Ali znanost podpira tesnobo in depresijo 'čudežna' zdravila?

Barvne vile

Dejstvo: Američani so zaskrbljeni . Raziskave kažejo anksioznost je najpogostejša duševna bolezen v ZDA, ki prizadene 18,1 odstotka Američanov vsako leto in tretjina Američanov v življenju . Torej, to ni presenečenje odeja tržen kot sposoben pomagati pri nelagodju in živčnosti, je na Kickstarterju zbral 4,7 milijona dolarjev.





Vendar se ni začelo z odejami in se ne konča z odejami. Obstajajo pobarvanke za odrasle, aromaterapevtske sveče, eterična olja, sončne svetilke in množica drugih izdelkov, za katere trdijo, da so namenjeni mirno ljudje dol. Torej?

Ali izdelki 'Cure' dejansko delujejo?

Po mnenju strokovnjakov je odgovor ... odvisno.





'Morda delajo za nekatere ljudi, za druge pa ne,' pravi Cynthia Catchings, LCSW-S in terapevtka Talkspace. »Medtem ko poskušam najti rešitve za življenje srečnejši življenja, se srečamo s svetom trženja, ki nam govori, kaj kupiti in kaj storiti, da nehamo biti tesnobni ali žalostni. V želji, da bi našli hitro rešitev, dovolimo družbam za socialna omrežja in trženjem, da narekujejo, kaj je priljubljeno ali ne. Kar deluje pri eni osebi, se morda ne bo obneslo pri drugi in zamisli o 'vseenosti' ni mogoče uporabiti pri zdravljenju tesnobe ali depresija . '

prepir z narcisoidnim možem

Po mnenju Catchingsa obstaja nekaj znanstvenih izkušenj z uporabo nekaterih izdelkov za tesnobo in drugo duševne bolezni . Povedala je, da čeprav za vsemi elementi in njihovo učinkovitostjo ni dovolj raziskav, je bilo vsaj nekaj študij, ki dokazujejo prednosti podobnih ukrepov - na primer ljubkovanje in objemanje. To sta dva vidika, ki sta del opisa utežene odeje: Ko jo uporabite, je podobna objemu.



'Prednosti objemanja so dobro znane,' je dejal Catchings. »Oksitocin je pomemben nevrotransmiter, ki nam pomaga, da se počutimo srečnejši, umirjeni in manj zaskrbljeni. Študije so pokazale, da ljubkovanje in objemanje proizvajata oksitocin, zato je odeja nekakšno olajševalno sredstvo za tesnobo. '

Trženje proti medicini

Bistvo je, da bi bili takšni izdelki bolj tržni kot zdravilo .

'Ti čudežni predmeti so postali zelo priljubljeni zaradi izvedenih marketinških kampanj, nekateri, ki jih prodajamo, pa ljudje, kot smo vi in ​​jaz, oglašujemo na primer v kategoriji eteričnega olja,' je dejal Catchings.

Primer aromaterapije

Večina eteričnih olj, prodanih v ZDA, prihaja iz dveh podjetij s sedežem v Utahu - Young Living in doTerra. Obe podjetji sledita poslovnemu modelu na več ravneh (pogosto srhljivo podoben piramidni shemi). Distributerji kupujejo izdelke po veleprodajnih cenah in jih prodajajo po maloprodaji, vendar po navedbah New Yorker , pravi denar prihaja iz najemanja drugih distributerjev v vaš 'downline' in pridobivanja provizije za njihovo prodajo.

Prednosti prodajalcev eteričnih olj pogosto prodajajo in nimajo medicinske podpore ali uradnih navedb o raziskavi. V tem primeru mora kupec določiti njegovo končno vrednost ali dejstvo, da je njegovo korist mogoče pripisati učinku placeba.

Vendar pa raziskave spet kažejo, da bi lahko imeli posamezniki, ki uporabljajo eterična olja, nekaj koristi. Po navedbah a Članek iz ameriškega sveta in novic , rezultati kliničnega preskušanja iz leta 2016, objavljenega v iranskem Journal of Nursing and Midwifery Research, so pokazali, da je vdihavanje vonja sivke štiri tedne pomagalo preprečiti stres , anksioznost in depresija pri ženskah po porodu. 140 žensk je bilo razdeljenih v skupino, ki je prejemala aromaterapijo - štiri tedne vdihavala tri kapljice eteričnega olja sivke vsakih osem ur - in kontrolno skupino. Študija je pokazala, da so imeli bolniki, ki so prejemali aromaterapijo, dva tedna, en mesec in tri mesece po porodu občutno nižji rezultat depresije.

Podobno je študija, objavljena leta 2014 v reviji Biomed Research International, pokazala, da je 44 starejših ljudi s kronično bolečino po udeležbi v štiritedenskem programu aromaterapije občutno zmanjšalo stopnjo tesnobe in stresa v primerjavi z 38 osebami v kontrolni skupini. Toda ne pozabite, da gre za majhne študije in rezultat ni prepričljiv.

Vas zanima poskusi teh izdelkov? Upoštevajte te nasvete ...

Če razmišljate o preizkušanju izdelkov brez recepta, ki naj bi olajšali tesnobo ali depresijo, opravite raziskavo in o teh izdelkih preberite, kolikor je le mogoče. Obstajajo različne odeje, olja in svetlobne škatle - ter številni drugi izdelki, ki lahko pomagajo olajšati simptome večjih stanj.

primer mejne osebnostne motnje

Catchings ponuja te nasvete pacientom, ki jih želijo raziskati:

  • Poiščite podjetja, ki ponujajo brezplačne vzorce ali vam omogočajo, da preizkusite izdelke in jih vrnete, če niste zadovoljni.
  • Ko uporabljate dišeče izdelke, na primer eterična olja, ne pozabite, da so nekateri močni, nekateri vonji pa so lahko žaljivi za druge. Prav tako lahko vplivajo na kakovost zraka.
  • Upoštevajte, da je pomoč strokovnjaka za duševno zdravje vedno boljša. Hitre rešitve tesnobe ni. Premagovanje duševne motnje zahteva čas in zavzetost. Terapija vključuje individualiziran načrt in čeprav vam lahko ti izdelki pomagajo pri tem postopku, je malo verjetno, da so vseobsegajoča rešitev.

Ne glede na to, kako se odločite za zdravljenje simptomov tesnobe ali depresije, se prepričajte, da razumete razliko med zdravili in dobrim trženjem. To vam lahko prihrani čas, denarja in potencialno razočaranje. Mogoče obstajajo učinkovitejše rešitve za izzive, vendar čudežno zdravilo ne obstaja.