Ali ste odvisni od pornografije? Reši ta kviz

Skočiti: Komu je namenjen ta kviz? Kako natančno je? Pogosta vprašanja o zasvojenosti s pornografijo

Komu je namenjen ta kviz o odvisnosti od pornografije?

Spodaj je seznam vprašanj, ki se nanašajo na vedenje, ki je običajno med ljudmi, ki morda uporabljajo pornografijo na nezdrav način. Pozorno preberite vsako vprašanje in navedite, kako pogosto ste doživeli enake ali podobne občutke ali navadev zadnjih nekaj mesecihda vidite, kje spadate v spekter.





Če želite izvedeti več o problematični uporabi pornografije, preberite naš obsežen članek, Povej mi vse, kar moram vedeti o odvisnosti od pornografije .

Kako natančno je?

Ta kviz jeNEdiagnostično orodje. Motnje duševnega zdravja lahko diagnosticira le pooblaščeni strokovnjak za duševno zdravje ali zdravnik.





Psycommeni, da so ocene lahko dragocen prvi korak k zdravljenju. Ljudje prepogosto ne iščejo pomoči zaradi strahu, da njihove skrbi niso upravičene ali dovolj resne, da bi upravičile strokovno posredovanje.

Vaša zasebnost je za nas pomembna. Vsi rezultati so popolnoma anonimni.



Ali veliko časa razmišljate o pornografiji?Nikoli Redko Včasih Pogosto Zelo PogostoAli je pornografsko mesto na vašem telefonu najpogosteje obiskano?Nikoli Redko Včasih Pogosto Zelo PogostoSte že kdaj poskušali zmanjšati količino pornografije, ki jo zaužijete?Nikoli Redko Včasih Pogosto Zelo PogostoAli med gledanjem pornografije kdaj izgubite občutek za čas?Nikoli Redko Včasih Pogosto Zelo PogostoSe kdaj počutite nemirni ali razdražljivi, ko poskušate zmanjšati pornografijo?Nikoli Redko Včasih Pogosto Zelo PogostoSte že kdaj lagali, koliko pornografij dejansko gledate?Nikoli Redko Včasih Pogosto Zelo PogostoJe pornografija kdaj posegla v vaše delo, šolo ali odnose?Nikoli Redko Včasih Pogosto Zelo PogostoAli še naprej gledate/gledate pornografijo, tudi če je imela negativne posledice za vaše odnose ali vaše delo?Nikoli Redko Včasih Pogosto Zelo PogostoSte kdaj naredili kaj nezakonitega za dostop do pornografije?Nikoli Redko Včasih Pogosto Zelo PogostoSe kdaj počutite krive, žalostne ali zaskrbljene zaradi gledanja/gledanja pornografije?Nikoli Redko Včasih Pogosto Zelo Pogosto

Neobvezno:Spodaj vnesite svoj e -poštni naslov, če želite prejemati rezultate testov in brezplačno e -novice o duševnem zdravju.
(Zelo se trudimo, da bi bilo odlično in ne bomo bombardirali vašega mapa »Prejeto«)

E-naslov Remedy Health Media bo uporabil kontaktne podatke, ki jih navedete v tem obrazcu, da vas kontaktira pri posodabljanju in trženju. Z oddajo te zahteve soglašate, da boste od nas prejemali takšna sporočila. Za več informacij o tem, kako uporabljamo osebne podatke, glejte našo politiko zasebnosti (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy). clock.png

Čas je potekel!

PrekličiPodloži kviz

Pogosta vprašanja o zasvojenosti s pornografijo

Kako veste, ali ste odvisni od pornografije?

Za zasvojenost s pornografijo morate izpolnjevati tri merila: prisilo, nezmožnost obvladovanja svoje prisile in zavedanje, da lahko škoduje vam ali vašim odnosom z drugimi, pravi Michael McGee, doktor medicine, osebni psihiater v državni bolnišnici Atascadero v San Luis Obispo, Kalifornija. Z odvisnostjo od pornografije se preprosto ne moreš ustaviti, čeprav si to želiš, pravi.

Posameznik, ki je odvisen od pornografije, se bo še naprej ukvarjal s pornografijo, čeprav ve, da bo prišlo do škodljivih posledic, kot je na primer poškodovan odnos s svojim drugim. McGee pravi, da čeprav obstajajo posledice zaradi pretiranega ukvarjanja s odvisnostjo od pornografije, se oseba ne more ustaviti.

Kako pogosta je odvisnost od pornografije?

Natančne številke za pornografijozasvojenostniso na voljo, je pa dobro znano, dauporabapornografije je zelo pogosta. Skoraj ni moškega, ki nikoli ne bi uporabljal pornografije, pravi Michael McGee, doktor medicine, osebni psihiater v državni bolnišnici Atascadero v San Luis Obispo v Kaliforniji. Na splošno se ocenjuje, da pornografijo uživa 50 do 99 odstotkov moških in 30 do 86 odstotkov žensk. Internet pa olajša dostop do vsebine za odrasle in postane odvisen od nje, saj splet ponuja cenovno dostopnost, anonimnost in dostopnost.1.2

koliko je motenj hranjenja

Kako se diagnosticira odvisnost od pornografije?

O tem, ali zasvojenost s pornografijo res obstaja ali ne, obstaja veliko polemik, formalnih diagnostičnih meril pa ni, pravi Michael McGee, doktor medicine, osebni psihiater v državni bolnišnici Atascadero v San Luis Obispo v Kaliforniji. Najbližje, do katerega bi prišli uradni diagnozi, se imenuje druga določena spolna disfunkcija, pojasnjuje. Ta večja kategorija diagnoz, ki se nanaša na splošno spolno odvisnost, obsega več kot pornografijo.

Če menite, da vaša poraba pornografije postaja problem, se lahko obrnete na terapevta in izrazite zaskrbljenost, da bi lahko imeli zasvojenost, pravi dr. McGee. Terapevt vam lahko pomaga pri odločitvi, ali bi vam koristilo kakšno svetovanje.

Kako veste, če ste prestopili mejo od uporabe pornografije do odvisnosti od pornografije?

Za odvisnost od pornografije morate porabiti čas za uporabo pornografije na način, ki povzroča škodo, pravi Michael McGee, doktor medicine, osebni psihiater v državni bolnišnici Atascadero v San Luis Obispo v Kaliforniji. In zelo individualno je, ali se človek zaradi tega počuti prizadetega. Na primer, ena oseba lahko gleda pornografijo in samozadovoljuje in se ne počuti krivega, sramu ali se ne more ustaviti. Toda na posameznike, ki verjamejo, da je masturbacija greh, bi lahko negativno vplivali krivda in sram, ki ga čutijo, ko storijo isto, pravi dr. McGee.

Če ima oseba krivdo in sram zaradi tega, kar počne, je to lahko škodljiva odvisnost, pravi. Nekdo drug bi lahko imel bolj liberalne poglede, pravi in ​​meni, da njihova dejanja nikomur ne škodijo in ne škodijo njihovemu odnosu.

Prekomerno uživanje pornografije bi lahko dejansko škodilo spolnemu odnosu para, pravi dr. McGee. Če pričakujete, da bo vaš partner takšen kot lepi ljudje ali da bo seks takšen, kot je v filmih, potem to začnete želeti in pričakovati - in to lahko škoduje vašemu odnosu, pravi.

Kako obvladate odvisnost od pornografije?

Največja stvar, ki jo je treba narediti, je omejiti dostop, pravi Michael McGee, doktor medicine, osebni psihiater v državni bolnišnici Atascadero v San Luis Obispo v Kaliforniji. Tako kot če bi bil v vaši hiši nekdo, ki ima težave z alkoholom, bi se ga znebili. To pa je v primeru pornografije lahko zahtevno; je tako lahko dostopen in anonimen, pravi dr. McGee, da je težko omejiti vaš dostop do njega.

ali imam motnjo prenajedanja

Pomaga lahko tudi pogovor s strokovnjakom za duševno zdravje. Če se počutite negotovo in ne veste, kako vzpostaviti trajen odnos, je pomoč pri terapiji in reševanje temeljnih vprašanj ključnega pomena, pravi dr. McGee.

Kje lahko dobite pomoč pri odvisnosti od pornografije?

Lahko se posvetujete s spolnim terapevtom, ki je specializiran za spolne motnje, predlaga Michael McGee, doktor medicine, osebni psihiater v državni bolnišnici Atascadero v San Luis Obispo v Kaliforniji. Prav tako svetuje, da se obrnete na neprofitne skupine Anonimni odvisniki od seksa in ljubezni in Anonimni odvisniki od seksa .

Viri člankov
  1. Weir, Kirsten. (April 2014). Je pornografija odvisna? Ameriško psihološko združenje. Dostop 11. junija 2021.
  2. de Alarcon, Ruben et al. (Januar 2019). Zasvojenost od spletne pornografije: kaj vemo in česa ne - sistematičen pregled. Journal of Clinical Medicine.Dostop 11. junija 2021.
Zadnja posodobitev: 4. avgust 2021

Morda vam bo všeč tudi:

Juuling in najstniki: Zakaj je vaping nevaren trend

Juuling in najstniki: Zakaj je vaping nevaren trend

Ste odvisni od ljubezni? Reši ta kviz

Ste odvisni od ljubezni? Reši ta kviz

Shizofrenija in zloraba substanc

Shizofrenija in zloraba substanc

Povej mi vse, kar moram vedeti o seksu in duševnem zdravju

Povej mi vse, kar moram vedeti o seksu in duševnem zdravju

Test odvisnosti od spola (samoocenjevanje)

Test odvisnosti od spola (samoocenjevanje)

Vpliv zmenkov na duševno zdravje na krhke mlade odrasle

Vpliv zmenkov na duševno zdravje na krhke mlade odrasle