Spoznajte naše terapevte: Alaino Brubaker

Ime:Alaina Brubaker
Informacije o licenciranju:NY LMFT [licencirani zakonski in družinski terapevt]
Živi v:Rochester, NY
Domače mesto:Adams Center, NY
Čas v Talkspaceu:Devet mesecev
Čas kot terapevt:Pet let

Zakaj se ukvarjate s terapijo / duševnim zdravjem?
Zanimajo me ljudje in ugotovim, zakaj delujejo, se počutijo in obnašajo tako, kot se. Že zelo mlad sem vedno skušal ugotoviti teme in vzorce pri ljudeh. Videl sem, kako sta lahko vpogled in zavedanje ključna za spremembe. Ko sem se postaral, sem videl, kako obupno ljudje potrebujejo podporo in kako sami se mnogi ljudje počutijo. Želel sem vzeti naravno toplino in sočutje, ki sem ga imel do ljudi, in najti način, kako to razviti. Za to sem se odločil postati terapevt.

Zakaj ste začeli delati v Talkspaceu?

kako dolgo naj latuda deluje

družbeni mediji o duševnem zdravju

Ravnokar sem imela hčerko, ki je moj prvi otrok, in se bala, da bi se vrnila v sovražno, stresno delovno okolje. Želel sem si več samostojnosti pri svojem delu in želel sem tudi prilagodljivosti. Ideja o boljšem dostopu do terapije mi je bila zelo všeč. Videl sem, da nešteto ljudi zaradi terapevtskih in čustvenih ovir, ki so prihajale v uradno pisarno, sploh nikoli ne pride do terapije. Všeč mi je bilo, da je Talkspace porušil te ovire in ljudem dovolil, da so takšni, kakršni so, ne glede na to, kje so.

Zaradi česa ste najbolj ponosni na svoje delo?
Delo s sovražnostjo. Po naravi sem užitek ljudi in terapija me je prisilila, da se spopadem s konflikti, saj ugajanje ljudem ne bo pomagalo meni ali moji stranki in bi dejansko lahko uničilo napredek, dosežen pri terapiji. Soočila sem se s fizičnimi in čustvenimi grožnjami proti sebi in sem jih lahko rešila ter skupaj s stranko ustvarila boljši in močnejši odnos.

Si lahko omislite določen primer ali trenutek, ki je bil navdihujoč?
Zame ni navdihujoč trenutek, ampak rdeča nit 'trenutka' v terapiji, kjer se stvari začnejo povezovati. Terapija je tako trdo delo. Velikokrat na terapiji preživite veliko težkih stvari, preden se začnete počutiti bolje. Trenutek, ko stvari s stranko kliknejo in začnejo opazovati, da se stvari sestavijo, je neverjetna izkušnja. Vse, za kar so delali, se začne postavljati na svoje mesto. Za vso obdelavo in odsev, ki so ga opravili, dobijo neko nagrado. Kar naenkrat je tu vpogled in zavedanje. Ne gre za to, da se je kaj fizično spremenilo, ampak ko sem videl to čustveno spremembo in kako to spreminja, je vse skupaj oblikovalo to, kdo sem ne le kot terapevt, ampak kot človek.

Zakaj je to, kar počneš, pomembno?
Veliko ljudi, s katerimi sem sodeloval, sem edina oseba, ki jim lahko zaupam. Jaz sem njihova oseba. Brez te podpore in spodbude morda ne bi imeli več moči za nadaljevanje. Terapija zagotavlja varen prostor, osebo, do katere lahko greste in ki bo tam, ne glede na vse. In komu to v življenju ni treba?

Kaj bi bil, če bi nekoč svetoval iskalcu terapije?
Bodite odprti glede tega, kaj potrebujete in želite od terapije in od svojega terapevta. Naloga terapevta je, da vam pomaga na kakršen koli način in jim sporoči, kaj vam bo olajšalo obe službi.

Kakšni so simptomi paranoje?

»Terapija je tako trdo delo. Velikokrat na terapiji preživite veliko težkih stvari, preden se začnete počutiti bolje. Trenutek, ko s stranko zadeve kliknejo in začnejo videti, da se stvari sestavijo, je neverjetna izkušnja.

Opomba: Še naprej boste morali klepetati z Alaino ali katero koli drugo Talks terapevt . Prepričajte se, da živite v isti državi kot Alaina, preden jo izberete.