Ali je v redu, če se želite počutiti prestrašeni?

Nikoli nisem bil za noč čarovnic. Ne razumem, zakaj imamo cel praznik, posvečen praznovanju strahu. V srednji šoli so se prijatelji v skupinah zgrinjali v kino, da bi si ogledali najnovejši strašljiv film, obiskali najbolje ocenjeno hišo s straši ali ure in ure igrali v najnovejši zastrašujoči videoigri. Ampak vedno sem ostal nazaj. Zakaj bi porabili čas in denar za gledanje grozljivih opomnikov, kako strašen je lahko svet? 'Ker je zabavno,' bi rekli moji prijatelji.

Zakaj nam strah in napetost prinašata zadovoljstvo

Kaj je zabavno prostovoljno dajanje telesa v boj ali beg ? Kot zloglasni načrtovalec se toliko časa trudim, da bi se izognil utripanju srca, metuljem v trebuhu, hladnemu znoju ... zakaj bi se znašel v situaciji, ko bi se počutil teroriziran?

Da bi bolje razumeli, zakaj imajo ljudje radi stvari, zaradi katerih skočite s svojega sedeža, raziščimo, zakaj ti občutki strahu in napetosti prinašajo užitek toliko ljudem.

po mnenju Alberta Ellisa izvirajo številne psihološke težave

Tvoji možgani imajo tvoj hrbet

Različni ljudje imajo različne osebnosti, kar prispeva k različnim pogledom na strah, vendar mnogi uživajo občutek groze, ker globoko v sebi vedo, da so na varnem - tako jim pove njihov čelni del. Ta del možganov modulira primitivni odziv, ki nam govori smo v redu . Vaši možgani obdelujejo kontekstualne informacije in vedo, da niste resnično ogroženi. To je tisto, zaradi česar je odhod v hišo s strahovi zabavna novost, a sledenje v ulici zelo daleč od tega.

Strah ustvarja raztresenost

Drug razlog, da mnogi uživajo v strahu, je občutek eskapizma, ki ga zagotavlja. To je isti razlog, da svoje vikende preživljam v koraku s Kardašani. Ko začutimo ta strašljiva čustva, si oddahnemo od vsakodnevnega življenja. V svetu polnem naraščajoči stres , prijetno je biti popolnoma v svojem telesu, počutiti se prvinsko in svobodno. Tu je tudi dejavnik radovednosti. 'Temna stran' je privlačna, ker je skrivnostna in neznana - tapkanje vanjo nam prinaša užitek, ko jo skušamo razumeti, četudi nas tudi prikrade.

Strah ustvarja tudi občutek nadzora. Ko naši možgani prepoznajo, da ni resnične grožnje in lahko uživamo v trenutku, se počutimo sproščeno in prevzamemo lastništvo nad svojimi občutki. V situaciji, ki je polna neznank, to daje moči čutite nadzor .

Bližina z drugimi

Enkrat in samo enkrat sem popustil in odšel v hišo s straši. Zakaj? Zaljubljenost, seveda. Vedel je, da se bom prestrašil, vedel sem, da se bo prestrašil in za zaščito bi morali biti blizu. Za najstnice,toje bil edini razlog, da je bilo vredno neprijetno.

Čeprav je to na videz smiselno, pa je več kot to. Za nekoga, kot je moja zaljubljenost, občutek strahu prinaša užitek in ko ste v družbi nekoga, ki vam je všeč, vam občutek tega užitka lahko pomaga, da se povežete z osebo, ne pa strah. Torej, lahko zapustite izlet, kot je strašljiva hiša ali strašljiv film, predstavljajte si, da vam je sovražnik dodal razpoloženje, ko so resnično druga čustva imela veliko vlogo.

Pomislite, pogosto opazite, da se ljudje objemajo ali petica zapuščajo hišo s straši. Seveda so veseli, da so se skupaj spoprijeli s tem izzivom, vendar bi lahko svojo vez tudi zamenjali s svojim odzivom na strah.

To je dobra praksa

Prestrašiti se je ... strašljivo. Toda dejavnosti tipa noč čarovnic nam omogočajo, da svoj strah premagujemo na varen način, pod krinko zabave. Težko se počutimo, ker smo dovolj močni, da zdržimo te strahove - čutimo, da postajamo bolj odporni - če bomo kdajpravzapravprestrašeni smo pripravljeni. Seveda, ob koncu dneva, nič ne more ustaviti našega telesa, da ne bi čutilo pravega strahu . In čeprav se v prihodnosti počutimo udobno, ko se s strahom odmaknemo - to ni nujno res. Zato, ko se izkušnja počuti 'preveč resnično', ni več zabavno.

Obstajajo številni drugi razlogi, da ljudje uživajo v teh počitnicah in v vsej strašljivosti, ki je z njim povezana. V ta Ted Talk , sociologinja Margee Kerr, sociologinja, ki preučuje strah, deli fizične in psihološke učinke strahu na telo, da bi ugotovila, zakaj je strah tako zabaven. Ta noč čarovnic razmislite o svojem odzivu na strah in zakaj ravnate tako, kot delate. Zame prestrašenost, pa čeprav neumna, pomeni pomanjkanje nadzora - prosim, dodajte sladkarije in nič drugega. A kot vidite, je veliko razlogov, da se drugi veselijo priboljškovintriki.