6 vrst tesnobe, ki lahko prizadenejo otroke

Skočiti: Splošna anksiozna motnja Ločitvena anksiozna motnja Selektivni mutizem Posebna fobija Panična motnja Socialno anksiozna motnja Zdravljenje

Otroštvo je precej težaven proces. Otroci so zadolženi za učenje novih veščin, spopadanje z novimi izzivi, premagovanje strahov in krmarjenje po svetu, ki ni vedno smiseln. Toda včasih se ti strahovi ali stresni dejavniki preveč obvladajo in zdi se, da običajno udobje, ki ga lahko zagotovijo odrasli, ni dovolj. V teh primerih ima lahko otrok anksiozno motnjo, ki jo je mogoče diagnosticirati.

kako priti do psihološke ocene

Anksiozne motnje so najpogostejše duševne bolezni v Združenih državah in otroci niso izjema.¹Približno vsak osmi otrok ima lahko anksiozno motnjo, vendar večina otrok, ki bi bili primerni za diagnozo, ne dobi zdravljenja, ki ga potrebuje.²Če ne zdravimo tesnobe, obstaja nevarnost, da bo otrok zmanjšal uspešnost v šoli, slabe socialne veščine in škodljivo vedenje, kot je zloraba substanc.

Vrste otroških anksioznih motenj

Obstaja veliko vrst anksioznih motenj, tukaj pa so najpogostejše anksiozne motnje, s katerimi se srečujejo otroci.³

Splošna anksiozna motnja -Če vaš otrok doživi pretirano tesnobo ali zaskrbljenost, ki ima za posledico utrujenost, razdražljivost, mišično napetost, težave s koncentracijo ali motnje spanja, potem lahko dobi diagnozo splošne anksiozne motnje. Ta skrb je lahko povezana z uspešnostjo v šoli, prijateljstvom, družinskimi odnosi ali drugimi dejavnostmi ali pomisleki.

Ločitvena anksiozna motnja -Nekatera ločitvena anksioznost je razvojno primerna, zlasti pri otrocih, starih od 1 do 3 leta. Če pa imajo starejši otroci pretiran strah ali tesnobo, da bi se ločili od negovalcev, se lahko kvalificirajo za diagnozo ločitvene anksiozne motnje. Otroci z motnjo lahko pogosto skrbijo, da bodo starši umrli ali se ločili od njih. Morda bodo zaradi te tesnobe zavrnili odhod ali šolo, imeli nočne more o ločitvi ali doživeli telesne simptome, kot so glavoboli ali slabost.

Selektivni mutizem- Otroci s selektivnim mutizmom lahko v določenih družbenih situacijah nočejo govoriti, čeprav so doma ali kjer koli se počutijo zelo zgovorni. V šoli lahko zavrnejo govor in se umaknejo od drugih ali se izognejo očesnemu stiku. Otroci, stari okoli 5 let, so najpogosteje diagnosticirani s to motnjo.

Posebna fobija -Nekateri otroci lahko kažejo strah ali tesnobo zaradi določenega predmeta ali situacije. Če ta strah traja dolgo in ni v sorazmerju z dejansko nevarnostjo, se lahko ta strah razvrsti kot fobija. Otroci bodo jokali, zamrznili ali se oklepali odrasle osebe, ko bo prisoten njihov strah. Otroci imajo lahko fobije, ki vključujejo (vendar niso omejene na) živali, nevihte, igle, glasne zvoke in zaprte prostore.

Panična motnja -Otroci, ki imajo ponavljajoče se napade panike in skrbijo, da bi jih imeli več, imajo lahko panično motnjo. Otrok, ki ima napad panike, se lahko pritoži nad simptomi, ki lahko vključujejo zasoplost, bolečine v prsih, občutek zadušitve, slabost, omotico, mrzlico ali vročino, strah, da bo ponorel, in strah pred smrtjo.

kako ugotoviti, ali imate napad panike

Socialna anksiozna motnja -Če ima vaš otrok močan strah pred udeležbo pri pouku ali interakcijo s svojimi vrstniki, potem ima lahko socialno anksiozno motnjo. Otroci lahko ta strah izkazujejo z bruhanjem, jokom, oklepanjem odraslih, zmrzovanjem ali nočejo govoriti. Lahko se tudi poskušajo izogniti socialnim situacijam, ki izzovejo ta strah.

Pomoč otrokom z anksioznostjo

Nikoli se ne oklevajte in se posvetujte s strokovnjaki o otrokovi tesnobi, saj vas lahko vodijo do pravih virov in opravijo ustrezno oceno. Otroke z anksioznimi motnjami običajno zdravimo s pogovorno terapijo, zdravili ali kombinacijo obeh. Kognitivna vedenjska terapija lahko otroku pomaga preveriti, kakšne misli so realne ali nerealne. Terapija z igrami bi lahko najbolje delovala pri majhnih otrocih, ki bi se spopadli s tesnobo. Nekaterim otrokom se lahko zdravilo predpiše kratkoročno ali dolgoročno, odvisno od narave in resnosti simptomov. Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) so najpogosteje predpisana zdravila za zdravljenje anksioznih motenj pri otrocih.⁴

Starši se lahko pogosto počutijo nemočne, ko vidijo, da njihov otrok doživlja močan strah ali zaskrbljenost. Morda bo prišlo v skušnjavo, da bi otroka preprosto odstranili iz vseh situacij, ki sprožijo to tesnobo, ali da bi se preveč prilagodili otrokovemu strahu. Zaradi teh dejanj je otrok le bolj občutljiv na ta okolja. Starši lahko potrdijo otrokova čustva, lahko pa tudi vzor umirjenosti in zaupanja, da bo njihov otrok v redu, in lahko obvladajo strašne situacije, kot sta šola ali spoznavanje novih ljudi. Ker so otroci najbolj zaskrbljeni, ko pridejo v zahtevno situacijo, je pomembno, da starši ne postavljajo preveč vprašanj o tesnobi. Ne pozabite, da kot starši vaš cilj ni odpraviti vse tesnobe iz življenja vašega otroka. Vaša naloga je, da svojemu otroku pomagate, da se učinkovito nauči obvladovati tesnobo, da se bo lahko spopadal z življenjskimi izzivi dolgo v odraslo dobo.

Anksioznost je v življenju neizogibna, vendar se nobenemu otroku ne bi smelo čutiti, da je obtičal. Katere korake lahko naredite danes, da boste svojemu otroku pomagali naučiti uspešno obvladovati tesnobo?

Zadnja posodobitev: 26. februar 2021