Mojemu otroku je bila diagnosticirana depresija ... Kaj pa zdaj?

Depresija je resno zdravstveno stanje, ki lahko negativno vpliva na otrokovo sposobnost povezovanja s prijatelji in družino, uživanja v običajnih vsakodnevnih dejavnostih, obiskovanja šole in koncentracije, medtem ko je tam, in uživanja v otroštvu.

od fanta vedno želim pozornost

Ustrezna diagnoza in načrt zdravljenja sta dober začetek, vendar zdravljenje depresije zahteva čas in lahko vključuje ponovitve. Pomaga vedeti, kaj lahko pričakujete med postopkom in kdaj poiščete dodatno pomoč.

Razumeti simptome

Za odrasle je značilnost velike depresivne epizode depresivno razpoloženje skoraj vsak dan v obdobju dveh tednov, pri otrocih pa je verjetnost, da boste razdražljivi.¹

Bodite pozorni na druge simptome:

Večino časa razdražljiv, žalosten, umaknjen ali dolgčas
Ne uživa v običajnih dejavnostih
Preveč ali premalo spanja
Pridobivanje ali hujšanje
Občutek brezupa ali nemoči
Težave pri koncentraciji ali odločanju
Utrujenost
Misli o smrt ali samomor

Kaj pričakovati od zdravljenja

Zdravljenje depresije lahko traja nekaj časa in včasih vključuje nekaj poskusov in napak. Nobena dva otroka nista enaka in pomembno je, da s postopkom ostanete potrpežljivi, da se bo vaš otrok počutil varnega.

Izobraževanje: Izobraževanje vašega otroka o depresiji je ključni prvi korak. To otroku pomaga razumeti možne vzroke (genetiko, okoljske dejavnike, ustrahovanje, stres), razumeti kemijo možganov (nizek serotonin) in zmanjša samoobtoževanje. Prav tako normalizira, skozi kaj gre vaš otrok.
Psihoterapija: Svetovanje je dobra izbira za otroke, ki se spopadajo z depresijo. Obstajajo različne vrste svetovanja in tisto, kar deluje enemu, morda ne bo delovalo pri drugem. Za zelo majhne otroke je možna terapija z igrami. Za starejše otroke in najstnike je lahko učinkovita kognitivno vedenjska terapija (CBT). Lahko traja nekaj časa, da poiščete najboljšo ujemanje med pacientom in terapevtom. Pokličite več in ne bojte se postavljati vprašanj. Najbolje poznate svojega otroka.
Zdravila : Zdravila so lahko potrebna za zmerne do hude primere, vendar zdravila najbolje delujejo v kombinaciji s svetovanjem. Upravljanje z zdravili je pomembno. Priporoča se natančen nadzor zdravnika, ki je predpisal zdravilo.
Hospitalizacija: V hudih primerih depresije, vključno s samomorilnimi mislimi, je včasih potrebna hospitalizacija.

Kaj pričakovati doma

Tudi z zdravili ni mogoče hitro odpraviti depresije. Zdravljenje je lahko dolgo in naporno. Starši lahko pomagati otrokom tako, da naredite naslednje:

Spodbujanje vsakodnevne vadbe (to ne vključuje nujno organiziranega športa. Družinski sprehodi štejejo.)
Nadzor nad kakršnimi koli zdravili (preveč je, da od depresivnega otroka zahtevate, da sam upravlja svoja zdravila)
Vzemite si čas za pogovor. Svetovanje bo vašemu otroku pomagalo odpreti in verbalizirati občutke; vaša naloga je poslušati in nuditi brezpogojno podporo, ko se vaš otrok odpre doma.
Kuhajte zdrave obroke. Izbira zdravega načina življenja lahko pomaga pri procesu zdravljenja.
Spodbujajte zdrave navade spanja

Kaj pričakovati v šoli

V šoli je zelo težko dobro delovati, ko je zaradi depresije moteno razmišljanje in koncentracija. Pomembno je, da v skupino za zdravljenje vključite učitelja v razredu in šolskega svetovalca ali psihologa, ki bo vašemu otroku pomagal prebroditi ta težki čas.

V tem času lahko otroku koristijo učilnice. Z učiteljem v razredu se pogovorite o naslednjem:

Podaljšan čas za dolgotrajne naloge in teste
Razčlenitev nalog na obvladljive dele (to je še posebej koristno za otroke, ki se zdijo preobremenjeni)
Pomagajte pri ustvarjanju urnikov študij ali domačih nalog
Zagotovite kopijo opomb o razredu (koristno pri oslabljeni koncentraciji)
Izvajanje testov v mirni sobi, brez motenj

Prav tako je koristno, če imate načrt, če bo vaš otrok čez dan potreboval odmor. Primeri lahko vključujejo dnevno prijavo pri šolskem svetovalcu ali psihologu v zgodnji fazi zdravljenja in tedenski sestanek, ko se vaš otrok stabilizira.

Kaj pričakovati od svojega otroka

Otroci in mladostniki niso mini odrasli. Hitro se razvijajo in spreminjajo, tudi če doživijo depresivno epizodo. Tako se lahko simptomi med zdravljenjem stopnjujejo in zmanjšujejo. Morda boste ugotovili, da se je depresija dvignila, šele čez nekaj dni pa opazite ponovitev depresivnega vedenja.

psihološki učinki gledanja, kako nekdo umre

Razdražljivost, občutek preobremenjenosti in izbruhi so pogosti pri depresivnih otrocih. Kolikor je to težko za starše ob sprejemanju tega vedenja, je pomembno, da starši ostanejo mirni in se osredotočijo na aktivno poslušanje. Naravna težnja staršev je, da to želi popraviti ali nekako ustaviti, vendar je duševna bolezen zapletena. Ni ga mogoče popraviti ali ustaviti. Lahko pa se izboljša. Z ustreznim zdravljenjem in podporo lahko vaš otrok spet uspeva in uživa v otroštvu.

Viri člankov

Ameriško psihiatrično združenje,Diagnostični in statistični priročnik o duševnih motnjah, peta izdaja, American Psychiatric Publishing, Washington, DC, 2013: strani 160-168.

Zadnja posodobitev: 25. september 2020