Zmenki kot ženska: uravnoteženje želje po intimnosti z grožnjo nasilja

'Zakaj se ne zmenite?'

Komentar mojega terapevta me je osupnil. Zakaj se po težki zvezi nisem postavil nazaj? Konec koncev bi bilo srečanje z novimi ljudmi zdrava motnja, obogatilo bi moje družabno življenje in okrepilo samozavest, tako da bi me opozorilo, kako smešno šarmantna in privlačna sem.

V redu, mogoče nimam težav z zaupanjem.

Nikoli nisem bil sramežljiv ali nenaklonjen spoznavanju novih ljudi. Toda ideja o zmenkih me je izčrpala. Več seksističnih moških, več tveganja za spolno nasilje, bolj zaskrbljujoče, da - Mačka v stilu osebe - na videz neškodljiv zmenek bi razkril šok prisile pod njegovim čarom.

Številni zapleti zmenkov kot ženske

Vse sem že doživel - in nisem sam. Kot je pokazalo gibanje #MeToo, je zmenki za ženske zapleteno in celo travmatično doživetje. Ne gre le za nevarnost hudih oblik nasilja, čeprav za Margaret Atwood klasični citat »Moški se bojijo, da se jim bodo ženske smejale. Ženske se bojijo, da jih bodo moški ubili, «ostaja vseprisotni strah.

To je tudi strah pred vsakodnevnimi napetostmi, seksistični komentarji, strah, da najin zmenek ne bo poslušal našega 'ne' ali nas bo kurba sramovala, če bomo rekli da. Da ne omenjam dvojnih meril: pritisk, da bi bil všečen, da bi se odprl in sprejel intimnost na eni strani; in na drugi strani sporočilo, da bi morale ženske vedno paziti na lastno varnost.

Intimnost, ki jo dobimo z zmenki, je pomembna sila, ki nas ohranja srečne in zdrave, nenehno paziti na svojo varnost resnično vpliva na naše duševno zdravje. Kaj naj dekle stori, ko se sooča s toliko različnimi vrstami pritiska?

Zaslužimo si živeti v svetu, kjer nas mora na zmenek skrbeti samo izbira restavracije in ne preprečevanje spolnega nasilja. Dokler ne pridemo tja, je nekaj strategij, kako ohraniti zdravje, medtem ko se premikamo po včasih zapletenem terenu intimnosti.

Zaupajte svojim instinktom

Ob toliko nasprotujočih si sporočilih o zmenkih je težko slišati svoj notranji glas nad hrupom. Ampak vsinarediimamo ta glas v glavah, ki nam pove, kdaj se stvari preprosto ne počutijo dobro, in se lahko naučimo zaupati.

Kot smo slišali od mnogih žensk med #MeToo , lahko je enostavno dvomiti vase in v lastno oceno situacije. Datumi nas lahko pritiskajo ali odpravijo naša čustva. Mogoče nam zmenek govori, naj se »sprostimo« in »zabavamo«, čeprav nam notranji glas govori, da ne želimo seksati. Mogoče nočemo vstopiti v avto tega tipa, vendar se bojimo, da bi se zdeli nesramni.

ali imam test tesnobe

V teh primerih si zapomnite: Zaupajte si! Poznate svoje meje in raven udobja. Veste, kdaj se vam zdi nekaj grozljivo. Imate že desetletja ženskih izkušenj, nenehno se ukvarjate s težavnimi vprašanji spola in varnosti. Nikomur ne dovolite, da razvrednoti vaš notranji glas.

Ne pozabite, da lahkonenehnoreči ne. Vseeno je, ali vam je zmenek kupil večerjo. Vseeno je, ali mislijo, da si nesramen. Vseeno je, ali ste že desetkrat seksali ali so vaša oblačila trenutno na tleh. Pomembno je le vaše lastno udobje in varnost.

Če se počutite negotovo, je vedno v redu, da si oddahnete in se prijavite pri sebi - ali pri prijatelju, čigar sodba zaupate. Na poziv pokličite zaupanja vrednega BFF-a in vas prosimo, da pošljete sporočila za morebitne neprijetne težave.

Pozabite na družbene standarde

Na kateri datum naj spite z nekom? Datum prvi? Datum tri? Po poroki? Trik vprašanje: Spati bi morali z nekom, kadar se vam bo prijetno.

Od ženskih revij, filmov do lastne družine in prijateljev, dobimo avašnasprotujočih si sporočil o 'pravilnem' spolnem vedenju . Skrbi nas lahko, da nas bodo, če bomo z nekom prehitro seksali, stereotipizirali kot 'lahko', če pa bomo čakali predolgo, bodo izgubili zanimanje.

Seveda je to dvojni standard, ki temelji na ideji, da je ženska vrednost nekako odvisna od njene spolnosti. Ta nenehni strah pred presojo lahko resnično vpliva na naše duševno zdravje, zaradi česar moramo sami nadzorovati svoje vedenje in se obtožiti, če gre kaj narobe.

Vaša spolnost ne narekuje vaše vrednosti: vaša vrednost je intrinzična. In spolne odločitve, ki jih sprejmete, so popolnoma v redu in popolnoma vaše. Če vas partner obsoja, ker ste 'prezgodaj' ali 'prepozno' spali z njimi, ni pravi partner za vas.

Težko pozabimo na družbene standarde, ki so nam bobneli po glavi od otroštva, še posebej, če se bojimo, da bi nas obsojali tisti, ki nas obkrožajo. Toda pogled skozi te dvojne standarde in sprejemanje lastnih želja in potreb je prvi korak k iskanju resnične, trajnostne ljubezni.

Najboljši način, da pozabite sovražnike in si ustvarite samozavest? Obkrožite se z ljubečimi, podpornimi prijatelji in zaupanja vrednimi družinskimi člani, ki ne bodo obsojali.

Bodite prijazni do sebe

Če poudarjate, ne pozabite, da niste sami: Zmenki so težki za vse ! Nihče nobenega spola ni vsega ugotovil - ne glede na to, koliko se lahko pretvarja. Pri ženskah pa običajni srčni utrip, ranljivost in vznemirjenje pri zmenkih pomeni dodatno tveganje spolnega nasilja. Vse to lahko terja davek.

Ob vsem tem pritisku in presoji na nas je najmanj, kar lahko storimo, prenehati dodajati pritisk nase. Privoščite si sočutje in prijaznost, ki bi jo dali svojemu najboljšemu prijatelju. Šele ko cenite lastno vrednost, lahko poiščete partnerje, ki vas bodo ljubili zaradi smešne, očarljive, lepe in ja, tudi včasih negotove osebe.