Simptomi PTSP pri ženskah: neopaženi in nediagnosticirani

Skočiti: Kaj povzroča PTSP? Simptomi PTSP pri ženskah Razlike med PTSP pri moških in ženskah

Ko omenjate posttravmatsko stresno motnjo (PTSD), večina ljudi pomisli na moškega bornega veterana, ki je med vojno doživel grozljive dogodke. Predstavljajo si veterana z bliskovitimi spomini, ki ima nočne more in spomine, ki jih ne morejo nadzorovati. Številni filmi in televizijske oddaje so bili krivi za prikazovanje samo moških kot žrtev te motnje. Čeprav je v tej podobi nekaj resnice, PTSP ni omejen na ljudi, ki so služili vojsko.

Kaj povzroča PTSP?

PTSM izvira iz neke vrste travmatičnega dogodka, je dejala Colleen Cira, PsyD., Psihologinja, specializirana za ženske in travme. Lahko vključuje stvari, kot so vojna, prometne nesreče, posilstva, fizični napadi ali celo verbalna in čustvena zloraba. V bistvu vsaka vrsta strašljivega ali motečega dogodka, ki presega našo sposobnost obvladovanja, spada v kategorijo PTSP.

Po podatkih Ameriškega psihološkega združenja imajo ženske dvakrat večjo verjetnost, da bodo razvile PTSP, imajo daljše trajanje posttravmatskih simptomov in so bolj občutljive na dražljaje, ki jih spominjajo na travmo. Kadar simptomov PTSP ne zdravimo, ima lahko drastične posledice za duševno zdravje, kar lahko vodi tudi v težave s fizičnim zdravjem, vključno z glavoboli, želodčnimi težavami in spolno disfunkcijo.

S PTSP -jem se človek ne spomni le tega bolečega dogodka, ampak se telo odzove, kot da bi se spet zgodilo, pravi Debi Silber, transformacijska psihologinja in avtorica knjige:Neodporna ženska: 4 koraki za obnovo telesa, uma in življenja po življenjski krizi.Medtem ko kognitivno vedo, da ni, na podzavestni ravni to ponovno doživljajo, in ko se sproži stresni odziv, se sproščajo stresni hormoni in pojavi se kaskada fizičnih, duševnih in čustvenih simptomov.

Simptomi PTSP pri ženskah

Ženske, ki so žrtve travme, ki vodi do PTSP, pogosto oklevajo in poiščejo pomoč strokovnjaka za duševno zdravje, zato ni redkost, da na zdravljenje čakajo leta. Na žalost zdravstveni delavci pogosto ne diagnosticirajo ali napačno diagnosticirajo PTSP pri ženskah zaradi pomanjkanja usposabljanja ali časa, porabljenega za zdravljenje PTSP.

Da bi bile stvari še hujše, se mnoge ženske, ki so žrtve PTSP, ne zavedajo, da imajo to motnjo. Po besedah dr.Cire veliko žensk preprosto ne ve, da doživlja učinke PTSP. Ženske pogosto ponotranjijo, kar pomeni, da namesto da iščejo odgovore v svojem svetu ali okoliščinah, domnevajo, da je z njimi nekaj narobe, pojasnjuje dr. Cira. Zato morda ne pripisujejo svojih misli, občutkov, čustev ali vedenja nečemu, kar se jim je zgodilo, ker mislijo, da so to tisti, ki so.

bi koga zanimalo, če bi se ubil

Simon Rego, PsyD, glavni psiholog v medicinskem centru Montefiore v New Yorku meni, da je družba dolžna priznati, da ženske trpijo zaradi PTSP. Moral bi narediti boljše delo pri izobraževanju ljudi o vzrokih, simptomih in zdravljenju PTSP, je dejal. Na žalost še vedno obstaja stigma za motnje duševnega zdravja na splošno in še huje za ženske, ki poročajo o simptomih PTSP po napadu. Pogosto so dodatno travmatizirani, ker jih sprašujejo ali izpodbijajo o resničnosti dogodka in njihovem odzivu nanj.

Razlike med PTSP pri moških in ženskah

Strokovnjaki za duševno zdravje se strinjajo, da lahko ženske včasih doživijo PTSP na drugačen način kot moški. Na primer, ženske s PTSP se pogosteje počutijo depresivne in zaskrbljene ter imajo težave pri občutku ali spopadanju s svojimi čustvi. Prav tako se izogibajo dejavnostim in stvarem, ki jih spominjajo na kakršen koli travmatičen dogodek, ki so ga doživeli. Medtem ko imajo moški s PTSP večjo verjetnost, da se zatečejo k alkoholu ali drogam, da prikrijejo svojo travmo, je pri ženskah to manj verjetno.

Po podatkih neprofitne organizacije Solace for Mothers nekatere ženske, ki imajo težave v porodni sobi, trpijo tudi za vrsto PTSP -ja, in če jih ne zdravimo, lahko ostanejo z njimi na njihovi poti kot starši. Lahko tudi pojasni, zakaj nekatere ženske ne želijo ponovno iti skozi porod in se lahko odločijo, da ne bodo imele več otrok. To se zelo razlikuje od poporodne depresije. Tolažba za matere skuša podpreti travmatizirane ženske in preprečiti porodne travme.

Ko se ljudje izobražujejo o tem, kako lahko PTSP vpliva na ženske, bolje razumejo dejstvo, da motnja ni le resnična zdravstvena težava, ampak je tudi zelo ozdravljiva.

Včasih bodo ženske čutile potrebo po popolnosti in priznanje nečesa, kar dojemajo kot šibkost, se lahko počuti kot zadnja stvar na svetu, ki jo želijo narediti, pravi dr. Cira. Ženskam nenehno pošiljajo sporočilo, da morajo vse narediti in vse narediti zelo dobro, kar seveda ni mogoče. Vendar to ne spremeni dejstva, da se še vedno počutijo tako in živijo s takšnim pritiskom.

Nekateri psihološki tretmaji, ki so se izkazali za učinkovite pri pomoči ženskam pri obvladovanju simptomov PTSP, vključujejo kognitivno-vedenjsko terapijo (CBT), ki nekomu pomaga poudariti, kako ocenjujejo in se odzivajo na določena čustva, misli in spomine. Druga vrsta zdravljenja je izpostavljena terapija, ki je bolj vedenjsko zdravljenje PTSP. Nekomu lahko pomaga zmanjšati strah in tesnobo, tako da se sooči s težavami, zaradi katerih je bil travmatiziran.

Prvi del vsakega resničnega zdravljenja travme je normalizacija simptomov in izkušenj nekoga, ki se spopada s PTSP. Kako izgleda normalizacija?

Zavedajte se, da je lahko telesna bolečina del procesa. Nekateri ljudje, ki se spopadajo s PTSP, imajo lahko hude migrene, bolečine v hrbtu ali celo želodčne in prebavne težave.
Zavedajte se, da se lahko spomini in/ali nočne more zgodijo pri vsakem, ki je doživel travmatičen dogodek. Pogosto jih lahko sprožijo zvoki, vonji ali fraza, ki jo nekdo izgovori.

To bo nekoliko pomagalo pri krivdi, toda pomiritev s težko preteklostjo je dolg proces in spopadanje s krivdo ni izjema. Toda s pravim terapevtom je absolutno upanje, še posebej, če najdete terapevta, ki razume, kako PTSP vpliva na človekove misli, občutke, vedenje, odnose in samopodobo.

Zadnja posodobitev: 25. november 2018