Spregovor o motnjah hranjenja: Taylor Swift poganja pogovor naprej
S premiero Miss Americana na Netflixu , Taylor Swift je pomembno prispevala k dialogu o prehranjevalnih motnjah. Swiftova platforma je ena najbolj znanih zvezd v zadnjem desetletju močna. Medtem ko dokumentarni film zajema široke vidike njene kariere in življenja, je njeno osebno razmišljanje o tem, kako so tako osebni kot poklicni elementi prispevali k njeni prehranjevalni motnji, še posebej močno. Njena odprtost glede tako osebne in zasebne teme napreduje pri spodbujanju stalnega dialoga o prehranjevalnih motnjah.
Motnje hranjenja ne diskriminirajo
Dokumentarni film izpostavlja pot njene kariere od njenih najstniških let kot kantavtorja in jo spremlja do avgusta 2019. Skozi stare posnetke skupaj z aktualnimi intervjuji gledalci vidijo Swiftovo trdo delo, osebna prepričanja, borbe in rast kot odrasla oseba znotraj zelo edinstven mehurček. Pri samem ogledu filma so me še posebej presenetili njeni komentarji o njenih prepričanjih. Že zelo mlada je dejala, da je prepričana, da je zanjo pomembno, da 'naredi pravilno' in 'da je dobro dekle' in da je 'usposobljena za srečo, ko dobiš veliko pohval.' Kombinacija teh prepričanj, skupaj z njenim delom v panogi, ki je preveč osredotočena na videz, uspeh in presega vaše prejšnje projekte, je ustvarila okoliščine, v katerih se lahko razvije prehranjevalna motnja.
Motnje hranjenja ne diskriminirajte - nihče ni imun - denar in slava ne varuje nekoga pred spopadi z motnjami hranjenja, depresijo, tesnobo ali kakršno koli duševno boleznijo. Dejstvo je, da je biti v očeh javnosti in se soočiti s stalnim nadzorom, ustvariti edinstveno izkušnjo stresa. Presoja za vse, kar počnete, recimo nosite ali kdo ste - še posebej od malih nog - je velik dejavnik stresa.
Edinstven vpliv slave na duševno zdravje
Na žalost imajo ljudje v javnosti, ki na videz 'imajo vse', zmedene občutke depresije, tesnobe ali boja proti duševnemu zdravju. Zmeda obstaja, kajti če imajo 'vse', kako se lahko počutijo žalostne ali zaskrbljene? Drugi lahko zaznajo, da se nikakor ne morejo boriti, ker imajo denar, slavo in uspeh. A kot smo že omenili, prehranjevalne motnje - med različnimi razmerami duševnega zdravja - ne diskriminirajo.
Pogosto lahko zunanje pasti 'dobrega življenja' ovirajo dostop do pomoči, ki jo potrebujemo. Na srečo je z večjo ozaveščenostjo in večjim številom javnosti v javnosti mogoče odpraviti stigmatizacijo duševnih bolezni. Ko ljudje, kot je Taylor Swift, govorijo o svoji prehranjevalni motnji in se spopadajo z negativnimi povratnimi informacijami, je možno povečanje ozaveščenosti, kar verjetno poveča število ljudi, ki se obrnejo po pomoč.
Opozorilni znaki prehranjevalne motnje
Čeprav svojih najljubših zvezd ne moremo nujno zaščititi pred duševnimi boleznimi, lahko pomagamo tistim okoli nas. Najboljši način za vpliv je dobro izobraženost o duševnem zdravju in poznavanje opozorilnih znakov. Čeprav je na blogu Talkspace mogoče najti znake in simptome številnih bolezni, raziščimo znake in simptome prehranjevalne motnje.
Obstajajo pogosti opozorilni znaki in simptomi, na katere morate biti pozorni pri prehranjevalnih motnjah, ti znaki so lahko čustveni, vedenjski in fizični.
Čustveni in vedenjski znaki
- Stališča, ki kažejo, da izguba teže, diete in nadzor nad hrano
- Preobremenjenost s težo, hrano, kalorijami, ogljikovimi hidrati, maščobami in dieto
- Zavrnitev uživanja določenih živil, prehod na omejitve glede celotnih kategorij živil (npr. Brez ogljikovih hidratov itd.)
- Pojavi se neprijetno prehranjevanje okoli drugih
- Rituali s hrano (npr. Jedo samo določeno hrano ali skupino živil [npr. Začimbe], pretirano žvečenje ne dovoljuje, da se živila dotikajo)
- Preskakovanje obrokov ali uživanje majhnih porcij hrane ob običajnih obrokih
- Vse nove prakse s prehrano ali modnimi dietami, vključno z izločanjem celotnih skupin živil (brez sladkorja, brez ogljikovih hidratov, brez mlečnih izdelkov, vegetarijanstvo / veganstvo)
- Odstop od običajnih prijateljev in dejavnosti
- Pogosta dieta
- Izjemna skrb za velikost in obliko telesa
- Pogosto preverjanje v ogledalu za zaznane pomanjkljivosti videza
- Ekstremne spremembe razpoloženja
Fizični znaki
- Opazna nihanja teže, tako navzgor kot navzdol
- Krči v želodcu, druge nespecifične prebavne težave (zaprtje, refluks kisline itd.)
- Nepravilnosti v menstruaciji - manjkajoče menstruacije ali le menstruacija med uporabo hormonskih kontraceptivov (to se ne šteje za 'resnično' obdobje)
- Težave s koncentracijo
- Nenormalne laboratorijske ugotovitve (anemija, nizka raven ščitnice in hormonov, nizko kalij, nizko število belih in rdečih krvnih celic)
- Omotičnost, še posebej ob stoji
- Omedlevica / sinkopa
- Ves čas me zebe
- Težave s spanjem
- Ureznine in žulji na vrhu sklepov prstov (posledica bruhanja)
- Zobne težave, kot so erozija sklenine, votline in občutljivost zob
- Suha koža in las ter krhki nohti
- Otekanje območja žlez slinavk
- Fini lasje na telesu (lanugo)
- Kavitete ali obarvanje zob zaradi bruhanja
- Mišična oslabelost
- Rumena koža (v primeru uživanja velikih količin korenja)
- Hladne, lisaste roke in stopala ali otekanje stopal
- Slabo celjenje ran
- Moteno imunsko delovanje
Upoštevajte: samo strokovnjak lahko diagnosticira prehranjevalno motnjo, vendar bo opazovanje znakov zgodnjega opozarjanja vašemu ljubljenemu pomagalo pri iskanju strokovne pomoči. Za dodatne informacije o prehranjevalnih motnjah si oglejte te vire:
