Velik del počitniške anksioznosti lahko povzročijo nerodne pisarniške praznične zabave. Sodelavka Talkspacea Renee Fabian ponuja pet nasvetov za preživetje.
Michael Noker pripoveduje zgodbo o tem, kako je premagal osamljenost, potem ko je doživel val žalosti in izolacije. Končno je postal bolj pripravljen odpreti se.
Ali v svojem odnosu potrebujete veliko pozornosti? Ugotovite, ali je potreba upravičena in kako svoje potrebe sporočite svojemu partnerju.
Napad tesnobe morda ni uradni klinični izraz, vendar je mogoče različne vrste napadov tesnobe kategorizirati s preučevanjem določenih dejavnikov.
Ali pri partnerju svojega prijatelja vidite napake, ki jih ne vidijo? Ugotovite, ali bi morali navesti svoje pomisleke in kako razbremeniti situacijo.
Očetje veljajo za nezlomljive, vendar jih stigme duševnega zdravja morda ovirajo pri iskanju pomoči. Preberite, kako se moški v Talkspaceu mislijo drugače kot naši očetje.
Če menite, da se simptomi, povezani s stresom, poslabšajo, bi to lahko povzročili ponovni učinki. Sliši se znano? Preberi več.