8 nasvetov za zmenke v 30-ih

9 nasvetov za preživetje zmenkov v 30-ih letih

Vem, kaj razmišljate: »Še ENA objava v spletnem dnevniku o zmenkih? Tam je že toliko nasvetov! ' Ostani z mano.





-avtorica Angie Dion, terapevtka LMFT / Talkspace

Kot 30-letni relacijski terapevt, ki je trenutno samski in je na zmenkih, redno berem o odnosih v knjigah, raziskovalnih člankih in objavah v spletnih dnevnikih. Po selektivnem sprejemanju nasvetov, na katere sem naletel, sem pripravil naslednjih devet nasvetov za preživetje zmenkov v 30-ih letih. Pomislite na to kot na darilo enega samca drugemu.





Naj bo vadba prednostna naloga

Ne rečem vam, da telovadite, ker mislim, da morate shujšati ali spremeniti telo, da najdete zakonca. Pravzaprav se z vsem srcem strinjam z Brene Brown, avtorjem Darovi nepopolnosti 'In' Drzno super , 'Da' ste vredni ljubezni in pripadnosti takšni, kot ste. ' Povem vam, da telovadite, ker je to dobro za vaše telo.



vrste antisocialne osebnostne motnje

Vadba povzroči, da možgani sproščajo endorfine, zaradi katerih se počutite dobro. Po drugi strani pa izžarevate zaupanje, kar se je vedno znova pokazalo kot eden največjih razlogov, da se ljudje medsebojno privlačijo. In če to ni dovolj razlog, je telovadnica odličen kraj za srečanje s še 30-imenskim samcem, odprtim za zmenke.

Pusti pretekle ljubezni

9 nasvetov za preživetje zmenkov v 30-ih letih

To je najtežje, vem. Tu je pa stvar. Če obesiš nekoga, s katerim si bil v razmerju, v tvojem srcu ni prostora za nekoga novega. Zmenki so neuporabni, če ste čustveno nedosegljivi.

Opravite delo, ki ga morate opraviti, da spustite to osebo. Če resnično mislite, da bi lahko med vami kaj ostalo, se potrudite, da ugotovite, ali se počutita enako in ali želita razmerju dati še eno priložnost. Če se, super! Če ne, ne skrbite. Vsaj imate informacije, ki jih potrebujete, da ozdravite srce in greste naprej.

Pogovorite se s terapevtom

Preden začnete hoditi z nekom vrednim, se prepričajte, da ste čustveno opremljeni in na voljo za to.

Dobro izurjen strokovnjak vam lahko pomaga ugotoviti, zakaj nenehno izbirate čustveno nedosegljive ljudi, zakaj se bojite predanosti ali kako nizka samozavest vas ovira pri prepuščanju ljubezni.

Poiščite nekaj, kar vas osvetli

9 nasvetov za preživetje zmenkov v 30-ih letih

Ste se kdaj ukvarjali z dejavnostjo, zaradi katere ste se počutili popolnoma žive? Ste že kdaj nekaj ur nekaj delali, da bi se le zavedali, da je čas pretekel? To so dejavnosti, o katerih govorim.

lahko lexapro povzroči povečanje telesne mase

Naredite vse, kar želite, in to redno. Ljudje privlačijo posameznike, ki imajo svoje interese in hobije. Preden se lotite zmenkov, se prepričajte, da imate občutek zase.

Pridružite se razredu, klubu ali ligi

Pojdite iz svojega območja udobja. Ukvarjajte se z rekreativnim športom, za katerega ste želeli preizkusiti, ali pa si oglejte tistega, za katerega še niste slišali. Prijavite se na tečaj umetnosti ali kuhanja na šoli v lokalni skupnosti.

Ne samo, da se boste v teh novonastalih situacijah zabavali ob igranju, učenju ali smehu samemu sebi, verjetno boste srečali tudi nekaj zares kul ljudi. Tudi ko končno najdete zvezo, ne pozabite, da je novost dobra za srce, zato delajte nove stvari med seboj še dolgo po tem, ko se uredite.

Zmenki z ljudmi, ki jih običajno ne bi smeli dati

9 nasvetov za preživetje zmenkov v 30-ih letih

Lep videz in skupni interesi predstavljajo majhen odstotek tistega, zaradi česar lahko delujejo odlični odnosi. Poskusite z nekom, ki ne ustreza vašemu idealu. Morda boste prijetno presenečeni; druga oseba bi vas lahko uravnotežila na načine, o katerih prej zavestno niste razmišljali.

Realno pričakujte svoje datume

S tem mislim, gremo na zmenek z edinim ciljem, da se imamo lepo. Ostanite osredotočeni na osebo, ki sedi nasproti vas, spoznajte jo in si oglejte, kako se počutite. Z drugimi besedami, bodite v trenutku.

Ko hodiš v tridesetih, je velik pritisk, da ga najdeš in se ustališ. Snemite ta pritisk s sebe. Edina naloga, ki vam je na voljo, je, da se odločite, ali vam je oseba všeč, da gre z njo še enkrat ven.

Raziščite družbene in lastne poglede na svoj singledom

Ko vstopite v trideseta, pričakujte, da bodo ljudje imeli veliko mnenj o vašem singlu. Prejeli boste obilo nasvetov sorodnikov, sodelavcev in neznancev, vendar bi morali vse to sprejeti hitro. Vi ste edini, ki se lahko odločite sami. Prisluhnite nasvetom, vendar ravnajte v skladu s tem, kar se vam zdi najboljše.

9 nasvetov za preživetje zmenkov v 30-ih letih

Moje splošno sporočilo vam je naslednje: delajte stvari, v katerih uživate, in se obkrožite z ljudmi, ki jih imate radi, z ljudmi, zaradi katerih se počutite dobro. Ko živite življenje, nad katerim ste navdušeni in uživate v lastni družbi, boste pritegnili ljudi, ki ga želijo živeti s seboj.

Zmenki v 30 letih so namenjeni iskanju nekoga, s katerim bi lahko delili svoje življenje, ne pa temu, da bi ta oseba postala središče vašega sveta!

Kot tisto, kar ste pravkar prebrali? Pridobite nove objave v mapo »Prejeto«: