Spoznajte naše terapevte: Kate Denihan

Ime:Katharine “Kate” Denihan
Informacije o licenciranju:NYS LCSW-R 072088
Kjer živiš:New York, NY
Domače mesto:New York, NY
Čas dela v Talkspaceu:11 mesecev
Čas dela kot terapevt:15 let

Zakaj se ukvarjate s terapijo / duševnim zdravjem?

Delam na področju duševnega zdravja, ker imam globoko potrebo po pomoči drugim, ki iščejo pomoč, usmerjanje in podporo. Imam dve osebni življenjski izkušnji, eno iz otroštva in eno novejšo, ki sta utrdili mojo predanost temu posebnemu področju.

Ko sem odraščal s bratom, ki ima posebne potrebe, sem želel imeti glas in biti zagovornik ljudi, ki se ne morejo zavzeti zase. Moj brat Tully ima več izzivov kot večina ljudi, ki jih poznam. Kljub temu prinaša veselje in to nerazložljivo luč vsem, s katerimi pride v stik. Tullyjeva srčnost me navdihuje, da pomagam ljudem najti notranji mir in srečo.

Pred približno dvema letoma sem zaradi nenamernega prevelikega odmerjanja drog izgubil svojega najmlajšega brata Charlieja. Duševno zdravje, zasvojenost, stigma, izguba in zapletenost oskrbe so zame zelo osebni. Nobenega drugega področja, na katerem bi lahko prinesel to širino znanja, izkušenj in globoko željo po pomoči. Čeprav je to tragično izkušnjo včasih težko artikulirati, je dolgotrajni občutek izgube za vedno spremenil moj pogled na življenje in mi je v mnogih pogledih pomagal poudariti pomen duševnega zdravja.

Zakaj ste začeli delati v Talkspaceu?

Zdelo se mi je, da je koncept spletne terapije zanimiv in želel bi izvedeti več. To sem poskusil s svojim osebnim terapevtom in ugotovil sem, da je to edinstven način povezovanja. Želela sem si tudi doseči več ljudi in pomagati pri odpravljanju stigme, ki jo ljudje pogosto doživljajo, ko poskušajo dobiti terapijo in storitve duševnega zdravja.

Na primer v New Yorku nekateri čakajo mesece, da obiščejo terapevta. To je v trenutkih hude potrebe nesprejemljivo. Ugotovil sem, da je Talkspace zame odličen način za reševanje tega vprašanja in upam, da sistem duševnega zdravja naredi več za odpravo teh razlik, zaradi katerih je zdravljenje tako težko.

Ko sem se pridružil Talkspaceu, sem bil prijetno presenečen nad globokimi povezavami, ki sem jih lahko vzpostavil, da sem bil bolj smiselno prisoten z ljudmi in da sem bil zanje na »netradicionalni način«.

Zaradi česa ste najbolj ponosni na svoje delo?

Najbolj sem ponosen na svoje delo v Talkspaceu s strankami, s katerimi neposredno sodelujem. Spremembe vidim v realnem času in z njimi proslavljam uspehe, ko se pojavijo. Na voljo sem lahko tudi v trenutkih hude krize in potrebe na način, ki pri tradicionalni terapiji oči v oči ni bil vedno mogoč. Včeraj zvečer sem prejel e-pošto od stranke, ki mi je delila njeno življenjsko zgodbo. Vključila me je v svojo zgodbo in pisala o tem, kako zelo sem ji bila v pomoč, ko je razmišljala, da bi se odrekla življenju. Zaradi takšnih trenutkov sem neizmerno ponosen na svoje delo.

Prav tako sem zelo ponosen, da sem del skupnosti tako izvrstnih in predanih zdravnikov, ki si vsi prizadevajo za isti cilj.

Ali imate kakšna posebna pooblastila, specializacije ali načine, ki jih uporabljate kot terapevt? Kako dopolnjujejo vaše delo kot celoto?

Kot licencirani klinični socialni delavec [LCSW] imam številne posebnosti in načine, iz katerih izhajam. V svojem pristopu k zdravljenju s svojimi strankami sem zelo osredotočen na človeka in verjamem, da je terapija skupni proces. Osredotočam se na vzpostavljanje močnih odnosov in odnosov v začetnih fazah zdravljenja, da bodo stranke udobnejše in učinkovitejše pri tem, kar počnem.

Rad bi izvlekel iz dokazov utemeljenih praks [EBP], zdravljenja s travmo, pozornosti, podporne terapije, CBT / DBT in psihoedukacije. Čim bolj prilagodljiv sem, da svojim strankam poskušam zagotoviti kar najbolj ugodne izkušnje. Menim, da je terapija skupen postopek in s svojimi strankami sodelujem pri oblikovanju najboljšega načrta, ki ustreza njihovim potrebam, kar se seveda sčasoma lahko spremeni. Nikoli ne podcenjujem pomena iskanja ustrezne terapevtske ustreznosti.

Zakaj je to, kar počneš, pomembno?

To, kar počnem, je izjemno pomembno, ker se lahko dotaknem ljudi in vzpostavim močne, ključne povezave. Mnogi ljudje imajo slabe izkušnje z duševnim zdravjem in to vidim kot priložnost, da to spremenim.

Si lahko omislite trenutek v svojem delu, ki je bil navdihujoč?

Toliko primerov me navdihuje, zato je težko izbrati samo enega. Kljub temu se je en primer, ki me je res navdihnil, zgodil med delom na psihiatriji v bolnišnici Bellevue.

Prišel je pacient, ki ni nikogar govoril. Nekateri uslužbenci so mislili, da je lahko katatoničen, toda res sem si želel pomagati, da bi vzpostavil povezavo z njim.
Kakšen mesec sem vsako jutro hodil v njegovo sobo. Pogovarjal sem se in mu bral časopise, a se ni odzval. Po enem mesecu doslednega početja pa je govoril z mano in tam se je začelo naše delo.

To me je navdihnilo, ker kaže, da se trdo delo in predanost ljudem, s katerimi delam, splača. Naučil me je, da se nikoli ne odpovem ljudem, lekcije, ki jo držim še danes.

Če bi imeli en nasvet za iskalca terapije, kakšen bi bil?

Menim, da je eden najpomembnejših nasvetov za iskalca terapije, da se pri terapevtu znajde pravilno. Če ne klikne, se ne bojte preizkusiti drugega. To je velik napovednik uspeha terapije in tudi udobja pri delu z nekom.

Ne obupaj. Za vas je prava tekma!

Kaj bi rekli nekomu, ki razmišlja o uporabi Talkspacea?

Samo poskusi. Nimate česa izgubiti in vse pridobiti.
Terapevti so tam, ker resnično želijo biti tam in pomagati. Za prve korake je potreben pogum, vendar si vsi zaslužimo, da si določimo prednost, in naše duševno zdravje je velik del tega!

Kdo je vaš junak za duševno zdravje?

Moj junak za duševno zdravje je Leah McSweeny, ustanoviteljica in izvršna direktorica linije oblačil Poročen z mobi, mati in kreativni genij. Resnična je, neprimerna, resnična in ranljiva. S svojo izkušnjo s svojo bipolarno motnjo II deli tako iskreno in se ne strinja s tem, kaj je.
Njena bipolarna motnja II je ne opredeljuje. To je del tistega, zaradi česar zasije!

kako povedati, če imaš dodatek

Opomba: klepetati boste morali s Kate ali katero koli drugo Talks terapevt . Prepričajte se, da živite v istem stanju kot Kate, preden jo zaprosite.