Ta članek vam bo pomagal premagati tesnobo z učenjem zavestnih dihalnih tehnik in njihovega delovanja.
Tudi v tesnih odnosih se lahko počutite osamljene ali premalo intimne. Kako naj se v tem primeru obrnete na partnerja? Poiščite nasvet terapevta.
Ta serija blogov bralcem predstavlja našo skupnost profesionalnih terapevtov. Spoznajte Jill Nelson, LPCC. Je ona terapevt za vas?
Zaskrbljen je, da bi partnerjevo samozadostnost lahko resnejša težava? Oglejte si 8 znakov, da ocenite, ali je vaš partner lahko narcis.
Ker denar spodbuja našo družbo, lahko pomanjkanje vpliva na vašo lastno vrednost. Naučite se, kako finančna vprašanja ustvarjajo zaskrbljenost in kako obvladovati trenutna pričakovanja.
Vso svojo energijo lahko daste partnerju, vendar ohranjanje neodvisnosti in samo-identitete pomaga ohranjati odnos zdrav. Preberite, zakaj notri!
Samooskrba je postala več milijard dolarjev vredna industrija, zaradi česar smo prepričani, da moramo za lajšanje stresa znižati velike stroške. V notranjosti se dotaknemo zgodovine samooskrbe in kako se vrniti k prvotnemu namenu: Skrbeti zase, brez dodatnega stresa.