Ali je v redu, da se zdrobiš, če si v zavezani zvezi?

Silhueta moškega in ženske v nočnem klubu

Zaljubljenost je neverjetna - metulji, novost in način, kako se znajdete nasmejani, ko razmišljate o tej posebni osebi. Toda počakajte, kaj pa če se vsi ti topli mehki občutki dogajajo, ko ste v zavzeti zvezi ... in niso usmerjeni k vaši pomembni drugi? Glede na naravo vas in partnerskega razmerja boste morda imeli malo dileme.





kako postaviti diagnozo adhd

Konkretne opredelitve goljufanja ni, ker odnosi niso enake velikosti za vse. Osnovna pravila enega para se lahko zelo razlikujejo v primerjavi s pravili drugega. Poleg tega pri goljufiji ne gre samo za seks s kom, ki ni vaš partner. Vnesite:čustveno varanje. Študije so pokazale da nekatere ljudi - zlasti naravne ženske v heteroseksualnih odnosih - dejansko bolj prizadene čustveno varanje kot fizično varanje.





Razumevanje simpatij in čustvenega varanja

Težko je ločiti med nedolžnimi drobci in čustveno varanje . Občutkov ni mogoče nujno nadzorovati in zdrobitve so znane po tem, da se pojavijo, ko je neprijetno. V tem primeru med predano zvezo. Poleg tega samo zato, ker ste 'zunaj trga', še ne pomeni, da ste imuni, da bi bili drugi ljudje privlačni (to bi življenje olajšalo).

Po navedbah Cynthia Catchings, LCSW-S, je zaljubljenost v razmerju povsem običajna in običajna. 'Zaljubljenost z majhnim' c 'je neškodljiva in se nanaša na čustva, ki jih čutimo, ko vidimo nekoga luštnega,' pojasnjuje Catchings. »Zaljubljenost z velikim» C «je lahko bolj nevarna, predvsem če ukrepamo po njej. Če se bo situacija začela stopnjevati in bomo več časa razmišljali o svoji simpatiji in želeli ravnati po svojih občutkih ali željah, je to morda znak, da se moramo vprašati, kako srečni smo s svojo trenutno zvezo. '



Razlika med drobnim drobcem 'c' in velikim 'C'

Torej, kako lahko ugotovite razliko med majhno simpatijo in simpatijo, ki se stopnjuje na nekaj več, vstopa na ozemlje čustvenega varanja? Kaj je v redu in kaj ne? Tu je nekaj osnovnih smernic.

To jeverjetnov redu, če:

  • To je slaven ali 'nedosegljiv' človek, ki ga verjetno nikoli ne boste srečali osebno
  • Je nekdo, o katerem enkrat na nekaj fantazirate, ne pa redno
  • Nimate namena ravnati po svojih občutkih
  • Medtem ko ste s partnerjem, lahko blokirate misli na svojo zaljubljenost

To jeverjetnoni v redu, če:

  • Zaljubljenost kaže na nekaj, kar ste primanjkuje v vašem trenutnem razmerju (na primer, če s svojo simpatijo pritegnete pozornost, ki je ne dobite od partnerja)
  • Vaša simpatija se počuti kot pobeg iz vaše trenutne situacije.
  • O svoji simpatiji fantazirate vsakič, ko se zbližate s partnerjem
  • Resno si želite, da bi bili v zvezi s svojo simpatijo in ne s trenutnim partnerjem
  • S svojo simpatijo komunicirate bolj kot s partnerjem
  • S seksom začnete delovati na spolne impulze
  • Vaše drobljenje se spremeni v polnopravna afera

Če čutite, da se potopite globlje v zaljubljenost in se premaknete na ozemlje 'ni v redu', je čas, da stopite korak nazaj in ocenite razloge, zakaj se zmečkate.

'Če začnemo do druge osebe čutiti nekaj globljega, se lahko v našem odnosu kaj zlomi,' pravi Cynthia Catchings. 'Takrat stanje ni normalno in moramo oceniti, ali je tršenje nekoga drugega le vrh naše ledene gore.'

Vse je odvisno od vašega razmerja

Ko bo prišlo do tega, bo vaša zaljubljenost 'v redu' zelo odvisna od situacije, narave vašega razmerja in standardov, s katerimi se vi in ​​vaš partner držite. Catchings dodaja: »Biti moramo popolnoma iskreni do sebe in se odločiti, ali ne želimo biti več s svojim pomembnim drugim. Na koncu to dolgujemo sebi in osebi, s katero smo. «

Če menite, da je ta notranji konflikt postal problematičen, poskusite stopiti v stik s terapevtom ali razmislite svetovanje v odnosih v paru . In če se preprosto ne morete pretresti svoje simpatije, no, vedno obstaja etična nemonogamija .