Vodnik po psihiatriji v Talkspaceu

Na kaj pomislite, ko pomislite na psihiatra? Pacient, ki leži na dolgem usnjenem kavču? Impozantnega zdravnika v laboratorijskem plašču, ki se praska po beležki?

kaj avtizem počne z možgani

POP kultura redko portretira psihiatrija v laskavi luči. Izrazi, kot je 'skrči se', naredijo psihiatre zastrašujoče in postopek zdravljenja negativen. Filmi in televizijske oddaje nas pogojujejo, da čutimo, da grejo samo 'nori' ljudje v 'skrčitev' in da je s teboj nekaj hudo narobe.

Tako kot mnogi vidiki filmov tudi to ni resničnost. The Ameriško psihiatrično združenje opredeljuje, da je psihiatrija pomembna 'veja medicine, ki se osredotoča na diagnozo, zdravljenje in preprečevanje duševnih, čustvenih in vedenjskih motenj', in se je ne smemo bati več kot drugih medicinskih strok. Bi vas bilo sram iti k svojemu zdravniku in zdraviti zlomljeno nogo? Ne in tudi vas ne bi smelo biti sram obiskati psihiatra.

Kljub temu, kot katera koli druga nova izkušnja, prvi sestanek pri psihiatru se lahko počutite zastrašujoče, še posebej, če ne veste, kaj lahko pričakujete.

Torej, poglejmo.

Kaj počne psihiater?

Obstaja veliko vrst strokovnjakov za duševno zdravje: psihologi, psihoanalitiki, socialni delavci, svetovalci in več vrst terapevtov. Medtem ko je obseg prakse večine terapevtov omejen na psihološke tretmaje, kot so kognitivno vedenjska terapija , psihiatri so medicinsko usposobljeni in lahko ponujajo tako farmakološko zdravljenje kot tudi psihološko.

'Prednost obiska psihiatra je torej ta, da imate nekoga, ki na vaše možgane gleda tako iz biologije ... kot iz psihološkega vidika ... česar pa ne dobite, če obiščete terapevta,' je povedal dr. Eric Rafla-Yuan, oddelek glavnega stalnega zdravnika psihiatrije na kalifornijski univerzi v San Diegu.

Poleg tega je izraz 'psihiater' zaščiten izraz. Ne samo kdo se lahko imenuje psihiater, medtem ko je izraz »terapevt« nekoliko bolj ohlapen izraz, ki lahko vključuje veliko poklicev in lahko vključuje drugačno usposabljanje ali certificiranje.

Kdaj naj obiščete psihiatra?

Predstavljajte si, da ste prehlajeni. Grlo vas boli in vso noč kašljate. To ni tako slabo nekaj dni, kajne? Zdaj pa si predstavljajte, da je čez štiri tedne in še vedno vdrete v pljuča - verjetno je čas, da obiščete zdravnika.

Isti protokol je treba uporabiti, ko pride na misel. 'Razmislite o obisku psihiatra, če vas skrbijo simptomi, ki vplivajo na vaše vsakodnevno življenje,' je dejal dr. George Hadeed, psihiater iz Tucsona v Arizoni in klinični docent za psihiatrijo na Medicinski fakulteti Univerze v Arizoni.

Morda se trudite, da bi opravili službene ali šolske naloge, imate težave s prehranjevanjem ali spanjem ali pa se izolirate od prijateljev in družine. Lahko se tudi znajdete, da 'počnete stvari, ne da bi razumeli, zakaj,' je povedal dr. Gerald Shiener, vodja psihiatrije v bolnišnici DMC Sinai-Grace. Če se spopadate s temi vsakodnevnimi opravili, poiščite strokovno pomoč.

Možno je, da morda vidite ali slišite stvari, ki jih ni. Če bi radi škodovali sebi ali bi bilo, da bi svet bil brez vas, takoj poiščite pomoč. Takojšnja pomoč je na voljo z uporabo Nacionalna linija za preprečevanje samomorov , s klicem na 1-800-273-8255 - na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu.

Če greš k psihiatru, je s teboj kaj narobe?

Na žalost zaradi stigme, ki jo obkroža, mnogi ljudje ostanejo brez prepotrebnega zdravljenja . Mnogi se bojijo, da bi jih etiketirali, veliko pa je tudi spodbudnih besed za ljudi, ki se spopadajo s svojim duševnim zdravjem, besedami, kot so 'nor' ali 'nor'.

'Dober psihiater bo te strahove priznal, se vživel v pacienta in jim zagotovil, da niso' nori, 'je dejal dr. Hadeed.

Drug pogost strah je, kako bi lahko psihiatrična zdravila vplivala na njegove misli ali osebnost. Ljudje skrbijo, da jim bo psihiater porinil kup tablet, da bo prišlo do neželenih učinkov zdravil ali da bodo izgubili sposobnost koncentracije ali opravljanja določenih nalog.

Dr. Rafla-Yuan je poudarila, da čeprav imajo psihiatri pooblastila za predpisovanje zdravil, to ne pomeni, da jih morajo. Mnogi psihiatri farmakološko zdravljenje kombinirajo s terapijo ali celo 'predpisujejo' terapijo samo.

znaki aspergerjev v kvizu za malčke

'Cilj psihiatra je pomagati svojim pacientom in če mislijo, da jim bodo zdravila koristila, jih bo izpostavil kot možnost,' je dejal. 'Ampak imam veliko bolnikov, pri katerih mislim, da jim zdravila ne bodo koristila ali da bodo rešila težave, ki jih imajo.'

Tudi če se domov vrnete na recept, še ne pomeni, da je postavljen v kamen. Če imate negativne ali neželene simptome, bo vaš psihiater skupaj z vami prilagodil načrt zdravljenja in poskusil nekaj drugačnega.

Kaj se zgodi pri prvem imenovanju?

Prvi sestanek je namenjen spoznavanju vas. Da bi lahko predpisal najboljši načrt zdravljenja, mora vaš psihiater vedeti čim več o vaši zdravstveni in psihološki zgodovini.

Na sestanek bi morali priti s seznamom trenutnih in preteklih zdravil, laboratorijskih opravil in evidenc hospitalizacije, če je primerno. Če teh stvari nimate ali se jih ne spomnite, navedite kontaktne podatke za svojega zdravnika primarne zdravstvene oskrbe ali prejšnjega izvajalca duševnega zdravja in vaš psihiater lahko od njega pridobi evidence. Vaš psihiater vas bo tudi vprašal, ali ste v preteklosti že preizkusili kakšno terapijo, in se pozanima o zdravstveni anamnezi vaše družine.

Poleg vaše zdravstvene anamneze vam bo moral psihiater postaviti še nekaj osebnih vprašanj. Čeprav je to sprva lahko neprijetno, ne pozabite, da je to zaupna nastavitev in da so podatki, ki jih delite z drugimi, zaščiteni z zvezno zakonodajo (razen če obstaja resna nevarnost za škodo sebi ali drugim).

'Navadno ga razdelim na tri odseke,' je dejala dr. Rafla-Yuan. Oddelek št. 1: 'Kako si zdaj?' 'Kaj vas je spodbudilo, da ste danes prišli?' 'Kako je tam, kjer živite, in kakšni so vaši odnosi z ljudmi okoli vas?'

Oddelek št. 2: 'Kje si odrasel?' 'Kakšna je bila šola zate?' 'Kaj si počel po šoli?'

Nato dr. Rafla-Yuan naredi, kar imenuje 'zaslon zgodovine travme', in vpraša, ali so bili bolniki včasih preobremenjeni ali nevarni.

Če obstajajo pomisleki glede možnih dejavnikov, kot so zdravstvene razmere, lahko vaš psihiater odredi laboratorijske preiskave, ki bodo pomagale izključiti zdravstvene vzroke za vaše simptome. Nekatera zdravila lahko zahtevajo posebno laboratorijsko testiranje pred začetkom zdravljenja. Drugi ne zahtevajo laboratorijskih testov. Vaš psihiater se bo po prvem obisku morda odločil, da boste začeli jemati zdravilo, ali pa bo morda želel, da pridete na drug sestanek, da se pogovorite o možnostih zdravljenja.

kako najstniku pomagati z anksioznostjo

Zdravljenje

Ko se bo sestanek končal, se boste pogovorili o načrtu zdravljenja in nadaljnjih korakih. Verjetno bo vključeval zdravila, pogovorno terapijo ali oboje.

'Načrt zdravljenja je pogosto odvisen od resnosti simptomov,' je dejala dr. Rafla-Yuan. Blage simptome bi lahko ublažili z nefarmakološkimi strategijami. Bolnikom z zmernimi do hudimi simptomi pogosto priporoča dvojni pristop.

»Ogromno študij to dokazuje terapija deluje in zdravila delujejo, vendar sta oba skupaj boljša od obeh samih, «je dejal.

Kaj sledi?

Zlomljene noge se zacelijo v šestih do osmih tednih. Kaj pa misli? Odvisno od osebe, je nadaljevala dr. Rafla-Yuan.

Nekateri bolniki, ki začnejo z zdravljenjem ali z zdravili, to storijo po izolirani nezgodi stres ali travme in se po nekaj mesecih zdravljenja lahko začne počutiti bolje. 'Počasi se z [zdravljenjem] zožijo in ko se povsem oddaljijo, se nekako vrnejo tja, kjer so bili, preden so se zgodile vse te stvari, in morda jim nikoli več ne bo treba k psihiatru,' je dejal.

Drugi bolniki imajo lahko trajnejše simptome. Na primer pri bolnikih z večjo depresivno motnjo se epizoda hude depresije lahko pojavi enkrat na nekaj let. 'In tako je odvisno od tega, kako moteče je, nekaterim bolje, če samo jemljejo antidepresive, da zmanjšajo število depresivnih epizod in intenzivnost resnosti depresije,' je dejala dr. Rafla-Yuan.

Ne trpite v tišini

Če razmišljate o obisku psihiatra, a se pred prvim sestankom počutite živčni, ne pozabite: zabava pop kulture je; naloga vašega psihiatra je, da vam pomaga, da se počutite bolje. 'Možgani so le še en organ v telesu, tako kot srce ali pljuča, včasih pa jim ne gre tako dobro in bi jim zdravljenje lahko koristilo,' je dejala dr. Rafla-Yuan. Iskati pomoč ni sram.

'Mnogi bolniki odložijo psihiatrično zdravljenje,' je dejal dr. Hadeed. »Ne trpite v tišini. Pokličite in se dogovorite za sestanek. '

Če vaše duševno zdravje trpi, poskusite poskusiti Spletna psihiatrija Talkspace - priročen, poceni način za vrnitev na pravo pot.