Ali je marihuana dobra za zdravljenje tesnobe?

Naslednje je namenjeno bralcem 18+

Ko sem prvič kadil travo, sem bil star 18 let. Za razliko od večine drugih 18-letnikov, ki so kadili v lončkih, sem to počel v medicinske namene - iskreno! Pravzaprav sem bil zelo proti plevelu in resda presojen do ljudi, ki so kadili. Leto prej sem bil na svoji šoli podpredsednik kluba Študenti proti destruktivnim odločitvam.

Toda obupni časi so zahtevali obupne ukrepe. Moja tesnoba je bila v času prvega letnika na fakulteti na vrhuncu. Imel sem težave pri prilagajanju (najmanj). Skoraj vsak konec tedna sem prihajal domov, da bi poiskal tolažbo v svojem območju udobja. Toda moja raven stresa je bila tako grozljiva, da mi niti to, da sem bil doma, ni moglo pomagati.

Družil sem se z dvema prijateljem, ki sta bili še v srednji šoli, in počutil sem se izjemno na robuizredno, izrednoslabost. Vidiš, moj tesnoba se rada kaže fizično skozi moje črevesje. Zaradi stresa me je vedno zbolelo v trebuhu. Stisnil sem si kožo na stegnih in se trudil, da ne bi bruhal, krotko vprašal z neprepoznavnim glasom: 'Ali lahko dobim nekaj tiste trave?' To ni bila uničujoča odločitev, kajne?Prav!?

Nejeverno so se spogledali, se zasmejali in mi nato podali skledo (cev, za neobveščene) in vžigalnik - nobene od teh nisem vedel uporabiti. Kadil sem, izkašljal pljuča in ponovil. Potem pa sem se v nekem trenutku ... počutil bolje. Bil ječudež.

koristi vadbe za psihološko zdravje

Razumevanje fizičnih učinkov marihuane

Zdaj sta zgodbi dve plati. Medtem ko se je marihuana sprostila in se pogosto počutim brez tesnobe, me je pripeljala tudi do skorajda živčnih zlomov. V tistih časih mi je srce pospešilo milijon kilometrov na uro in bil sem prepričan, da si lula hlače (ne skrbite, 100% nisem). Nisem samo jaz. Marihuana različno vpliva na različne ljudi. In različni sevi marihuane lahko na isto osebo vplivajo različno. Včasih so učinki zdravila lahko precej nepredvidljivi. Nenavadno je misliti, da isto zdravilo, ki lahko povzroči, da se človek počuti popolnoma zen, lahko povzroči tudi sprožitev napad tesnobe .

Torej, kako sploh deluje plevel? V naših možganih se imenuje kemikalija anandamid ki je strukturno precej podoben THC (tetrahidrokanabinol), aktivni sestavini v marihuani, ki vam daje psihoaktivni 'visok'. Ko THC vstopi v vaše telo, ga nekako prepozna. THC se pritrdi na kanabinoidne receptorje in moti 'normalno' duševno funkcijo, kot jo poznamo, kar povzroči visoko. To je kratka različica.

Ljudje že vrsto let uporabljajo marihuano kot alternativno zdravljenje tesnobe . Zdaj, ko se marihuana v mnogih državah še naprej legalizira za medicinsko in rekreacijsko uporabo, je vse bolj pogosto, da na plevel gledamo kot na zdravilo za tesnobo. Čeprav ni veliko študij o marihuani in tesnobi, zlasti o dolgoročnih učinkih, mnogi ljudje z anksioznostjo uživajo marihuano ... razen če imajo seveda neželene učinke, kot sem jih opisal prej.

Zakaj zdravilo vpliva na ljudi tako različno, obstaja veliko dejavnikov - mnogi so zunaj našega nadzora. V nas so dejavniki, ki določajo, kako bomo vibrirali s plevelom, kot npr starost, telesna maščoba in genetika . Verjeli ali ne, tudi pogoji rasti in pridelave same rastline marihuane lahko vplivajo na občutek, ki ga povzroča.

ali imam ocd kviz

Iskanje ravnovesja med marihuano in tesnobo

Nekaj ​​stvari imamolahkonadzor nad uporabo marihuane. Čeprav o tej temi na splošno ni dovolj raziskav, obstaja nekaj osnovnih pravil in previdnostnih ukrepov, ki jih lahko uporabimo pri uporabi marihuane za lajšanje tesnobe.

Razumevanje sevov THC, CBD in marihuane

Ko kupujete marihuano v ambulanti, ste lahko prepričani o vsebnosti THC. Nalepke vas bodo natančno obvestile, koliko THC je v teh gumijastih gumijastih piškotkih. Ko gre za uporabo marihuane za sprostitev, manj je več ko gre za THC, še posebej ob začetku.

CBD (kanabidiol), druga aktivna spojina, ki jo najdemo v rastlini, je povezana z večjo sprostitvijo. Torej, za največjo olajšanje tesnobe poskusite s sevi z nižjim THC in višjim CBD ali z visokim THC in visokim CBD ( za uravnoteženje THC ). Nekaj ​​jih je sevi, znani po tem, da so koristni za tesnobo , kot je Granddaddy Purple. Ne sprašujte me, kdo si izmisli ta imena ...

Metode zaužitja

Če dodate vse različne vrednosti, ki jih lahko povzročijo različni sevi, je pomemben tudi način uživanja zdravila. Tudi pri kajenju trave je na voljo nekaj različnih možnosti, kot so fuge, bong ali sklede. S kajenjem zdravila lahko občutite njegove učinke v minuti . Če ga zaužijete s hrano ali »jedilnimi izdelki«, lahko traja pol ure ali več, da začutite kakršne koli učinke.

Učinki marihuane na zmanjšanje tesnobe

Eden od posebnih razlogov, zakaj ima marihuana pomirjujoč učinek, je, ker vpliva na nevrotransmiter GABA kar lahko ustavi tesnobo. Ravni GABA so tiste, na katere ciljajo benzodiazepini - običajna zdravila proti tesnobi na recept! Marihuana lahko ob redni uporabi zniža tudi kortizol, stresni hormon ugotovljena ena študija .

Bolj splošno sprejeta / manj sporna možnost je CBD olje, do katerega je danes težko priti. Ne vsebuje THC-ja, zato se ne boste zvišali, vendar boste izkoristili koristi za zmanjšanje tesnobe. Samo CBD velja za precej varnega. Zdi se, da deluje tako, da vpliva na CB1 receptor v možganih , kar pa pozitivno vpliva na raven serotonina.

V zvezi s CBD je bilo nekaj obetavnih raziskav! V ena študija Tako pri ljudeh kot pri živalih se je tesnoba znatno zmanjšala pri osebah, ki so prejemale 400 mg CBD v primerjavi s placebom. Še ena študija je pokazala učinkovitost CBD za lajšanje socialne tesnobe med javnim nastopanjem.

Marihuana ni za vsakogar, vendar ni mogoče zanikati, da bi bila marihuana (ali katera koli njena sestavina) vsaj za nekatere koristna. Če še nikoli niste poskusili marihuane ali če ste na ograji, je lepo vedeti, da obstaja še ena možnost, ki jo lahko poskusite.

kako umiriti napad tesnobe

Če ste v državi, kjer je medicinska in / ali rekreacijska marihuana zakonita, pojdite na kamenje, vendar razumejte, da lahko poveča vašo obstoječo tesnobo. Upajmo, da se boste preprosto znašli precej manj obremenjeni ... in veliko bolj hihitavni.