6 načinov, kako ravnati s svojim narcističnim šefom

Narcisizem ali narcistična osebnostna motnja je na delovnem mestu skoraj tako težko obvladovati kot v družina ali intimni odnosi . Najtežje je, ko je vaš šef narcis, saj ne samo, da ste vsak dan prisiljeni v tesne stike s šefom, ampak ste od njih odvisni od dohodka.

Ko je vaš šef nepredvidljiv, samosvoj in zlahka razburjen, lahko razvijete nekaj podobnega PTSD vsak dan, ko greste v službo. Strah vas je, da bi vas žalili, sramotili pred sodelavci, spregledali priložnosti ali celo odpuščali. Na srečo pa obstajajo načini, kako se spoprijeti s svojim narcisoidnim šefom, ki vam lahko omogočijo preživetje in celo uspevanje v službi.

Opomba: V tem delu uporabljam zaimek moškega spola, vendar je očitno veliko šefov, ki so narcistični ali imajo narcistično osebnostno motnjo.

značilne lastnosti osebnostnih motenj se ponavadi razvijejo

1. Zmerite svoja pričakovanja

Vašemu šefu morda ne bo mar, če ste bolni in se ne bo spomnil, da je bila vaša poroka junija. Prav tako mu ne bo žal, da vas je poklical ob 21. uri. v petek zvečer. Ne pričakujte, da bo imel meje ali razumne zahteve. Ta strategija ne pomeni, da morate izpolnjevati nerazumne zahteve. Če se zavedate in sprejmete, da se bodo neracionalne zahteve še naprej podajale, boste na koncu občutili manj stresa in jeze.

2. Obnašajte svojega šefa, kako želi, da se z njim ravna (v razumnih razlogih)

Ta taktika ne pomeni teka, da bi mu priskrbel skodelico kave vsakič, ko vpraša, ampak pozorno upoštevajte, kako se vaš šef predstavlja vam in drugim. Če se vaš šef na primer šteje za visoko uvrščenega fanta, ne predlagajte, naj se sestanek organizira v Starbucksu. Predložite vrhunsko srečanje.

Bolj ko se pretvarjate, da vidite svojega šefa, kakršen poskuša biti, lažje vam bodo šle stvari. Prepričajte se, da resnično ne 'pijete pomoči Kool'. ali prijatelja kot zvočno ploščo, da izrazite svoja resnična čustva do svojega šefa, da ga ne začnete resnično idealizirati.

3. Ne pozabite na podrobnosti njegovega osebnega življenja

Večina sodelavcev ne pričakuje, da veste imena njihovih otrok, vendar vam narcisoidni šef ne bo nikoli odpustil, če se ne spomnite imena male Susie - in da se res ukvarja s tenisom. Če spomin ni dober, v dokument zapišite nekaj opomb, da si boste lahko zapomnili podrobnosti.

4. Sprejmite odgovornost

Ne obtožujte svojega šefa, da ni nekaj storil ali storil kaj narobe. Namesto da bi rekli: 'Nisi mi povedal, da si to predstavitev želiš do danes,' rekel: 'Žal mi je, mislil sem, da bo torek v torek.' Čeprav morda mislite lastništvo napak bo dal vašemu šefu več streliva, da bo pozneje kritiziral vašo uspešnost, je veliko boljše, kot da se obrambite. Narcisi bodo redko priznali, da se motijo, zato ne poskušajte - izrecno ali implicitno - narediti, da vaš šef prepozna lastno napako.

5. Ne pritožujte se sodelavcev, razen če so tesni osebni prijatelji

Narcisi ohranjajo moč tako, da so izmenično zelo prijazni in zelo zlobni. Isti sodelavec, ki vam je v ponedeljek godrnjal nad narcisoidnostjo vašega šefa, vas bo morda podtaknil, če ga bo šef v torek privoščil za kosilo. Morda je mamljivo, vendar ne ogovarjajte svojega šefa. Shranite odzračevanje za prijatelje, družino ali a terapevt .

6. Poiščite nadomestna delovna mesta

Te nasveti vam lahko pomaga le toliko časa, odvisno od stopnje toksičnosti v tej situaciji. Ni vam treba ostati v položaju, v katerem ste, in če se pritožite nad glavo svojega šefa, bi to lahko imelo slabe posledice. Seveda, če se dogaja odkrito nadlegovanje ali zloraba, to prijavite. Če pa je vaša glavna težava narcistična osebnost vašega šefa, se kmalu ne bo spremenil. Če se z njim dolgoročno ne morete ali nočete ukvarjati, je logično, da raziščete druge potencialne priložnosti na svojem delovnem področju.

bipolarni tip 1 proti 2

Upajmo, da se nekatere od teh točk nanašajo na vaš položaj. Ne pozabite, vaša mantra mora biti: 'Sprejmite, da se vaš šef ne bo spremenil, in si olajšajte življenje, kot lahko.' Dovoliti, da vam narcisoidni šef uniči dan - ali življenje - ni pošteno do vas!