Vprašanja duševnega zdravja, s katerimi se spopadajo lezbijke

Lezbijke se poleg tistih srečujejo tudi z edinstvenimi težavami v duševnem zdravju vsi člani LGBT skupnosti - ker obstajajo v marginaliziranem delu že marginalizirane skupnosti. Raziskovanje učinkov diskriminacije in predsodkov samo opraska površje njihovih izzivov na področju duševnega zdravja. Če se želite poglobiti, si oglejte vprašanja v tem članku.

Pritisk za prepoznavanje in označevanje

Bolj kot druge pripadnice LGBT skupnosti imajo lezbijke ženske pritisk, da se označijo z izrazi, s katerimi jim ni nujno. Ta pritisk prihaja iz vrst heteroseksualcev, homoseksualcev - pogosto v kontekstu srečanje lezbijk v gejevskih lokalih - mediji in druge lezbijke.

Tu je nekaj primerov teh izrazov:

• Femme: lezbijka, ki se oblači in deluje kot stereotipna heteroseksualna ženska
• Alfa: samozavestna, meji na arogantno, običajno fizično privlačna
• Butch: oblači se in deluje kot stereotipni heteroseksualni moški

Ti izrazi frustrirajo nekatere lezbijke. Drugi jih sprejmejo, tudi ženske, ki se s ponosom opredeljujejo kot butch . Lezbijke težko vedo, ali naj takšne oznake zavrnejo ali sprejmejo.

#whatbutchlookslike pic.twitter.com/HS7JFcgFr0

- Tonya M. BakerHughes (@tonyamhughes) 21. maj 2015

Vprašanje je, kdo je lastnik teh oznak, če sploh kdo. Ljudje, ki uporabljajo izraze, kot je 'butch', se ne opredeljujejo nujno kot lezbijke, kar dodatno otežuje težavo. Obstaja veliko queer žensk, ki se opredelijo za butch, in nekatere heteroseksualne ženske, ki uporabljajo to oznako.

Tudi beseda 'lezbijka' je lahko sporna. Ali bi morali reči 'lezbijke', 'lezbijke', 'homoseksualke' ali morda kaj drugega? V lezbični skupnosti ni pravilnega odgovora ali kaj podobnega konsenzu.

Te težave z identiteto in označevanjem povzročajo stres in prispevajo k socialni izolaciji lezbijk.

Lezbični feminizem in druge vrste feminizma

'Feminist' je še ena oznaka, na katero ljudje pritiskajo na lezbijke. Med njima obstajajo zgodovinski in trenutni konflikti lezbični feminizem , mainstream feminizem in radikalni feminizem. Zaradi tega se veliko lezbijk neradi vključi v pogovor o feminizmu ali meni, da je feminizem del njihove identitete.

Obravnavanje predpostavk in stereotipov

Ljudje - ponavadi heteroseksualci - o lezbijkah pogosto predpostavljajo več predpostavk, ki prispevajo k nezaželenim stereotipom:

kakšna je razlika med terapevtom in psihiatrom

• Sovražijo moške.
• Imajo 'očetove težave'.
• So bolj moške kot heteroseksualne ženske.
• Moški so jih nadlegovali kot otroke.
• V lezbični zvezi mora biti 'moški'.
• Lezbijke še niso spoznale pravega moškega.
• Lezbični seks se ne šteje za 'pravi seks'.
• Lezbijke se oblačijo kot moški.
• Lezbijke niso fizično privlačne.
• Bolj jih zanima šport.
• Vozijo terence.
• Potisnejo zavezanost in prehitro vzpostavijo svoje romantične odnose.
• So 'nori'.
• Z ženskami poskušajo biti nekakšen trendovski eksperiment in ne legitimne spolne naklonjenosti (ta predpostavka je bolj pogosta za lezbijke, ki so prišle pozneje v življenju, zlasti če so bile že z moškimi, poročene, so imele otroke itd.)

Objektivizacija in fetišizacija lezbičnega seksa

Ko heteroseksualni moški ravnajo z lezbičnim seksom, kot da je poreden in tabu, to prispeva k občutku sramu, s katerim se lezbijke pogosto spopadajo.

'Takšna sporočila razveljavljajo njihovo spolno usmerjenost in nakazujejo, da so istospolni odnosi med ženskami namenjeni spolnemu zadovoljstvu moških,' je dejal terapevt Kimber Shelton , ki je delal z lezbičnimi strankami, ki so poročale o mikroagresijah moških, vključno z zgoraj omenjenimi predpostavkami.

kakšen je psihiatrični oddelek

Pomanjkanje kulture zmenkov

Geji imajo kulturo zmenkov. Obstajajo bari, klubi in znane aplikacije za zmenke, kot je Grindr. Njihova kultura zmenkov ima problem pretirane površnosti, vendar vsaj obstaja.

Lezbijke nimajo prepoznavne kulture zmenkov. Obstajajo gejevski lokali, ki tehnično vključujejo lezbijke, toda 'gay bar' ali 'gay club' običajno pomeni, da bo gejev večina. Lezbijke v teh krajih niso nujno tako dobrodošle kot geji. V LGBT skupnosti obstaja aplikacija Her dating za ženske, ki pa ni namenjena lezbijkam.

Odsotnost kulture zmenkov in izključitev iz vidne kulture zmenkov v LGBT skupnosti še poslabšuje socialno izolacijo in tesnobo, ki jo skušajo premagati lezbijke. Obstaja tudi možnost, da pomanjkanje kulture zmenkov prispeva k temu, da so nekatere lezbijke preveč agresivne pri vzpostavljanju odnosa.

U-Haul sindrom

Prizorišče lezbičnih zmenkov ima nasprotno težavo, s katero se spopadajo geji: preveč pritiska, da bi se zavezali, in premalo priložnostnih zmenkov. Lezbijke so skovale izraza 'U-Haul sindrom' in 'U-Haul lezbijke', potem ko so se srečale z ženskami, ki so se želele preseliti k njim okoli drugega ali tretjega zmenka.

Vendar pri slengu ni nujno, da se preselite. Nekatere lezbijke ženske hodijo z ljudmi, ki se želijo dolgoročno pogovoriti o načrtih in ciljih odnosov Terapevtka iz Talkspacea Katherine Glick , ki je sodelovala tudi z lezbičnimi strankami. Ta miselnost pogosto povzroči, da lezbijke hitijo v zveze, ki se izkažejo za nezdrave.

Antagonizing Other Women

Zaradi vpliva patriarhalne kulture nekatere ženske težko vidijo druge ženske kot zaveznice kot moške. Ta težava se nanaša na lezbijke, čeprav nanje vpliva drugače.

'Slišal sem, da se stranke lezbijk sprašujejo, ali so lahko v zvezi z drugo žensko, ker je lahko toliko' drame ',' je dejala terapevtka Kristen Martinez .

Toksični odnosi in zloraba v družini

Ljudje pogosto domnevajo, da je v lezbičnih odnosih manj primerov nasilja, ker so moški običajno bolj nasilni in verjetno zlorabljajo. Nasilje v družini je v lezbijskih odnosih dejansko bolj pogosto kot pri heteroseksualnih odnosih in drugih skupinah znotraj LGBT spektra - 44% lezbijk je poročalo o nasilju zaradi intimnega partnerja v primerjavi s 35% heteroseksualnimi ženskami in 26% gejev. rezultatov študije CDC.

Razlogi za večjo stopnjo nasilja v lezbičnih odnosih niso jasni. Zgodbe lezbijk, ki so preživele nasilje v intimnem partnerju, pa omogočajo vpogled v to, zakaj lezbične zveze pogosto postanejo strupene, nasilne ali čustveno nasilne .

Ko odnosi hitro napredujejo, lahko en partner težko zazna znake, da je drugi partner lahko nestabilen ali žaljiv. Žrtev lahko oprosti nevarnemu ali neprimernemu vedenju, potem ko ga razlaga kot način izkazovanja ljubezni in strasti.

Terapevt Amber Ault - ki dela z lezbičnimi strankami, je tudi gej in je pisala knjiga o lezbičnih odnosih - je pisala o lezbiki, katere partner je v prvih nekaj tednih zmenkov kršil njeno zasebnost. Njen partner je brez dovoljenja vstopil v njen dom, v predalu našel račune za njene kreditne kartice in jih plačal. To je sprejela kot veliko romantično gesto in se kmalu preselila k ženski. Razmerje je postalo čustveno strupeno in trajalo je več let.

Po mnenju a. Lahko lezbijke težko prepoznajo vedenje svojega partnerja kot nasilno študij objavljeno v Journal of Homosexuality. Ault je razložil možen dejavnik te težave.

'[Ljudje iz LGBT skupnosti] si tako močno prizadevajo za legitimnost,' je dejal Ault. 'Zdi se mi zelo ranljivo, če priznamo, da so odnosi, ki smo jih prepoznali, včasih strupeni.'

Ko lezbijke ugotovijo, da so v nasilnih odnosih, je razkritje teh informacij drugim in iskanje pomoči lahko izziv. V primeru Aultove stranke je skrbela, da strokovnjaki tega vprašanja ne bodo vzeli resno in se je bala sramu in stigma biti zunaj v njeni majhni mestni skupnosti.

ali se lahko čustveni nasilnik spremeni

V primeru fizičnega ali spolnega nasilja se nekatere lezbijke obrnejo na organe samo, da naletijo na zaničljive, nesramne ali homofobne komentarje. Terapevtka Ce Anderson videla stranko, ki je domnevno prejela naslednji odgovor, ko je poklicala policijo:

»Ste samo dve piščanci, ki se ne moreta razumeti. Če spet pokličete policiste, vas bomo aretirali. '

Takšni odzivi zlorabljajo zlorabe in podaljšujejo trpljenje.

Problemi z vsemi člani skupnosti LGBT

• Internalizirana homofobija
• Prihaja ven
• Socialna izolacija in tesnoba
• Diskriminacija
• Teroristični napadi in nasilja, usmerjenega proti LGBT skupnosti
• Ustrahovanje
• Zavrnitev ali nerazumevanje družine
• Pomanjkanje pričakovanja o ustvarjanju družine ali strukturiranem življenju

Če želite prebrati več o teh vprašanjih in se naučiti, kako podpirati člane LGBT skupnosti, si oglejte prvi članek v naši seriji o duševnem zdravju LGBT.

Kako podpreti duševno zdravje lezbijk

Če niste lezbijka, vendar želite podpirati lezbično skupnost pri reševanju teh težav z duševnim zdravjem, lahko to storite na enega ali več naslednjih načinov:

• Bodite pozorni na jezik, ki ga uporabljate. Nekatere lezbijke bi morda raje imele kot 'gej' ali kak drug izraz.
• Podpirajte organizacije ali centre, ki zagotavljajo sredstva za lezbijke. Tu je nekaj primerov: Nacionalni center za lezbične pravice , Arhiv lezbijske zgodovine
• Priporočite, da obiščejo terapevta. Uporabite ta članek da to storijo na način, ki ne bo škodoval njihovim občutkom.

Kako ravnati s temi vprašanji

Če ste lezbijka, obisk terapevta je ena najučinkovitejših metod za reševanje teh vprašanj in preprečevanje nekaterih od njih. Ne pozabite, da si zaslužite zdrave odnose in živite čim bolj srečno. Razmislite o pogovoru z nekom, ki bo vaše težave jemal resno in ve, kaj naj reče.