Motnje hranjenja: vrste in simptomi

Skočiti: Vrste motenj hranjenja Druge težave s prehranjevanjem Kdo je v nevarnosti Pomoč ljubljenemu Vpliv na življenje

Približno 30 milijonov ljudi v Združenih državah ima neko vrsto prehranjevalne motnje. Nekateri se prenajedajo in postanejo debeli, nekateri ne jedo dovolj in se dobesedno stradajo, drugi pa se prenajedajo in se nato očistijo z bruhanjem hrane ali z drugimi metodami, da svoje telo znebijo odvečnih kalorij. Pogosto obstaja pretiran poudarek na obliki telesa in teži. Edino vprašanje, ki je skupno vsem motnjam hranjenja - poleg pomanjkanja nadzora nad prehranjevalnimi navadami - je, da lahko napredujejo in povzročijo resno, celo trajno škodo vašemu duševnemu in telesnemu zdravju. Zato je pomembno, da ugotovite, ali vi ali nekdo, ki ga poznate, kaže znake ali simptome motnje hranjenja, in se obrnite, da dobite pravo pomoč.

Kakšne so različne vrste motenj hranjenja?

Težave s prehranjevanjem so številne, vendar so štiri motnje hranjenja, ki so jih prepoznali v zadnji izdaji Diagnostičnega in statističnega priročnika o duševnih motnjah (DSM-5):

za kaj se uporablja zdravilo okskarbazepin?

anoreksija
nervozna bulimija
motnje prehranjevanja
izogibanje omejevalni motnji vnosa hrane

Vsaka dva človeka z isto motnjo hranjenja imata lahko nekoliko različne simptome in izkušnje. Na splošno pa so to skupni, najbolj prepoznavni znaki in simptomi, ki izpolnjujejo diagnostična merila za vsako od štirih priznanih motenj hranjenja:

Anoreksija

Vnos hrane je omejen, kar vodi v zelo nizko telesno težo glede na starost in višino
Skrajni strah pred povečanjem telesne mase in debelostjo ali skrajni ukrepi za preprečevanje povečanja telesne mase, čeprav ima posameznik premalo telesno težo
Težave s podobo telesa ali zanikanjem, da je stanje podhranjenosti resen problem

Nervozna bulimija

Pogosto jejte, uživajte velike količine hrane, občutek, da nimate nadzora nad prehranjevalnim vedenjem in količino zaužite hrane
Pogosto čiščenje za preprečevanje povečanja telesne mase z uporabo metod, kot so samoinicirano bruhanje, odvajala ali diuretiki, rutinsko postenje ali prekomerna vadba.
Pretirano skrbi za telesno težo in obliko
Moteno prehranjevanje in čiščenje se pojavljajo vsaj enkrat na teden 3 mesece

Motnje prenajedanja

Prenajedanje vsaj enkrat na teden 3 mesece, plus:
Če v določenem časovnem obdobju zaužijete več hrane, kot bi jo v istem času pojedla večina ljudi, in
Občutek, da nimate nadzora nad prehranjevalnim vedenjem in količino zaužite hrane

Poleg tega epizode prenajedanja vključujejo vsaj tri od teh petih vedenj:

Jejte veliko hitreje kot običajno
Jejte do neprijetno sitosti
Jejte ogromno hrane, tudi če niste lačni
Jejte skrivnostno ali sami iz sramu
Občutek gnusa, depresije ali skrajne krivde po prepihanju

Izogibajte se omejevalni motnji vnosa hrane

Pomanjkanje zanimanja ali druga izogibanje hrani zaradi senzoričnih značilnosti hrane, kot so barve in teksture. Izogibanje je povezano z vsaj enim od naslednjih dejavnikov:Pomembno hujšanje ali pri otrocih nezmožnost doseganja pričakovane teže in višine, znatno pomanjkanje hranil, odvisnost od prehranskih dopolnil ali cevke za peroralno hranjenje, motnje psiho-socialnega delovanja
Pogoja ni mogoče razložiti z nerazpoložljivostjo živil ali kulturno sprejetimi prehranjevalnimi praksami.
S telesno težo ali podobo telesa ni težav, izogibanje pa ni povezano z anoreksijo ali bulimijo.
Ni drugih motenj hranjenja ali zdravstvenih stanj, ki bi pojasnila izogibanje, ali pa je izogibanje bolj ekstremno, kot bi bilo običajno povezano z drugim stanjem.

Članek se nadaljuje spodaj

Ali se borite z motnjo hranjenja?

Vzemite našo 2-minutno oceno motnje prenajedanja in preverite, ali vam bodo koristile nadaljnje diagnoze in zdravljenje.

Udeležite se kviza Binge Eating Quiz

Kaj pa druga prehranska vprašanja?

Obstaja veliko različnih vrst prehranjevanja in podobe telesa, ki lahko prizadenejo vsakogar v kateri koli starosti, čeprav so manj pogoste kot štiri primarne motnje hranjenja. Sem spadajo motnje prežvekovanja, ko nekdo po zaužitju hrane dosledno vrača hrano; Ortoreksija, oblika ekstremnega čistega prehranjevanja; in zasvojenost s hrano, ko nekdo ne more nadzorovati vnosa določenih vrst živil ali sestavin. To in vsako drugo nenormalno ali pretirano vedenje, povezano s prehrano ali podobo telesa, so pogoji, ki pogosto zahtevajo strokovno zdravljenje, da se prepreči poslabšanje simptomov.

Kdo je v nevarnosti zaradi motnje hranjenja?

Motnje hranjenja so najpogosteje povezane z ženskami v adolescenci in mladosti, vendar lahko vsakdo, bogat ali reven, mlad ali star in katere koli rase, sposobnosti, kulture, spola ali spolne usmerjenosti razvije motnjo hranjenja. Geni, okolje, družbene norme in psihološko zdravje igrajo pomembno vlogo. Ljudje z drugimi duševnimi in vedenjskimi zdravstvenimi izzivi, kot so depresija, tesnoba ali uživanje drog in alkohola, se pogosteje ukvarjajo z nezdravim prehranjevanjem. Tveganje lahko povečajo tudi stresne situacije, vključno s pritiskom vrstnikov, in dejavnosti, ki spodbujajo strožjo prehrano-na primer udeležba v športu, ples ali modeliranje.

Kako vem, če ima prijatelj ali družinski član motnjo hranjenja?

Samo zdravnik ali strokovnjak za duševno zdravje lahko postavi natančno diagnozo, vendar je nekaj znakov, ki jih lahko opazite, če se vi ali kdo od vaših bližnjih spopadate z neurejenimi prehranjevalnimi navadami.

Jejte na skrivaj ali pustite obroke, da greste v kopalnico
Izražanje krivde zaradi prehranjevalnih navad
Nenehno govorimo o telesni teži ali hujšanju
Preveč in obsesivno osredotočeni na uživanje zdrave hrane
Dosledno preskakovanje obrokov
Prekomerna vadba
Pogosto preverjajte ogledalo ali tehtnico
Uporaba prehranskih dopolnil ali odvajal

Kako bo motnja hranjenja vplivala na moje življenje?

Poleg tega, da moti vaše vsakodnevne dejavnosti, lahko motnja hranjenja vpliva tudi na vas duševno in čustveno zdravje . Morda se boste počutili bolj zaskrbljeni zaradi števila kalorij, ki jih zaužijete, ali sram zaradi svoje teže. Morda se boste začeli izolirati od prijateljev in družine, ki izražajo zaskrbljenost zaradi svojega zdravja, in ta osamljenost lahko vodi v depresijo.

Fizični vpliv prehranske motnje je lahko pomemben. Sčasoma lahko nepravilno prehranjevalno vedenje poškoduje vaš prebavni trakt, kožo, kosti in zobe ter delovanje različnih drugih organov, na primer srca. Motnje hranjenja imajo najvišjo stopnjo smrtnosti med duševnimi boleznimi, zlasti anoreksijo. Dejansko je tveganje za zgodnjo smrt pri tistih z anoreksijo 18 -krat večje kot pri vrstnikih. Zato sta zgodnje prepoznavanje simptomov in ustrezno zdravljenje bistvenega pomena.

Članek se nadaljuje spodaj

Glej 2. del te zgodbe

Zdravljenje motenj hranjenja: pridobitev pomoči, ki jo potrebujete

Glej 2. del

Če potrebujete pomoč in je ne morete dobiti od nekoga v svojem neposrednem krogu za podporo, pokličite telefonsko številko za pomoč Nacionalnega združenja za motnje hranjenja na telefonsko številko 1-800-931-2237.

Viri člankov

Nacionalno združenje za anoreksijo in povezane motnje (ANAD). Na voljo na: https://anad.org/education-and-awareness/about-eating-disorders/eating-disorders-statistics/ . Dostopno 30. julija 2019.
Nacionalno združenje za motnje hranjenja (NEDA). Na voljo na: https: // www.nationaleatingdisorders.org/what-are-eating-disorders.
Nacionalni inštitut za duševno zdravje: Motnje hranjenja. Na voljo na: www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml#part_145410 . Dostopno 30. julija 2019.
Razumevanje duševnih motenj: vaš vodnik po DSM-5. Ameriško psihiatrično združenje. (American Psychiatric Publishing, 2015).