Moje izkušnje s preživelimi samomorilci kot terapevt in oseba

Vsak dan, 117 ljudi v ZDA umrejo zaradi samomora. Samomor je tudi mednarodna zdravstvena kriza.

kako pridobiti samopodobo

Ko govorimo o preživelih samomorih, mislimo na tiste, ki so tudi sami doživeli krizo. Preživeli pa obstajajo tudi v obliki družinskih članov in drugih bližnjih, ki so priča ali se spopadajo z učinki zaključenega poskusa.

V prvih dneh kariere terapevta sem se udeležil usposabljanja za krizne intervencije, osredotočenega na samomor. Spomnim se, da je bila voditeljica navdušena nad svojim delom.

Njena naložba v tovrstno delo je kovala in energija je bila občutna. Nekaj ​​minut po predstavitvi so jo solze zatekle v oči in občinstvu povedala, da je njena sestra umrla zaradi samomora. Resničnost te izkušnje je zadela sobo. Podoba, kako je izgledal preživeli samomor, je postala resnična. Nato je spregovorila o tem, kako se je po izgubi ljubljene sestre borila s tesnobo in žalostjo.

Ko se vračam k tej predstavitvi, se spomnim, kako je samomor pretresal mojo srednjo šolo. Nekega dne sem prišel v šolo in izvedel, da se je mlajši brat sošolca ubil pri njih doma.

Tako kot vsi sošolci sem bil v šoku. Ne samo, da smo bili mnogi prvič prisiljeni pogledati smrtnost v obraz, ampak mislim, da je bil tudi močan občutek odgovornosti za to, kar se je zgodilo temu mladeniču. Kaj če bi lahko kaj storili, da bi ga ustavili?

Do danes si ne morem kaj, da ne pomislim na globino prizadetega, ki ga je ta otrok moral preživeti. Predstavljam si lahko le bolečino, s katero se njegova družina še vedno spopada. Po smrti tega mladeniča se je naša skupnost spoprijela s posledicami, po svojih najboljših močeh je podpirala njegovo družino in osmislila tragedijo.

V dneh po njegovi smrti so se po šoli vrtele govorice o tem, kaj se je zgodilo, kdo ga je našel in kaj se je lahko dogajalo med njim in njegovo družino. Najstniki niso znani po svoji občutljivosti. Mislim, da bi bili vsi lahko bolj obzirni do teh pogovorov, ne samo do tistih, ki so ga poznali in ljubili, ampak tudi do tistih, ki so sami razmišljali ali preživeli samomor.

Sprašujem se, koliko nas v tisti gimnaziji je nekoč razmišljalo o samomoru? Kdo od nas je molčal, a je globoko razumel bolečino in obup, ki ga zahteva samomor?

Če razmišljate o samomoru, vedite, da niste sami. Možnost bolj zdravega in mirnega življenja je pred vrati. Pomaga lahko terapevt.

Če ste nekoga izgubili zaradi samomora, veljajo vaši občutki žalosti, žalosti in bolečine. Na ta dan razmislite o izmenjavi svojih izkušenj kot preživeli. Obstajajo viri, ki vam bodo pomagali na poti do okrevanja.

Opomba: Če ste v življenjsko nevarni situaciji, NE uporabljajte te strani.
Pokličite 24-urno nacionalno rešilno linijo za preprečevanje samomorov na 1.800.273.8255.