Sem samozavesten ali trmast?

Osel na plaži

Zmagovalni argumenti niso osebnostna napaka. Nič ni narobe, če se zavzamete za svoja prepričanja. 'Asertiven' je čudovita osebnostna lastnost - tako kot 'dobrosrčen' in 'pošten'.





'Trmast', čeprav? To je imenihčeželi biti poklican.

Ko samozavestna osebnost začne nagniti k vznemirjenosti, se lahko prijatelji in družina oddaljijo in delovna uspešnost lahko trpi. Nihče več noče preživeti časa z vami - in to je zanič!





Kako veste, ali greste po črti? Tukaj je opisano, kako ugotovite, ali ste samozavestni ali ste samo kreten.

Razlike med samozavestnimi in trdovratnimi

ASSERTIVE:Zavzemate se za nekaj, v kar verjamete



testi za demenco in alzheimerjevo bolezen

TRDOVOREN:... Ampak ne poslušate razuma

Pri izjavi ni sram. Če verjamete v nekaj, si morate prizadevati za to - in prav je bitimalov tem cilju. Recimo, da načrtujete dekliški vikend s svojimi najboljšimi prijatelji. Vaš glas: Asheville. Vsi živijo na vzhodni obali! Pivska scena je odlična! Vsi v skupini obožujemo pivo! Poleg tega je mesto oddaljeno od vaše hiše ... in ne morete si privoščiti letala.

Ampak tvoj najboljši prijateljsamoobiskal Asheville, vsi ostali pa so videti v Južni Karolini. Pripravili bodo celo letalske vozovnice!

Navedite, da so vaši dokazi trdni. Reči 'ne', kertiče želite nekaj - ne glede na čustva koga drugega in utemeljene razloge za njimi - je trmast, ne samozavesten. Nič ni narobe, če mirno in razumno razložite svoje razloge, zakaj želite določeno stvar. Ko pa ti razlogi postanejo zahteve, ste trmasti.

Osredotočeno

ASSERTIVE:Osredotočeni ste na končni cilj

TRDOVOREN:Osredotočeni ste na to, da imate prav

Kaj vas še zanima: nekaj doseči ali imaš prav? Če delate predstavitev s skupino sošolcev, je končni ciljobračanje v predstavitvi- ne glede na to, ali predstavljate predstavitev v programu Powerpoint ali Keynote.

Da, Powerpoint je morda boljši. Morda vas bolj pozna. Ste rockstar na prehodih diapozitivov. Ampak koliko časa bi morali porabiti za prepiranje te točke?

Na koncu asertivni ljudje prepoznajo, da včasih ni vseeno, ali imajo prav. Pomembno je doseči cilj. Če si kopljete po petah o tem, da kaj počnetevašpot, trmast si - in vsi ostali so verjetno nekoliko sitni.

O nesoglasju

ASSERTIVE:Nekdo se ne strinja? V redu

TRDOVOREN:Nekdo se ne strinja?NeV redu. Super ni v redu.

Kako se odzovete, ko se ljudje z vami ne strinjajo? Ali lahko mirno obvladate - ali pošlje vse vaše živčne receptorje? Asertivni ljudje so odprti za stališča drugih in so pripravljeni utemeljiti svoje. Seveda morda ne bodostrinjam sez nasprotnimi stališči in obstaja velika verjetnost, da se bodo močno zavzeli.

Toda glede tega ne bodo norci.

Če čutite, da se vam v duši vsakič zažene boj, ko se nekdo z vami ne strinja, ste morda trmasti. Pomislite, kje potegnete črto 'argumenta': ali boste nehali nekoga puščati, ko boste mirno izrazili svoje mnenje? Ali pa boste obdržaligremoingremodokler tvoj prijatelj ne zavije z očmi in ne odide?

To je trmasto.

Na tem, da se dokaže, da je napačen

ASSERTIVE:Z veseljem sprejmete veljaven dokaz, da se motite

TRDOVOREN:Vsak dokaz, ki praviti sinarobe je samo narobe

opozorilni znaki samomorilnega namena

Ali se dobro motite? Del asertivnosti je pripravljenost sprejeti lastne napake. V današnjem političnem ozračju ves čas vidimo razliko med samozavestnimi in trmastimi. Morda ste se za to odločno zavzeli vaš najljubši politični kandidat - in dobronamerni prijatelj opozarja na napake v vašem prepiru.

Kakšen je vaš odgovor? Ali berete vire, priznavate njihovo veljavnost in se strinjate, da ste govorili pomotoma? Ali pa stisnete oči in se vam viri zdijo napačni?

Vsi se včasih motijo. Ni sramotno, če navedete netočno dejstvo ali navedete nepremišljen argument. Razlika med 'samozavestnim' in 'trmastim' se zgodi, če ne boste umaknili - in na koncu izgledate neumno.

O 'stanju vaše zveze'

ASSERTIVE:Stvari večinoma gredo dobro

TRDOVOREN:Zakaj se vam zdi, da se vedno sabotirate?

'Ali je tako strašno biti trmast?' vas bo morda zamikalo vprašati. Jasne koristi imajo vaš mučen odnos: dobite, kar želite, in le redko morate trpeti zaradi ideje koga drugega o zabavi. Dobite veliko argumentov.

Pa vendar se zdi, da vse propada.

Le malokdo rad preživlja čas okoli trmaste osebe - tako da vaši prijatelji nehajo vračati klice. Tvoj šef vam ne dodeljuje več velikih, razburljivih služb . In vaša zveza ... no, če boste še naprej tako trmasti, se morda ne bo dobro končalo.

Najboljši način za razločevanje razlike

Tukaj je jasen način, kako ugotoviti razliko med samozavestnostjo in trmoglavostjo: kako se odzivajo vaši prijatelji? Če se umaknejo in začnete sumiti, da se sabotirate, niste samozavestni - ste sramežljivi.

Premagati trmast odnos ni nemogoče. Usposobljeni terapevt vam lahko pomaga pri premagovanju sprožilcev, ki spodbujajo vašo trmasto miselnost, in vas naučil praktičnih nasvetov za korak nazaj, koresželim vsem povedati, da imate prav.