Moj boj z OCD: utišanje ukazov uma

To fazo svojega življenja vidim kot temne strani, ki jih je treba hitro prelistati. Še vedno se mi zdi najtežji boj, ki sem ga kdaj preživel, in upam, da se moji izzivi ne bodo poslabšali, kot da sem mlad pacient, ki se spopada z obsesivno kompulzivno motnjo [OCD].

Simptomi so se prvič pojavili v 10. razredu. Imel sem nenavadne misli, ki so mi ukazovale, naj naredim določena dejanja. Pravzaprav so bili bolj kot ukazi.

Na začetku se je zdelo normalno, a te misli so se postopoma povečevale. Postali so intenzivni in ponavljajoči se, tako ponavljajoči se je bil moteč. Zdelo se mi je, da moram ubogati misli, da se ne bodo ponavljale. Ko sem popustil misli, ubogavši ​​njen ukaz, je nekaj časa molčala, vendar le, dokler se na enak kompulziven način ni pojavila še ena nova. Misli so si sledile v neskončni zanki. Nisem mogel pobegniti, ne glede na to, kako močno sem se trudil.

Motnja se je tako močno poslabšala, da sem si včasih zaželel smrti, saj sem verjel, da je to edini način, da končam bitko, ki se odvija v mojih mislih. Živel sem v večni duševni izčrpanosti.

Nisem se mogel zlahka odločiti, kaj naj storim, ker je bilo težko ugotoviti, kaj natančno se dogaja. So te misli prihajale od mene ali samega OCD? Včasih se mi je zdelo, da mi OCD napada v misli. Včasih se mi je zdelo, da gre za podaljšek samega sebe. Težko je bilo ločiti oba.

kaj je reaktivna motnja navezanosti

Sčasoma je kognitivna nevihta začela negativno vplivati ​​na moje razpoloženje. Še vedno se spominjam, kako težko je bilo, saj nisem vedel, kako ustaviti vsiljiv tok ukazov, ni bilo nikogar, s katerim bi se lahko pogovarjal, hkrati sem bil šibek in prestrašen. Spomnim se, kako sem se včasih zlomil, ko sem bil sam. Ječala sem in jokala, dokler mi ni odleglo. Občutek popolnega razpada boli kot hudič.

Poskušal sem skrivati ​​vse, kar se mi je zgodilo v glavi, pred drugimi ljudmi, pretvarjal sem se, da je vse normalno. Na srečo moji akademiki niso bili zelo prizadeti; Še vedno bi lahko prišel naravnost kot. Kljub temu je bilo težko poskušati uravnotežiti vso nered v možganih in zunanja pričakovanja - družbeno in šolsko življenje.

Dan za dnem se je moje duševno stanje poslabšalo. Sama nisem mogla. Obupno sem potrebovala pomoč, zaradi katere sem pomislila, da bi mami povedala, kaj doživljam.

Na žalost nisem prejel pomoči, ki sem si jo želel in jo nujno potreboval.

Težko je opisati, kako strašen je občutek, ko te ljudje, ki so ti najbližji, tisti, ki te imajo najbolj radi, imajo za delno norega. Čeprav tega niso povedali na glas, se z mano niso obnašali kot prej. Globoko v sebi sem vedel, da želijo, da se moje stanje izboljša, a edini nasvet, ki sem ga prejel, je bil, da neham poslušati teh ukazov.

kako ugotoviti, če ima kdo demenco

'Prezri jih!' zbor prijateljev in sorodnikov se je zdel v en glas.

Po približno šestih mesecih trpljenja sem začela raziskovati svoje simptome in izvedela, da gre za obsesivno kompulzivno motnjo [OCD], znano motnjo, ki se pojavlja po vsem svetu in pri vseh vrstah prebivalstva. OCD ne diskriminira - zanje lahko trpi vsak. Ko sem vedno bolj iskal, se je situacija razjasnila. Nizke koncentracije nevrotransmiterjev - natančneje serotonina - skupaj z nenormalno hiperaktivnostjo na nekaterih področjih možganov so moj um spremenile v posodo kaosa.

Moral sem sodelovati s strokovnjakom, a prepričati starše je bilo zahtevno. Verjeli so, da sem jaz kriv, ker sem ubogal obsesivne misli. Še nekaj mesecev sem moral živeti z OCD, v tem času pa so moji simptomi postali tako ekstremni, da sem komaj delovala.

V skrajnem primeru sem poklical starejšo sestro, ki je vedela za OCD in moje preizkušnje. Bila je razumevajoča in podporna, zato sem jo prosil, naj se pogovori z mojimi starši glede iskanja zdravljenja. Na srečo sta se s pozivom moje sestre strinjala.

Potem mi je mama rezervirala sestanek v psihiatrični kliniki. Osebje je menilo, da je moja bolezen 'zmerna OCD'. Sploh si ne predstavljam, kako mučno in intenzivnejše in hujše OCD bi bilo. Psihiater je predpisal 20 mg na dan Prozaca in psihoterapije.

Kasneje so me seznanili s terapevtom, ki je bil v pomoč in prisrčen. Ko sem nadaljeval z zdravili in terapijo, sem se začel počutiti bolj umirjen.

Občasno obiskovanje psihiatrične klinike je spremenilo mojo podobo duševnega zdravja in duševnih bolnikov. Ljudje, ki sem jih srečal na hodnikih in v čakalnici, so bili normalni ljudje. Če bi jih videli na ulici, ne bi vedeli, da trpijo za hudim duševnim zdravjem.

Takrat sem spoznal, kako nepravična je naša družba do tistih z duševnimi boleznimi. Psihološke motnje lahko negativno vplivajo na bolnikovo življenje in kariero, vendar si vseeno zaslužijo sočutje. Približno vsak peti odrasli v določenem obdobju življenja doživijo duševno bolezen. Če bi vsi gledali na vprašanje duševnih bolezni s tega vidika, bi več ljudi spodbudilo k terapevtu ali psihiatru.

Ker sem iskal pomoč, sem lahko z visoko oceno končal srednjo šolo in se vpisal na zobozdravstveno šolo. Zdaj, ko sem premagal najhujše svoje OCD, v ogledalu vidim drugo osebo - zaprl sem poglavje, ki je vsebovalo tiste najtemnejše strani mojega življenja.