunikacijo s partnerjem in krepitev odnosa pod svojimi pogoji. Ker se to lahko zdi zastrašujoča naloga,tukaj je nekaj ne tako očitnih načinov za izboljšanje kakršnih koli odnosov.
Preživite nekaj časa narazen
Čeprav se morda zdi paradoks,pogosto lahko okrepimo odnose, tako da si vzamemo nekaj časa zase. Hollywood bi želel, da verjamemo, da obstaja edini način, kako biti 'v odnosih'. Ta domišljijska perspektiva pogosto prikazuje delirično srečen par, ki se vedno drži skupaj. Toda nekaj časa narazen je pravzaprav normalno in zdravo za vsako zvezo.Če si vzamete nekaj časa za uživanje v svojih osebnih hobijih, lahko vaš odnos pomladite in vam omogoči, da med seboj delite svoje osebne izkušnje..
Imej zvečer zmenek
To je dogajanje, ki so ga poskušali nakloniti številni terapevti in verjetno tudi vaši prijatelji!Če si rezervirate pogoste nočne zmenke, ki so dobro za vas in vašega partnerja, vam lahko pomagajo, da se ponovno povežete med kaosom vsakdana.
Osredotoči se nate
Eden najboljših vidikov terapije je imeti osebni prostor, kjer se lahko naučite svojih relacijskih vzorcev, prepoznate sprožilce in ugotovite boleča mesta.Poglobljeno osebno raziskovanje vas lahko naredi bolj informiranega ljubimca in partnerja, ki je sposoben sporočiti svoje potrebe in želje, tudi če je odnos nekoliko pretežak.
Odpravite se na nove dogodivščine ali poskusite kaj novega
Ko večino časa preživite s partnerjem, je povsem naravno, da stvari postanejo nekoliko zastarele. Z vsemi življenjskimi odgovornostmi (službo, družino itd.) Lahko zlahka zapademo v kolotečino vsakdanjega življenja. Zatotako pomembno je, da s partnerjem stopite iz cone udobja in se podate na nove dogodivščine. Razmislite, ali bi se skupaj odpravili na počitnice na eksotično lokacijo ali pa v dolgem delovnem dnevu svojo ljubljeno osebo presenetili s posebnim kosilom. Karkoli nenavadnega bo pomagalo znova vneti iskro in vas spomniti, zakaj ste sploh postali par.
kaj pomeni biti čustveno inteligenten
Naučite se učinkovitejšega komuniciranja
Ko vzameta frustracije in stres, je lahko zelo težko komunicirati s svojim partnerjem.Če ugotovite, da si s partnerjem ne delite več toliko, kot ste uporabljali, poskusite terapijo s pari kot način krepitve odnosa.Ne samo, da boste s partnerjem dobili boljši vpogled v čustvena stanja drug drugega, imeli boste tudi varnostno mrežo, ki vam jo bo pomagal parni terapevt, da vam bo pomagal izraziti svoja čustva. Ta neprecenljiva izkušnja lahko pomembno in dolgoročno vpliva na vaš odnos.
Če želite podrobnejša navodila o posameznem delu, ki ga lahko opravite, se nam pridružitePogovorni prostorza individualni posvet z izkušenim terapevtom.
Toda ne pozabite, če iščete načine za izboljšanje odnosa, vam takšne strategije lahko ponudijo dober kraj za začetek gradnje na temeljih, ki jih vi in vaš partner že imate.
Živijo! Vam je bilo všeč, kar ste pravkar prebrali? Naročite se na naše glasilo, kjer boste našli vse najnovejše vsebine in priložnost, da osvojite naše tedensko darilo za knjige !:
