9 nasvetov za obvladovanje vrzeli v življenjepisu zaradi duševnih bolezni

Če živite z duševno boleznijo, lahko v življenjepisu pride do vrzeli, kjer ste si morali vzeti prosti čas. Včasih so te vrzeli lahko dolge mesece ali celo leta. Zdaj ste na popravku in želite ponovno vstopiti na trg dela. Skrbi pa vas, da bodo te vrzeli štele proti vam.

Na srečo lahko napišete življenjepis ali spremno pismo, ki bo iskreno obravnavalo vaše vrzeli, vendar vas bo vseeno predstavilo v pozitivni luči. Takole:

1. Glej vrzeli kot dobro stvar

Ne bodite previdni do vrzeli v življenjepisu. Ko ste si vzeli prosti čas za reševanje svojega duševnega zdravja, je to pokazalo, da prevzemate odgovornost za svoje dobro počutje. Navsezadnje ne morete biti učinkovit zaposleni, če prihajate na delo slabo. Te vrzeli dokazujejo, da ste pripravljeni premagati stisko in prevzeti osebno odgovornost. Te lastnosti lahko predstavite v svojem življenjepisu, da ponazorite, kako dragocen zaposleni bi lahko bili.

2. Zgodnje vrzeli je mogoče skriti

Če ste si v začetku kariere morali vzeti prosti čas, se z njimi v resnici enostavno spoprimete. Večina zaposlovalcev želi videti vaše najnovejše izkušnje in v večini primerov je to približno v zadnjih 15-20 letih. Če so bile vaše vrzeli v preteklosti še bolj oddaljene od tega, jih lahko izpustite. Življenjepis bo še vedno tekel in vam ne bo treba skrbeti za razlago prostega časa, če pridete na razgovor.

3. Poudarite druge dejavnosti

Morda v teh vrzelih v življenjepisu niste delali, verjetno pa ste počeli kaj drugega. S temi aktivnostmi dokažite, da ste bili še vedno zaposleni z izboljševanjem sebe in z razvojem svojih sposobnosti, tudi kadar niste zaslužili. V življenjepis lahko na primer vključite kar koli od naslednjega:

Prostovoljne dejavnosti
Samostojno delo
Zaposlitev s krajšim delovnim časom
Projektno delo
Izobraževanje
Redno starševstvo

Kar koli od tega bo pokazalo, da še vedno delate, tudi če niste bili tradicionalno zaposleni.

4. Preizkusite spletna orodja

Ko pišete življenjepis, bo koristno, če boste na njem imeli nekaj zunanjih vnosov. Ta orodja vam lahko pomagajo, da ga sestavite in pustite, da vaše izkušnje zasijejo:

Stanje pisanja : Uporabite vodnike za pisanje na tej spletni strani, da boste pripravili življenjepis za zaposlovalce.
Nadaljevanje : Če iščete profesionalnega pisatelja, ki vam bo pomagal pri življenjepisu, preverite nadaljevanje.
BoomEssays : To spletno mesto ponuja nadaljevanje urejanja, zato jih lahko prosite, naj izpopolnijo vaše. Huffington Post priporoča tudi to storitev.
Prek pisanja : To spletno mesto je odličen slovnični vir, če ga želite izboljšati.
Essayroo : Tu so predloge življenjepisov, s katerimi lahko začnete pisati življenjepis.
Preprost števec besed : To orodje je kot nalašč za zagotovitev, da je življenjepis kratek in kratek.
Esej po meri : Ko potrebujete zahvalna pisma, vam bo to spletno mesto pomagalo pri njihovem pisanju.
Navedite : To spletno mesto vam pomaga, da v svojem življenjepisu pravilno navedete vse vire.

5. Bodite pošteni

Skušnjava je, da svojo bolezen pometate pod preprogo, ko se pogovarjate z morebitnim novim delodajalcem. Ne želite, da vedo za to, vendar morate pojasniti vrzeli v svojem življenjepisu. Najboljša politika je, da jim damo skrajšano različico.

Če bi bili z vami na razgovoru, bi morali le reči: »Imel sem opravka z boleznijo, zaradi katere sem moral začasno zapustiti delovno silo. Zdaj ga imam pod nadzorom, zato se želim vrniti na delo. ' Zakon o ameriških invalidih navaja, da vas delodajalec ne sme diskriminirati, vendar ne pozabite, da mu ni treba posredovati vseh podrobnosti.

6. Osredotočite se na pisanje funkcionalnega življenjepisa

Za življenjepise ni treba imeti kronološke oblike, ki zaporedno navaja vsako opravilo. Obstajajo tudi druge oblike, ki bolj kot zgodovino zaposlitve poudarjajo kompetence. Uporaba nadomestne postavitve vam bo morda bolj ustrezala.

'Če napišete kronološki življenjepis, bodo vrzeli zelo očitne vsem,' je dejal Velike naloge urednica življenjepisa Sarah Gardener. »Te vrzeli se lahko izognete tako, da napišete funkcionalni življenjepis namesto tega. Ta vrsta življenjepisa se manj osredotoča na to, kje ste delali, temveč na spretnosti, ki ste jih pridobili, in stvari, ki ste jih dosegli. To bo pomagalo skriti te vrzeli in dejansko nakazalo zaposlovalcu, zakaj naj vas zaposlijo. '

7. Za reševanje težav uporabite spremno pismo

Če želite svojo bolezen nasloviti na glavo, je najbolje, da to storite v spremnem pismu. Kot smo že omenili, vam ni treba spuščati podrobnosti. Lahko napišete nekaj takega:

»Za okrevanje po bolezni sem si moral vzeti prosti čas. Zdaj sem spet na pravi poti in želim nadaljevati kariero. '

Ta izjava zaposlovalcu natančno pove, zakaj je v vašem življenjepisu vrzel, in poudarja, da se želite vrniti na delovno mesto.

8. Prijavite se pri podjetjih, ki razumejo duševne bolezni

Organizacije v zdravstvenem ali wellness prostoru bolj verjetno razumejo in sprejemajo dopust za spopadanje z duševnimi boleznimi. Talkspace je na primer najel več uslužbencev, ki imajo v svojih življenjepisih vrzeli zaradi okrevanja po duševnem zdravju in kroničnih bolezni.

Večina podjetij ima raje zaposlene, ki se lahko vživijo v njihove vrednote in stranke ter predstavljajo svoje poslanstvo. Vaši zdravstveni izzivi vam bodo omogočili, da v spremnem pismu uporabite osebni kot in se poistovetite s kakršnimi koli misijami, povezanimi z wellnessom ali boleznimi.

9. Obljubite samo tisto, kar lahko zagotovite

Zdaj, ko ste pozdravili duševne bolezni, recruitarju pokažite, da lahko podjetju prinesete vrednost. Ko obljubljate, kaj lahko storite, pa ponudite le tisto, kar lahko dostavite. Ne pozabite, da ste še vedno v okrevanju in se ne želite prenapeti. Tudi če delate v okviru svojih zmožnosti, ste še vedno lahko neverjeten zaposleni.

Tudi z vrzelmi lahko napišete življenjepis in spremno pismo, ki rekrutarjem pokaže, da vas je vredno najeti. Bodite iskreni in izkoristite svoje moči. Ta strategija bo dokazala, da bi bili njihov najboljši najem, ne glede na to, kako izgleda vaša delovna zgodovina.

Bio: Mary Walton je urednica pri Študiral , služba za akademsko pisanje, kjer študentom pomaga izboljšati pisne veščine. Ima izobraževalni blog, SimpleGrad.com . Mary je živela in študirala v Avstraliji, zato zdaj dela na daljavo za Avstralska pomoč , storitev za študente Aussie.