Oh Baby: poporodna depresija pri moških je resnična, pravi znanost

Skočiti: Skrita diagnoza Nekaj je narobe Preboj skozi Znanost Samo še enkrat Simptomi Kje poiskati pomoč

Kmalu po tem, ko pride vaš kup veselja, opazite negativne spremembe v vedenju svojega moža. Lahko je očetova poporodna depresija. In ja, res je.

Ko se je oktobra 2013 rodil njegov prvi otrok, je bil David Levine navdušen. Bil sem navdušen kot vsak nov starš in se veselim, da bom oče, pravi dr. Levine, pediater, ki vadi v Westfieldu v New Jerseyju. V nekaj dneh je njegovo prvotno navdušenje popustilo, nadomestili sta ga tesnoba in strah.

Njegov sin Zachary je nenehno jokal. Kot pediater je dr. Levine pogosto tolažil zaskrbljene starše in jokajoče dojenčke. Toda v novi vlogi očeta njegovo medicinsko usposabljanje ni moglo obvladati njegovega obsesivnega strahu, da je Zacharyjev vztrajen jok nakazal resno zdravstveno težavo. Navezala sem se na idejo, da je bilo s mojim sinom uničujoče narobe.

Pri delu se je dr. Levine zaljubil v svojo prakso. Ko je bil doma v majhnem stanovanju para, je bil razdražljiv in celo jezen. Vsakič, ko sem z njim, joka, je doktor Levine svoji ženi rekel: In zdaj sem še bolj prepričan, da je z njim nekaj strašno narobe.

simptomi mejne osebnostne motnje

Žena in sinova pediatrinja sta ga poskušala pomiriti. Ni jim uspelo. Nihče me ni mogel prepričati, da je moj sin v redu, pravi.

Potem, ko je bil Zachary star komaj nekaj tednov, se je dr. Levine prepričal, da ga otrok sovraži. Joka takoj, ko vstopim na vrata, je povedal svoji ženi, ki je poudarila, da je otrok premlad, da bi koga sovražil. Ker se je počutil izoliranega in zavrnjenega, je dr. Levine postal verbalno zloben do svoje žene in nenehno poniževal svojega sina. Mogoče je avtist, ji je rekel in dan za dnem udarjal po domače. Ko so tedni minili, so se njegove misli in občutki okoli in proti sinu temnejši. Sovražim ga. Želim si, da ga nikoli ne bi imeli, je rekel svoji ženi.

Skrita diagnoza

Čeprav se tega takrat ni zavedal, je dr. Levine pokazal klasične simptome očetove poporodne depresije (PPPD). Medtem ko ženske žalost in strah nagibajo navznoter, moški pogosteje izražajo depresijo z jezo, agresivnostjo, razdražljivostjo in tesnobo, pravi psiholog iz San Diega David Singley, ki je zdravil približno 40 moških s poporodno depresijo. Prav tako so dovzetni za druge manifestacije, kot so povečana uporaba snovi (pitje, droge), zasvojenost, kot so igre na srečo ali video igre, pa tudi fizične manifestacije, kot so glavoboli in želodčne težave.

Nekaj je narobe

poporodna depresija pri moških Na neki točki v teh tednih je dr. Levine googlal po očetu po porodu. Ugotovil sem, da obstaja, pravi, a vseeno nisem poiskal pomoči. Za moške, ki gredo od tipa do očeta, se zelo razlikuje od vseh dogodkov v njihovem življenju, pojasnjuje dr. Singley, član upravnega odbora International Postpartum Support International , organizacija, ki ponuja vire in informacije o PPD. In pričakovanja stare šole, da so moški zaščitniki in ponudniki, moškim preprečujejo iskanje pomoči. Nepripravljenost dr. Levina, da bi se obrnil na strokovnjaka, je bila povezana z njegovimi občutki glede moškosti. Nisem hotel, da me žena vidi kot šibko in nemočno, pravi. Moral bi biti najmočnejši.

Stlačenje njegovih čustev je poslabšalo stvari. Njegovo temno razpoloženje je vodilo v temne, vsiljive misli. Ko je svojega sina postavil na stol, ga je dr. Levine skrbelo, da bi bil pregrob ali ga je pretresal. Prizna, da so bili trenutki, ko se je njegova potlačena jeza opraskala tako blizu površine, da je morala oditi od sina.

Preboj skozi

Ko je bil Zachary star približno pet ali šest tednov, sta dr. Levine in njegova žena načrtovala izlet, medtem ko sta stara starša Zachary varuška. Toda tisto jutro sem svoji ženi o otroku rekel nekaj zelo groznega, pravi. Ko se je vozil v službo, se je nenadoma prestrašil, da je tokrat šel predaleč. Prišel je, da bi poklical ženo, da bi se opravičil in vprašal, ali je njun zmenek še na sporedu. Mislil je, da je rekla ne. (Ni.) Prepričana, da ga zavrača, je dr. Levine plakala.

Ta razčlenitev je privedla do preboja. Končno je z ženo delil obup, občutke odklopljenosti in strahu. Njen odgovor je bil pomirjujoč. Potrebujete pomoč. In potrebuješ počitek. Razpadaš, mu je rekla. Še isti dan je najel nočno medicinsko sestro. Dogovoril se je za obisk pri zdravniku za duševno zdravje, ki se je specializiral za poporodno depresijo. (Bil je prvi terapevtov moški bolnik.) V naslednjih treh mesecih mu je kognitivna terapija pomagala razumeti, da njegove obsesivno negativne misli ne temeljijo v resnici. Sin ga ni sovražil. Sin ga ni zavrnil. Njegov sin je bil zdrav in uspešen.

Kljub temu svojemu terapevtu ali ženi nikoli ni povedal svojih najtemnejših misli. Nisem hotel, da bi kdo mislil, da je moj sin v kakršni koli nevarnosti.

Dokler se je žena dr. Levine vrnila na delo in se je začel njegov enomesečni očetovski dopust, je Zachary dozorel in nehal nehati jokati, pravi dr. Levine. Zame je dobro jedel in se mi je bolj smejal. Njegovo samozavest kot starša je raslo. Ko se je počutil veliko bolje, je terapijo ustavil.

Znanost žalostnih očetov

Levine ni sam. Po mnenju a študij objavljeno leta 2010 vRevija Ameriškega zdravniškega združenja, 10% ali 1 od 10 moških po vsem svetu doživi očetovo poporodno depresijo (PPPD). Študija, meta-analiza (statistična analiza, ki združuje rezultate več znanstvenih študij), je vključevala več kot 28.000 udeležencev v 43 študijah, izvedenih med letoma 1980 in 2009. Študija je poročala tudi, da je bila incidenca relativno višja v obdobju 3 do 6 mesecev po porodu.

Medtem ko se ravni hormonov štejejo za pomemben dejavnik pri ženskah po porodu, je druga študija pokazala, da lahko moški s PPPD doživljajo tudi nekaj hormonskih zlomov. 2017 študij odkril povezavo med nižjo ravnijo testosterona in PPPD. V skladu s študijo so po rojstvu dojenčka pri očetih opazili zmanjšanje testosterona in povečanje simptomov depresije. Zakaj padci testosterona še niso razumljeni.

Hormoni lahko igrajo vlogo, vendar je najmočnejši napovedovalec moških po porodu ženska po porodu. Če je žena depresivna, ima moški dvakrat večjo verjetnost, da se bo po porodu leta 2004 razvil po porodu pregled od 20 študij. Raziskovalci so ugotovili, da se je v prvem poporodnem letu incidenca očetovske depresije gibala od 1,2% do 25,5% v vzorcih skupnosti in od 24% do 50% pri moških, katerih partnerji so imeli poporodno depresijo. Matična depresija je bila po porodu opredeljena kot najmočnejši napovedovalec očetove depresije.

Medtem ko raziskava potrjuje, da je moški PPPD resničen, večina moških zanj ne ve. Pravi izziv je dvojen: ozaveščati moške in jim pomagati pri pomoči. In prav to upa dr. Levine s pripovedjo svoje zgodbe

Samo še enkrat

Oktobra 2017 sta dr. Levine, danes 40 -letna in njegova žena, 38 pozdravila svojega drugega otroka, hčerko po imenu Alexandra. Njegov načrt je bil, da začne terapijo pred rojstvom otroka, a ko se je porod približal, ga je smrt v družini odvrnila. Moj um so bile obremenjene z drugimi stvarmi, pravi.

Čeprav je šel na terapijo, ko je bila njegova hči stara štiri tedne, so se spet pojavili nekateri stari občutki in jeza. Vse je prišlo pred nekaj meseci, je dejal. Ugotovil je, kako grozno govori o svoji hčerki pred sinom, ki je rekel, da to ni lepo, očka. Nisem mogel verjeti, da bom dovolil, da se to ponovi, pravi. A tokrat se ni umaknil ali poskušal skriti svojih občutkov pred ženo. Zahvaljujoč kognitivni terapiji bolje odpravlja vsiljive negativne misli, pravi. Zdaj verjamem, da se bodo stvari izboljšale.

Simptomi

Po navedbah Pacific Post Partum Support Society, pogosti znaki poporodne depresije in tesnobe pri moških so:

Povečana jeza in konflikti z drugimi
Povečana uporaba alkohola ali drog na recept/ulic
Frustracija ali razdražljivost
Nasilno vedenje
Znatno povečanje ali izguba teže
Izolacija od družine in prijateljev
Z lahkoto pod stresom
Impulzivnost ali tveganje (takšno vedenje lahko vključuje nepremišljeno vožnjo ali zunajzakonske zadeve)
Občutek malodušja; cinizem
Povečanje pritožb glede telesnih težav, kot so glavoboli, prebavne težave ali bolečine
Težave s koncentracijo ali motivacijo
Izguba zanimanja za delo, hobije in/ali seks
Delajte neprestano
Skrbi za produktivnost in delovanje na delovnem mestu ali v šoli
Utrujenost
Občutek žalosti ali jok brez razloga
Konflikt med tem, kako se počutite kot moški, in tem, kar ste
Misli na samomor ali smrt

Kje poiskati pomoč

Enkrat na mesec dr. Singley gosti urno klicanje forum kjer lahko moški dobijo podporo strokovnjaka in drug od drugega o prilagajanju in obvladovanju pritiskov starševstva. Za več informacij o poporodni depresiji pri moških lahko obiščete tudi spodnja spletna mesta:

Zadnja posodobitev: 29. december 2020