Dragi terapevt: Zakaj me tujci ves čas sprašujejo o MOJI terapiji?

V terapiji ste cel svet odprt za razprave. Ampak ne v resnični svet.

- Anonimni uporabnik Talkspace

napadi panike, kaj storiti

Govorite o svojih težavah in negotovosti, osebni in družinski zgodovini, pa tudi o upanjih in sanjah, ki jih imate v prihodnosti. To je zato, ker vsi ti različni dejavniki tvorijo, kdo ste, in v terapiji ste izključno v središču pozornosti. Težava je v tem, da je včasih preveč. Zelo težko je samoogledati, kaj šele, da bi to počeli redno, in se pri tem ne ustavi.

Ko začnete s terapijo, imajo tisti, ki to vedo, veliko vprašanj. Želijo vedeti, o čem govorite, kdo je vaš terapevt, kakšno gradivo za branje dobite, vrste nasvetov in vrste vprašanj, ki jih izražate. In še in še gre. Še huje je, ko se ljudje, ki imajo vsa ta vprašanja, začnejo spraševati, ali o njih razpravljate, kajti če ste, je na to težko vprašanje odgovoriti. Ne glede na to, da je popolnoma neetično in nesramno vsiljivo, je tudi grozljivo nadležno.

Nihče se ne mara počutiti, kot da je pod povečevalnim steklom. Nihče.

simptomi mejne osebnostne motnje

Toda najtežje vprašanje je odgovoriti, ZAKAJ ste sploh na terapiji. Dejstvo je, da se lahko zdite popolnoma pod nadzorom svojega življenja, izpustite se kot hladni, umirjeni in zbrani, bodite vodja skupine v skoraj vseh okoliščinah in se zdi, da na svetu nimate skrbi - vendar ste dejansko vdrla v notranjost. Zadnja stvar, ki jo želite, je razložiti svojo odločitev, da poiščete pomoč. In čeprav dejansko nikomur ne dolgujete razlage, čutite pritisk, da potrdite svoje odločitve, kar je resnično grozno stanje. In že imate dolg seznam vprašanj, ki jih morate rešiti.

Včasih se vam posreči. Ko nekdo ugotovi, da ste na terapiji, se način zdravljenja nenadoma spremeni na bolje. Dobiš veliko čustvene in moralne podpore in ugotoviš, da se tvoja zasebnost spoštuje, morda celo bolj kot običajno. Potem pa so tu še negativne spremembe. Ljudje vam začnejo pripovedovati o svojih neodobravajočih mnenjih o vaši odločitvi, še posebej, če jih popolnoma ne želite slišati. Zaradi tega se počutite majhne in obrambne ter na splošno razjezite.

Kar se zasebno pogovarjam s svojim terapevtom, se nikogar ne ukvarja!

Vse, kar želim, da vsi na terapiji razumejo, je, da je to vaš čas, denar in vaša terapija - zato varujte svojo zasebnost, kot bi varovali svoje bančne podatke. Nobenega razloga ni, da bi se morali komu razlagati - najsi gre za družino, sodelavce, prijatelje ali naključne 'psihologe', ki jih srečate na ulici.

pretekla regresijska terapija v moji bližini

Terapija je za vas, da se poiščete in izboljšate, tako da se boste končno lahko ljubili in sprejeli. In to ni lahko doseči. Torej, ko imate druge, ki dvomijo v vašo odločitev, vam dajejo njihova vsiljiva mnenja ali izrazijo nekakšno neodobravanje, si naredite uslugo in ignorirajte te ljudi.

Na terapiji ste, ker imate s čim rešiti in če se s tem ne morejo spoprijeti, to ni vaša težava.

Dragi terapevt, je serija člankov, ki je v teku. Oglejte si ostale objave tukaj !

Živijo! Vam je bilo všeč, kar ste pravkar prebrali? Naročite se na naše glasilo in si zagotovite priložnost za zmago v tedenskem obdarovanju knjig !: