Materinski dan: Kako preživeti, ko imaš narcisoidno mamo

Skočiti: Ali lahko narcist resnično ljubi? Je narcis lahko dober starš? Nasveti za obvladovanje narcističnega starša

*34 -letna Beth je sedela v moji pisarni, se zibala sem ter tja in izdajala grlene jeke, iztrgane iz globin njenega bitja. Minila sta dva tedna pred materinskim dnem in mojo 34-letno pacientko so sprožili spomini iz otroštva na življenje z mamo *Anno, spomini, ki se jim Beth večino leta ni mogla izogniti.

Ne, Anna ni bila fizično mrtva, ampak mrtva za svojo hčerko. Z žestokim dejanjem samoohranitve je Beth tri leta prej Anni prepovedala življenje. To je bil nujen korak k ozdravitvi tega edinega otroka, ki ga je vzgojil starš Narcisoidna osebnostna motnja (NPD) , osebnostna motnja razvrščenih po DSM ²za katerega je značilen… vzorec potrebe po občudovanju in pomanjkanju empatije do drugih. Oseba z [NPD] ima lahko veličasten občutek lastne pomembnosti, občutek upravičenosti, izkorišča druge ali nima empatije.³

Ko je odraščala, se je Beth spomnila, da čeprav je Anna, ki je predstavila večjo podobo od življenja, ki je v svojo orbito pritegnila nešteto ljudi, porabila eno uro vsak dan, da si je sama uredila lase in se ličila, a nikoli toliko, da si je ščetkala lase hčerki, in je le redko opazila, če Beth je odšla iz hiše z dvema različnima barvama čevljev.

Po drugi strani pa bi, če bi Beth padla pod A+, Anna ukorila svojo hčerko in kričala, da sem valentictorian! Kako lahko pokažem svoj obraz ljudem, ki pričakujejo, da bo moj otrok tako pameten kot jaz? Toda na družinskih srečanjih se je Anna hvalila s svojo neverjetno hčerko in celo objemala Beth - dva dejanja, ki se nikoli nista zgodila zasebno.

Takrat bi bila Beth podvržena nenehnemu naletu kritik (torej ste zlobni in neumni!). Beth se je boleče spominjala spomina iz srednje šole. Ko je slišala, da je bila njena hči izbrana za predsednico svojega razreda, je Anna komentirala: Resnično si želijo predsednika, s katerim lahko manipulirajo. Potem so bila nenehna iskanja Bethine elektronske pošte in spalnice. Razlog: nočem, da zanosiš tako mlada kot jaz. Uničil si mi življenje! '

Šele po samozavestni emancipaciji je Beth začela videti, da je odraščala nenehno prestrašena, popolna predpražnik, ki se ni mogla uveljaviti ali se počutiti vrednega. Ni presenetljivo raziskava¹je pokazal, da lahko učinki verbalne agresije staršev na otroka privedejo do povečane stopnje depresije, disociacije tesnobe in uživanja drog.

Na naši seji mi je Beth priznala razlog za solze,Oče je poklical in rekel, da je mama imela samo mastektomijo. Imajo ves rak, a če ne pridem do nje, še posebej na materinski dan, ne bom tako grozna oseba kot ona?

Ali lahko narcist resnično ljubi?

Tako kot mnogi otroci narcisov, tudi potem, ko se je zavedla, da mamino slabo ravnanje ni bilo zato, ker Beth ni bila ljubljena, ampak da ima Anna psihološko motnjo, Beth ni mogla odpraviti grizljajoče bolečine:Ali me mama ljubi?

Vsi si želimo inzaslužijoda se starši počutijo brezpogojno ljubljene. Vendar je v korenu narcizma oseba, ki je v notranjosti pretresljiva masa strahov, zamer in nemira s tako krhkim egom in virulentnim sovraštvom do sebe, da je nemogočeresničnoimeti empatijo ali zdravo ljubezen do drugega bitja - celo do svojega otroka. Pogled na narcisa na svet je običajno binarni - črn ali bel. Če na svojega otroka gledate kot na grožnjo, ga je težko tudi ljubiti.

Sposobnost narcisa, da ljubi drugega v arelativnoNesebičen način je v veliki meri odvisen od dveh dejavnikov: sposobnosti čutitinekajempatija, skupaj s pripravljenostjo opraviti delo, ki je potrebno, da si ogledate in 'posedujete' svoje napake, kar je izjemno težko, če ste narcist.

Je narcis lahko dober starš?

Tudi to je odvisno, če je starš pripravljen sprejeti, da ima težave, in se lotiti terapije - CBT in DBT so običajno najbolj koristne pri poučevanju obvladovanja čustev in razvijanju razumevanja, kako biti bolj empatičen.

Ni pa treba biti narcist, da bi na neki ravni na otrokov uspeh gledali kot na odsek vašega starševstva in tako naredili vse, da zagotovimo določene rezultate. Razmislite o nedavnem škandalu z vpisom na fakulteto, ki je vključeval številne bogate starše, ki so domnevno plačevali za nezakonite sheme, kot je ponarejanje atletskih zapisov svojih otrok, da bi jim pomagali pri vstopu na priznane fakultete.(Opomba: Kompleksnost starševstva lahko včasih povzroči nenamerno škodo, ko poskuša zaščititi otrokov najboljši interes).

Deborah Burns, avtorica Sobotni otrok , spomini o odraščanju z narcistično mamo, pravijo: »Na neki ravni je bila moja izjemno lepa mama pustolovska in glamurozna, pametna in zabavna. Vsak moj prijatelj je mislil, da imam najboljšo mamo. Ko sva bila skupaj, sem užival v njeni prisotnosti in hrepenel po več teh trenutkih. Na drugi ravni je bila oddaljena in odstranjena iz mojega vsakodnevnega varstva in nikoli se mi ni zdelo, da sem njena prioriteta ali popolnoma ljubljena.

Kako ravnati z narcisoidnim staršem

Tukaj je nekaj korakov, s katerimi si lahko pomagate zahtevati življenje:

Izobražite se o narcizmu. Cilj vam je pomagati razumeti, s čim imate opravka, in utrditi resnico, da je bilo tako, kako so vas obravnavalinetvoja krivda. Branje knjig, gledanje filmov in televizijske oddaje, ob katerih se boste prepoznali in se nasmejali. Bistveno je, da se čustveno ločite od matere, ki je prevladovala v vašem življenju, da boste lahko začeli gledati na sebe. In tudi sprejeti, da se vaši starši verjetno ne bodo spremenili. Z njo ste se ukvarjali pod njenimi pogoji. Zdaj je čas, da nastavite svojega.
Postavite zdrave meje. Nedvomno ste vedno znova poskušali potegniti črto, vendar ste vedno znova padli v njeno mrežo, tako obupani ste bili zaradi njene ljubezni in pozornosti ter tako krivi, da ste ji spodleteli, da ste popustili. To je razumljivo vedenje - spremenite je tako težko - toda vedenje, ki te je spravilo v zadrego. Beth je na primer vedno poskušala omejiti teme pogovora z mamo na varne, ki niso provokativne, in omejiti stike med njimi na mesečne klice in obiske ob praznikih, vendar je Anna vedno preglasila Bethina prizadevanja, ki so privedla do ...
Če vse drugo ne uspe, prekinite stik. Če vaša mama ne more prenehati s svojim uničujočim vedenjem, ji povejte, da potrebujete celoten prostor - vsaj za nekaj časa. Obnašanje vaše matere do vas, čeprav je bilo rojeno zaradi njene nezmožnosti, da bi se ljubila, je bilo žaljivo. V tem primeru je izraz narcistična zloraba, ki vključuje taktike, kot sta sramota in nadzor. Poškodovani ste in potrebujete čas, da v svojem življenju pozdravite in razvijete mrežo ljudi, ki vas obravnavajo z ljubeznijo in spoštovanjem.
Razvijte empatijo do svoje matere. Bolj ko ste seznanjeni z materinim otroštvom in strupenimi silami, ki so jo oblikovale, bolj lahko sprostite čustveno zadušitev, ki jo ima na vas. Tudi če je ne vidite več in se z njo ne pogovarjate, če so vaše misli nenehno napolnjene z jezo do nje, še vedno zelo vlada vam in vašim odnosom v vašem življenju.

Beth se je s težko pridobljeno svobodo odločila, da je še vedno preveč blizu 'okrevanja', da bi tvegala obisk staršev na materinski dan. Zato je poslala rože in voščilnico, ki je mami zaželela dobro in hitro okrevanje po operaciji. Naučil sem se, da je zdaj moja prva prednostna naloga, da se naučim staršiti sam.

*Ime bolnika in identifikacijski podatki se spremenijo.

Viri člankov

Polcari A, Rabi K, Bolger E, Teicher MH. Verbalna naklonjenost staršev in verbalna agresija v otroštvu različno vplivata na psihiatrične simptome in počutje v mladosti.Zloraba otrok Negl. 2013; 38 (1): 91–102. doi: 10.1016 / j.chiabu.2013.10.003
Diagnostični in statistični priročnik o duševnih motnjah, peta izdaja(DSM-5). Ameriško psihiatrično združenje. (2013).
Lenzenweger MF, Lane MC, Loranger AW, Kessler RC. 2007. Osebnostne motnje DSM-IV v replikaciji National Comorbidity Survey Replication. Biološka psihiatrija, 62 (6), 553-564.

Zadnja posodobitev: 7. maj 2019