Stanje naših družin

V mesecu ozaveščanja o duševnem zdravju se potopimo v 'Stanje našega duševnega zdravja', tako da raziskujemo skupne izzive, ki jih imamo mnogi med pandemijo. Vsak teden v maju preverite, ko nadaljujemo pogovor in delimo vaše videoposnetke @talkspace z uporabo #TheStateofMyMentalHealth.





kako pomagati otrokom s tesnobo

'Ponoči bi me zadela,' je dejala Marika Lindholm. Pred dvema desetletjema je bila Lindholm dodatna profesorica sociologije in na novo ločena mama dveh majhnih otrok. »Poučeval sem vprašanja feminizacije revščine. Do tega sem imela lep analitični pristop, vendar ga v resnici nisem razumela, «je o svojem akademskem delu povedala Lindholm. Ko so njene raziskave o ženskah in gospodarski nestabilnosti postale resničnost, me je ponižala dejanska izkušnja.

Lindholm je hrepenela po kraju, ko so se prikradali poznonočni dvomi. Tako je skoraj dve desetletji pozneje začela enega: Empowering Solo Moms Everywhere (ESME), socialna mreža za ženske, ki samostojno vzgajajo. Zdaj, v tistih dolgih večernih urah, ko so se pojavili njeni dvomi, Lindholm preverja mamice v skupini.





Dva meseca po pandemiji COVID-19 so te prijave postale vse bolj mračne. 'Veliko mam se boji,' je dejala Lindholm. »Samostojne mame se na splošno bojijo, da bi zapustile otroke, zbolele in umrle. Ta teoretična vprašanja nenadoma postanejo zelo konkretna. '

Samostojne mame so bolj verjetne kot katere koli druge starševske skupine v ZDA izkusiti revščino . Prav tako je bolj verjetno, da bodo trenutno opravljali vrste nizko plačanih osnovnih delovnih mest, ki vključujejo največje tveganje. Toda ta tveganja niso značilna samo za ženske, ki samostojno vzgajajo. Namesto tega je Lindholm dejal, da so izkušnje mater v skupnosti ESME mikrokozmos poglabljanja socialne in ekonomske nestabilnosti, ki prizadene večino ameriških družin. 'Resnično razkriva vse slabosti naše varnostne mreže,' je dejal Lindholm.



Družinske obveznice in strašljiva varnostna mreža

Zaradi pandemije, zaradi katere je delo tvegano, če ne celo nemogoče, se številne družine soočajo z dvojno vezjo. Medtem ko delavci v vitalnih panogah, kot je zdravstveno varstvo, še vedno lahko zagotavljajo, se mnogi tako bojijo, da ne bi okužili svojih najdražjih so se morali izolirati ali odnehati . Medtem pa starši, ki delajo od doma, in tisti novo brezposelni opravljajo trojne naloge kot skrbniki, učitelji in kot zaposleni ali iskalci zaposlitve.

To je še posebej veliko breme za ženske, ki že porabijo podvoji čas o gospodinjskih opravilih kot moški in so večja verjetnost, da bodo zaradi pandemije izgubili plačana delovna mesta . 'Realnost žensk in dela je taka, da se od nas vedno pričakuje, da staršimo, kot da nimamo službe, in gremo na svoja delovna mesta, kot da nimamo otrok,' je dejala Lindholm.

Pandemija je nekatere ženske potisnila v hudo revščino. Lindholm se spominja zgodbe ene matere v svoji skupnosti, ki je nujno potrebovala hrano za dojenčka, a ji je ostalo malo denarja. V trgovino ni hotela z javnim prevozom, ker se je bala, da bi zbolela, zato je nekaj zadnjih preostalih denarjev porabila za taksi. Ko je mati prispela v trgovino, pa so bile 'police prazne,' je povedala Lindholm.

Številni oskrbniki se z malo viri in malo podpore spopadajo s socialnim pritiskom, da bi bili starši 'popolni'. Osemindvajset odstotkov mater, ki delajo s polnim delovnim časom prijavi občutek krivde o delu preveč, tudi pred izbruhom koronavirusa. Sodeč po komentarjih na oglasnih deskah ESME je pandemija te občutke le še poslabšala. 'Krivda mame je res močna,' je dejala Lindholm.

Otroci so v redu

Toda potem je za drugošolca Micah in petošolko Phoebe življenje čisto v redu.

Micah in Phoebe sem spoznal na sončno soboto v brooklynskem Prospect Parku, kjer sta na varni družbeni razdalji pikala na pikniku z mamo, očetom in psom. Phoebe je stara deset let, njen mlajši brat Micah pa sedem. Toda Mika, ki je ogorčen, je hotel popraviti zapis: '[Mi bomo] dopolnili enajst in osem,' je dejal.

Karantensko življenje je prineslo nekaj vzponov in padcev. Ko je Micah prvič ugotovil, da ne bodo šli v šolo, je bil žalosten. Za Phoebe je bilo to podobno snežnemu dnevu, torej dokler se novosti pri urah video klicev niso začele obrabljati. 'Sprva je bilo dobro, po našem začetku pa ni bilo več tako zabavno,' je dejala Phoebe. Hodili so se igrat z maskami, toda odkar se je marca igrišče čez cesto njihove hiše zaprlo, tudi to ni bilo tako zabavno.

Kljub temu obstajajo pozitivne strani. Družina uživa več skupnega časa, gledala je vseh sedem sezonBrooklyn 99, otroci pa so imeli veliko video posnetkov prek video klepeta. Za Miho lahko prednosti časa v sebi povzamemo v dve besedi:Prehajanje živali. 'To je igra Nintendo,' mi je rekel in očitno obžaloval mojo odraslo nevednost. 'Pred tem smo bili običajno dovoljeni ob vikendih, zdaj pa ves čas,' je pojasnila Phoebe.

Otroško veselje odmeva Lindholmovo sporočilo skrbnikom, ki držijo vse skupaj: med pandemijo vam ni treba ohranjati nemogočih standardov. Naredi, kar moraš. 'Včasih želimo svoje otroke spraviti pred televizor z hrano,' pravi Lindholm. Starši se morda borijo s krivdo, toda otroci se z veseljem igrajo Animal Crossing.

Micah je na primer filozofsko pristopil k krizi. 'Povej, kar si rekel v avtu prejšnji teden,' ga je opomnila mama Micah. 'Oh ja,' je rekel Micah. 'Naše življenje je tako dolgo, da je le majhen, majhen delček.'

Poslavljati se

Življenje je dolgo. Toda glavno dejstvo pandemije je, da se za mnoge življenje končuje - in družine so se morale spoprijeti z globoko žalostjo, brez mnogih naših najbolj tolažilnih ritualov.

kakšno psihološko motnjo imam

Od 18. maja je v ZDA umrlo 89.504 ljudi. V Samo New York, 20.214 ljudi - vsak 418 prebivalcev - umrli . Razdejanje je preveliko, da bi ga lahko premišljevali, a kljub temu poskušamo: vsako piko na igro si predstavljamo kot osebo, ki je bila pomembna, ki je živela polno in nezdružljivo življenje in je zdaj v žalovanju zapustila skupnost in družino.

Narava družbenega oddaljevanja pomeni, da so veliki družinski pogrebi in celo intimni obiski postelje nedosegljivi. Družine so morale najti nove načine, kako objokovati izgubljene med zaklepanjem. Za terapevtko in profesorico Gretchen Blycker je to pomenilo ustvarjanje novih ritualov.

Ko sem govoril z Blyckerjem za prvi kos v tej seriji , njena mati je bila v končni fazi Alzheimerjeve bolezni. Blyckerjeva, ki je živela le petnajst minut stran od svoje matere in materinega moža, že tedne pred strahom pred širjenjem koronavirusa ni mogla obiskati njihove hiše. 'To je čudna kriza, da zaradi ljubezni do drugih nismo z njimi,' je dejal Blycker.

Ko pa smo se pogovarjali, je Blycker ravnokar imel nekaj dobrih novic. Mesec dni je preživela v karanteni in končno lahko obiskala mamo. Želela je ustvariti prostor posvečenosti ob prehodu svoje matere, četudi bi moral biti običajni obred obiskov postelje delno okrnjen. Pri mamini postelji je prižgala sveče, prinesla rožo in igrala pesmi.

kaj naredi dekle kurbo

»Tudi tam. Tudi s smrtjo, «je dejala. 'V svojem srcu je mogoče ustvariti prostor za nežnost.'

Nekaj ​​dni po našem intervjuju je Blycker po e-pošti sporočila, da je njena mama že umrla.

In pozdravi

'Nisem vsa mračna in pogubna vsak dan,' je dejala Marika Lindholm, zagovornica samostojne mame. 'Poskušam pridobiti, da bi ljudje razumeli, da je [med] samostojnimi mamicami veliko raznolikosti in da je veliko moči.'

Mame, ki so same starši, so pogosto tarča nepravičnih stereotipov. Dobro počutje naših najbolj ranljivih družin pa je blaginja celotne družbe. Z vladno pomočjo, ki počasi prihaja - in resnično neprimerno za potrebe večine družin -, so si skupnosti prevzele skrb, da skrbijo druga za drugo, tudi kadar je le malo.

Vzemi mamo, ki je potrebovala otroško formulo, o kateri mi je pripovedovala Lindholm. Uber je z nekaj zadnjega gotovine odpeljala v trgovino, le da so bile police prazne. A domov se ni vrnila le poražena: imela je otroka, ki ga je moral hraniti. Tako je objavila svoje izkušnje v Lindholmovi skupini Empowering Solo Moms Everywhere. Ena od mam v skupini je videla objavo in prinesla formulo domov.

Lindholm pravi, da družine potrebujejo več kot dobrodelnost ali celo solidarnost: potrebujejo vsebinske ukrepe v obliki plačanega družinskega dopusta, univerzalnega zdravstvenega varstva in drugih podpornih politik. Toda v tem času je moč preprosto poslušati. 'To je zgodba, ki se ne sliši dovolj,' je dejal Lindholm. 'To so ljudje na robu in še vedno poskušajo doseči roko.'


Iz pisarne dr. Rachel O’Neill, LPCC-S

'Pandemične razmere so na toliko načinov motile naše družine.'

Družinski pozivi k reviji

  • Na kakšen način je pandemija pozitivno vplivala na vašo družino?
  • Kaj cenite kot družina? Ali različni člani cenijo različne stvari?
  • Je vaša družina lahko počela stvari skupaj, česar običajno ne bi?
  • Katere nove tradicije ali rituale bi nadaljevali kot družina tudi po koncu pandemije?
  • Kateri ustvarjalni načini bi lahko preživeli čas z družino, tudi če fizično niste skupaj?