Test panične motnje: pregled za nepričakovane napade panike

Skočiti: Komu je namenjen ta kviz? Kako natančno je? Kaj je napad panike in kako ga zdraviti? Pogosta vprašanja o panični motnji

Komu je namenjen ta kviz o panični motnji?

Spodaj je seznam vprašanj, ki se nanašajo na življenjske izkušnje, pogoste pri ljudeh z diagnozo panične motnje - vrsto anksiozne motnje, za katero so značilni ponavljajoči se nepričakovani napadi panike. Pozorno preberite vsako vprašanje in navedite, ali ste imeli te misli ali simptomev preteklem letu.Ne pozabite, da lahko učinki nekaterih zdravil ali zdravil, pa tudi določena zdravstvena stanja povzročijo napade panike, zato se o simptomih pogovorite z zdravnikom.

Upoštevajte, da se panična motnja nanaša na ponavljajoče se, nepričakovane napade panike - to pomeni, da se napad zgodi nenadoma, ko ni dejanske nevarnosti. Nasprotno pa se pričakovani napadi panike pojavijo, ko obstaja očiten znak ali sprožilec, na primer a specifična fobija (kot strah pred kačami). Napadi panike so zelo neprijetni, vendar jih je mogoče zdraviti. Strokovnjaki pravijo, da je pomembno ugotoviti, ali imate panično motnjo, da boste lahko deležni ustreznega zdravljenja.

Kako natančno je?

Ta kviz jeNEdiagnostično orodje. Motnje duševnega zdravja lahko diagnosticira le pooblaščeni strokovnjak za duševno zdravje ali zdravnik.

Kaj je napad panike in kako ga zdraviti?

Panika je intenziven občutek strahu ali tesnobe kot odziv na dejansko nevarnost ali akutni stres. Panika zavira našo sposobnost jasnega ali logičnega razmišljanja. Panike in napade panike je mogoče zdraviti - psihoterapija in zdravila so bili učinkoviti pri zmanjševanju pogostosti in intenzivnosti napadov panike. Vaša posebna pot zdravljenja bo odvisna od osebnih preferenc, anamneze in resnosti vaših napadov.

Za več informacij preberite, Panični napadi in panična motnja: vzroki, simptomi in zdravljenje.

Psycommeni, da so ocene lahko dragocen prvi korak k zdravljenju. Ljudje prepogosto ne iščejo pomoči zaradi strahu, da njihove skrbi niso upravičene ali dovolj resne, da bi upravičile strokovno posredovanje.

Vaša zasebnost je za nas pomembna. Vsi rezultati so popolnoma anonimni.

Ste že kdaj doživeli nenaden val močnega strahu ali nelagodja, ki je na videz nenavadno trajalo nekaj minut?

Da ne Če da, ali ste v teh minutah doživeli katerega od naslednjih simptomov? Srčni utrip, razbijanje srca ali pospešen srčni utrip? Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Potenje?

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Tresenje ali tresenje?

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Zasoplost ali občutek, da ste zadušeni?

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Imate občutek, da se zadušite?

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Bolečine v prsih ali nelagodje?

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Slabost ali bolečina v želodcu?

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Ste omotični, omotični ali omedlevi?

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Mrzlica ali vročina?

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

'Zatiči in igle' (odrevenelost ali mravljinčenje)?

Vedno Pogosto Včasih Redko Neer

Občutek, da ste nori ali izgubljate nadzor?

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Občutek ločenosti od sebe ali okolice ali opazovanje sebe zunaj svojega telesa? Ali pa da stvari niso resnične?

Pogosto Vedno Včasih Redko Nikoli

Vas skrbi, da boste umrli?

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli Ali ste bili vsaj mesec dni po tem, ko ste doživeli to izkušnjo, zaskrbljeni, da bi se ti simptomi spet pojavili? Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Sprejeti ukrepi za preprečitev ponavljajočih se napadov - na primer izogibanje neznanim situacijam?

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Ali so vam diagnosticirali srčne aritmije, hipertiroidizem, astmo, KOPB ali sindrom razdražljivega črevesja?

Da ne

Ali imate strah pred določeno situacijo, živaljo ali predmetom, zaradi katerega doživite paniko, znojenje, tresenje in/ali palpitacije srca?

naj mu oprostim goljufanje

Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Ali doživljate vztrajno in pretirano zaskrbljenost zaradi številnih različnih stvari, tako da ovirajo vaše vsakdanje življenje?

Vedno Pogosto Včasih Redko NikoliAli vam ljudje pravijo, da ste nervozni?Vedno Pogosto Včasih Redko Nikoli

Spodaj vnesite svoj e -poštni naslov, če želite prejemati brezplačno e -novice Psycom o duševnem zdravju. (Zelo se trudimo, da bi bilo super in ne bomo bombardirali vašega nabiralnika)

E-naslov Remedy Health Media bo uporabil kontaktne podatke, ki jih navedete v tem obrazcu, da vas kontaktira pri posodabljanju in trženju. Z oddajo te zahteve soglašate, da boste od nas prejemali takšna sporočila. Za več informacij o tem, kako uporabljamo osebne podatke, glejte našo politiko zasebnosti (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Čas je potekel!

PrekličiPodloži kviz

Pogosta vprašanja o panični motnji

Kako se diagnosticira panična motnja?

Panično motnjo diagnosticira zdravstveni delavec, pravi Philip R. Muskin, profesor psihiatrije na Medicinskem centru Univerze Columbia Irving v New Yorku. Ponudnik bo osebo prosil, naj opiše svoje simptome, ki lahko vključujejo prepotene dlani, omotico, hladen znoj in odrevenelost okoli ustnic. Oseba se boji izgube nadzora in se boji, da bi ponorela, pravi dr. Muskin.

Če želite prejeti diagnozo panične motnje, morate imeti tudi pričakovano tesnobo, pravi dr. Muskin. Morda boste imeli en napad panike, potem pa se bojite zapustiti hišo, ker se tako bojite, da bi imeli drugega, pravi.

dsm 5 definicija shizofrenije

Koliko napadov panike je potrebno za diagnozo motnje napada panike?

Po Diagnostično-statističnem priročniku za duševne motnje Ameriškega psihiatričnega združenja, peta izdaja (DSM-5), mora imeti oseba enega ali več napadov, ki jim sledi vsaj mesec dni strahu pred novim napadom panike. Tako sta tehnično za diagnozo panične motnje potrebna vsaj dva napada panike, običajno pa ljudje s panično motnjo poročajo o še veliko več, pravi Simon A. Rego, PsyD, glavni psiholog v zdravstvenem sistemu Montefiore v New Yorku.

Vsako leto skoraj 11% Američanov doživi napad panike, med 2% in 3% pa ​​jih razvije panično motnjo.

Ali se fobije včasih diagnosticirajo skupaj s panično motnjo?

Da, panično motnjo je mogoče diagnosticirati skupaj z drugimi specifičnimi fobijami, pravi Simon A. Rego, PsyD, glavni psiholog zdravstvenega sistema Montefiore v New Yorku. To lahko vključuje fobijo pri poškodbah, kjer ima oseba močan strah pred poškodbami,²ali živalska fobija, kjer se oseba boji živali.³

Panično motnjo lahko diagnosticiramo tudi skupaj s socialno fobijo (strah, da bi vas drugi opazovali in presojali) in agorafobijo (strah, da ste v prostorih, iz katerih ne morete pobegniti). Vse to velja za različne motnje od panične motnje, pravi Rego.

Koliko ljudi v ZDA ima diagnozo panične motnje?

Panična motnja prizadene približno 2,7% ljudi v ZDA, pravi Simon A. Rego, PsyD, glavni psiholog zdravstvenega sistema Montefiore v New Yorku. Ženske imajo to motnjo dvakrat pogosteje kot moški.

Kaj pomeni biti diagnosticiran s panično motnjo?

Nekateri menijo, da je diagnoza olajšanje. Morda so mislili, da imajo zdravstveno stanje, na primer težave s srcem ali pljuči, in da je njihovo življenje ogroženo, pravi Simon A. Rego, PsyD, glavni psiholog zdravstvenega sistema Montefiore v New Yorku. Drugi bolniki težko verjamejo diagnozi, saj so njihovi simptomi resnični, vendar jim govorijo, da imajo psihiatrično motnjo.

Diagnozo je mogoče pomotoma razumeti, da je vse v njihovi glavi, pravi Rego. Resnica je, da čeprav so simptomi osebe resnični, strahovi glede njih, na primer, da imajo srčni napad ali norijo, pogosto niso točni.

Pri kateri starosti ljudje običajno dobijo diagnozo panične motnje?

Panična motnja se običajno razvije pri ljudeh, starih od 18 do 35 let, pravi Simon A. Rego, PsyD, glavni psiholog zdravstvenega sistema Montefiore v New Yorku. Najpogosteje se diagnosticira v zgodnjih 20 -ih do sredine 30 -ih let. V teh primerih ljudje pogosto poročajo, da so se njihovi napadi panike začeli v pozni mladosti ali zgodnji odraslosti.

Čeprav imajo lahko tudi panično motnjo otroci, je to veliko manj pogosto. Rego pravi, da se lahko panična motnja razvije v pozni odrasli dobi, vendar je tudi to manj pogosto.

Kakšni so opozorilni znaki napada panike?

Napad panike se lahko počuti, kot da vam roka drsi po grlu, pravi Philip R. Muskin, profesor psihiatrije na Medicinskem centru Univerze Columbia v Irvingu v New Yorku. Srce utripa, lahko se potujete in tresete in čutite strah in pogubo, pojasnjuje. Drugi simptomi lahko vključujejo mrzlico, tresenje, težave z dihanjem, šibkost ali omotico, mravljinčenje ali otrplost rok, bolečine v prsih, bolečine v želodcu in slabost.

Ali je mogoče ozdraviti panično motnjo?

Čeprav za panično motnjo ni zdravila, se večina ljudi izboljša, ko dobi pravo psihoterapijo, to je kognitivno vedenjsko terapijo; pravo zdravilo; ali kombinacijo obeh, pravi Simon A. Rego, PsyD, glavni psiholog v zdravstvenem sistemu Montefiore v New Yorku.

Ali lahko sami diagnosticirate panično motnjo?

Na internetu ne primanjkuje orodij za diagnosticiranje napadov panike. Vendar je najbolje, da diagnozo prepustite usposobljenemu strokovnjaku za duševno zdravje, pravi Simon A. Rego, PsyD, glavni psiholog v zdravstvenem sistemu Montefiore v New Yorku.

Kaj se zgodi, če panične motnje ne zdravimo?

Raziskave kažejo, da lahko nezdravljena panična motnja povzroči še več napadov panike, pravi Simon A. Rego, PsyD, glavni psiholog v zdravstvenem sistemu Montefiore v New Yorku. Če panične panike ne zdravimo, bodo ženske slabše od moških, pravi.

Kako so povezani napadi panike in agorafobija?

Agorafobija je strah ali tesnoba, da ste v situaciji, ko čutite, da ne morete pobegniti ali da pomoč morda ne bo na voljo, če jo potrebujete, pravi Simon A. Rego, PsyD, glavni psiholog v zdravstvenem sistemu Montefiore v New Yorku. Ko ljudje s panično motnjo skrbijo, da bodo doživeli nov napad panike in ne bodo mogli pobegniti ali dobiti pomoči, lahko to povzroči agorafobijo, pravi. Večina, vendar ne vsi ljudje s panično motnjo imajo agorafobijo.

Zakaj se panična motnja pri moških diagnosticira manj pogosto?

Ni povsem jasno, kaj je razlog za razliko med spoloma. Eden od dejavnikov je lahko, da so moški manj pripravljeni govoriti o vsem, kar se lahko dojema kot šibkost, pravi Philip R. Muskin, profesor psihiatrije na Medicinskem centru Univerze Columbia Irving v New Yorku. Zato ponavadi zmanjšajo svoje simptome. Nekatere študije podpirajo idejo, da bi lahko imele vlogo tudi hormonske razlike (tj. Vpliv hormonov, povezanih s spolom na dihanje) med ženskami in moškimi, pravi Simon A. Rego, PsyD, glavni psiholog zdravstvenega sistema Montefiore v New Yorku. Drug možen razlog je po mnenju Rega fiziološke razlike med spoloma.

Viri člankov

1. Klinika Cleveland. Panična motnja . Nazadnje pregledano avgusta 2020. Dostop 10. junija 2021.
2. Ritz, Thomas et al. Psihofiziologija fobije zaradi vbrizgavanja krvi pri poškodbah: če pogledamo onkraj paradigme dvofaznega odziva . Oktobra 2010.Mednarodni časopis za psihofiziologijo.Dostop 10. junija 2021.
3. Ameriško psihološko združenje. APA slovar psihologije: živalska fobija . Dostop 10. junija 2021.

Zadnja posodobitev: 4. avgust 2021

Morda vam bo všeč tudi:

Delovna tesnoba: 10 nasvetov za obvladovanje anksioznosti pri delu

Najboljše aplikacije za duševno zdravje: učinkovita alternativa, ko ne morete privoščiti terapije?

Povezava črevesnih možganov: Kako zdravje črevesja vpliva na duševno zdravje

Kako se s šefom pogovoriti o svojem duševnem zdravju

Povej mi vse, kar moram vedeti o odvisnosti od pornografije

Arahnofobija: Strah pred pajki in kako ga premagati