Izčrpen vodnik za mejno osebnostno motnjo

Meja osebnostna motnja (BPD) je duševno stanje, v katerem oseba doživlja stalne vzorce turbulentnih in nestabilnih čustev. Bolezen vpliva na razpoloženje, samopodobo in vedenje človeka v daljšem časovnem obdobju in na splošno povzroči impulzivna dejanja in težave pri odnosi z drugimi ljudmi. Ob prepoznavnih simptomih, ki se običajno kažejo v najstniških letih in v zgodnji odrasli dobi, lahko oseba s to motnjo občuti jezo, depresija , in anksioznost ki traja od nekaj ur do nekaj dni. Na srečo veliko ljudi s to motnjo lahko pokaže znatno izboljšanje in obvlada simptome s preizkušenimi zdravljenji.

Znaki in simptomi mejne osebnostne motnje

Po besedah ​​terapevtke Talkspace Christine Tolman, mag. LCPC.

Najpogostejši znaki in simptomi vključujejo:

načine za spopadanje z depresijo

• Stalni občutki praznine
• Močan strah pred opuščanjem, ki lahko privede do resnične ali namišljene ločitve ali zavrnitve od drugih
• Vzorci nestabilnih in intenzivnih odnosov, na primer oboževanje nekoga v nekem trenutku in nenadoma ta ista oseba postane kruta v naslednjem
• Nevarnosti samopoškodovanja in misli na samomor, včasih kot odgovor na strah pred ločitvijo ali sprejeto zavrnitev
• Nenadne spremembe v samoiditeti in samopodobi, vključno s premiki ciljev, vrednot,
  in sebe doživljate kot slabo osebo ali celo kot neobstoječo
• Kratkoročne in dolgoročne spremembe razpoloženja, vključno z močno srečo, razdražljivostjo, sramoto, žalostjo in / ali tesnobo
• Doživeti impulzivno in tvegano vedenje, kot so uživanje drog, igre na srečo, nepremišljena vožnja, sabotiranje uspeha ali končanje pozitivnih odnosov brez pomembnega razloga
• Intenzivna jeza, pogosto izguba živčnosti ali fizični obračuni

Če imate stalno enega ali več teh pogostih simptomov in povzročajo omejitve ali težave v vašem življenju, morate razmisliti o možnostih zdravljenja.

Vzroki za mejno osebnostno motnjo

Ta bolezen se enako pojavlja pri moških in ženskah, in čeprav vzroki za to duševno zdravje niso znani, obstaja nekaj genetskega, družinskega in socialnega tveganja dejavniki ki lahko igrajo vlogo.

Tej vključujejo:

• Otroška spolna, fizična ali čustvena zloraba
• Resnični ali namišljeni strah pred opuščanjem v otroštvu ali mladosti
• Travma ali nestabilno družinsko življenje v mladosti
• Družinska zgodovina BPD, vključno s staršem ali bratom ali sestro z BPD
• Kemija možganov, vključena v nadzor impulzov in čustveno regulacijo

Pomembno je opozoriti, da dejavniki tveganja niso enaki vzroku - samo zato, ker človek doživi nekatere dejavnike tveganja, še ne pomeni, da bo razvil BPD. Tako kot veliko ljudi razvije BPD brez dejavnikov tveganja.

Zdravljenje mejne osebnostne motnje

Čeprav je bila v preteklosti ta bolezen težko zdravljiva, obstajajo novejši, na dokazih zdravljenja, ki dokazano pomagajo ljudem z BPD izkusiti manj in manj hudih simptomov. Sčasoma ti načini zdravljenja pomagajo izboljšati človekovo delovanje in kakovost življenja. Ključno je poiskati specializirano zdravljenje pri ustrezno usposobljenem in pooblaščenem strokovnjaku za duševno zdravje.

res se želim ubiti

Pridobivanje diagnoze

Prvi korak pri zdravljenju BPD je diagnoza. Lahko se pogovorite s svojim zdravnikom, da zahteva napotitev za terapevta, ali pa lahko poiščete pooblaščenega terapevta prek uglednega vira, kot je psychologytoday.com , ali začnite danes z dajanjem spletna terapija poskusiti.

kdaj poklicati preneha v zvezi

Postopek diagnoze je sestavljen iz tega, da vam terapevt natančno zastavi vprašanja o simptomih in čustvenem stanju ter pomaga ugotoviti, ali imate BPD. Diagnozo, ki jo je mogoče izvesti, lahko postavi le pooblaščen strokovnjak.

Terapija

Po diagnozi vam lahko specializirana terapija pomaga dolgoročno obvladovati simptome BPD. Terapija je zelo učinkovita metoda zdravljenja te bolezni, saj pomaga spremeniti škodljive in uničujoče miselne vzorce, ki spodbujajo čustveno nestabilnost. Sčasoma lahko novi vzorci razmišljanja pozitivno vplivajo na vaše vedenje in pogled. V nekaterih primerih a psihiater lahko ugotovi, da so za terapijo poleg govorne terapije potrebna tudi zdravila.

Dobra novica? Zdravila, terapija in splošen zdrav življenjski slog lahko po diagnozi mejne osebnostne motnje privedejo do večjega zadovoljstva in stabilnosti, je dejal Tolman.

Kdaj dobiti takojšnjo pomoč

Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate z mejno osebnostno motnjo, samomorilne misli, pokličite Nacionalna linija za preprečevanje samomorov na 1-800-273-TALK (8255), 24 ur na dan, 7 dni v tednu. Klici so brezplačni in vaši podatki so zaupni.