Priljubljene Objave

Zakaj so biseksualne ženske bolj izpostavljene zlorabi substanc?

Zakaj so biseksualne ženske bolj izpostavljene zlorabi substanc?

Biseksualne ženske doživljajo edinstven niz tveganj. Raziščite, kako lahko posebne vrste diskriminacije privedejo do odvisnosti in travme.

8 nasvetov za zmenke v 30-ih

8 nasvetov za zmenke v 30-ih

Naredite stvari, v katerih uživate! Zmenki v 30-ih letih so namenjeni iskanju nekoga, s katerim bi lahko delili svoje življenje - in ne temu, da bi ta oseba postala središče vašega sveta!

Obvladovanje jeze, povezane s koronavirusom

Obvladovanje jeze, povezane s koronavirusom

Jeza je čustvo, ki ga je treba obvladati, preden mu uide nadzor. Tukaj je opisano, kako obvladati jezo, ki obkroža izbruh koronavirusa.

5 načinov, kako nadmudriti tesnobo ob koncu leta

5 načinov, kako nadmudriti tesnobo ob koncu leta

Konec leta se pogosto osredotočimo na to, česar nismo dosegli. Preberite, kako pregnati negative in se osredotočite na nadaljnjo rast v prihodnjem letu.

Kaj je katastrofalno razmišljanje? (In kako se ustaviti)

Kaj je katastrofalno razmišljanje? (In kako se ustaviti)

Katastrofalno razmišljanje ali miselne spirale posamezno misel spremeni v močan miselni vzorec. Naučite se, kako ustaviti to spiralizacijo, preden se začne!

Negativna pristranskost: Zakaj se slabe stvari držijo

Negativna pristranskost: Zakaj se slabe stvari držijo

Ali se nagibate k slabim spominom in izkušnjam? Morda je to posledica pristranskosti negativnosti. Evo, kako prenehati razmišljati o nečem, zaradi česar se počutite slabo.

Se terapija razlikuje od nasvetov?

Se terapija razlikuje od nasvetov?

Samo nasveti niso vedno zadostni, včasih potrebujete strokovno pomoč. Naučite se, kaj lahko terapevt ponudi, česar družina ali prijatelji ne.