Depresija vam lahko ubije motivacijo, tako da se počutite kot, da ničesar nima smisla. Ta članek vam pokaže, kako ga vzdrževati v depresiji.
Pisatelj Peter Schmitt razpravlja o svojem potovanju proti terapiji in ponuja nasvete, kako lahko ljudje vedo, kdaj so nanjo pripravljeni.
Ne glede na to, ali imate hudo depresijo ali le nekaj simptomov depresije, je iskanje strokovne pomoči ali terapije lahko težavno in previsoko. Kako koristna je samopomoč pri obvladovanju simptomov depresije?
Trije vplivni organi, ki sprejemajo maščobe, se slišijo, zakaj je gibanje naslednji velik korak v telesni pozitivnosti.
Če ste kdaj začutili močno nelagodje okoli drugih, niste edini. Socialna tesnoba je pogosta. Tukaj je opis, kako opaziti znake.
Ta serija blogov Talkspace uvaja 'Kdo je kdo' v našo skupnost terapevtov. Spoznajte Kena Fieldsa, LMHC. #meetourteam
Pogovori o dirki s partnerjem morda niso vedno lahki. Uporabite te nasvete dr. Chappleja za vodenje vaših pomembnih pogovorov.