Priljubljene Objave

Kako ohraniti motivacijo v depresiji

Kako ohraniti motivacijo v depresiji

Depresija vam lahko ubije motivacijo, tako da se počutite kot, da ničesar nima smisla. Ta članek vam pokaže, kako ga vzdrževati v depresiji.

Kako veste, kdaj ste pripravljeni na terapijo

Kako veste, kdaj ste pripravljeni na terapijo

Pisatelj Peter Schmitt razpravlja o svojem potovanju proti terapiji in ponuja nasvete, kako lahko ljudje vedo, kdaj so nanjo pripravljeni.

Ali lahko samopomoč odpravi depresijo?

Ali lahko samopomoč odpravi depresijo?

Ne glede na to, ali imate hudo depresijo ali le nekaj simptomov depresije, je iskanje strokovne pomoči ali terapije lahko težavno in previsoko. Kako koristna je samopomoč pri obvladovanju simptomov depresije?

Gibanje za sprejem maščob: odgovori na 5 pomembnih vprašanj

Gibanje za sprejem maščob: odgovori na 5 pomembnih vprašanj

Trije vplivni organi, ki sprejemajo maščobe, se slišijo, zakaj je gibanje naslednji velik korak v telesni pozitivnosti.

Kako naj vem, ali imam socialno tesnobo?

Kako naj vem, ali imam socialno tesnobo?

Če ste kdaj začutili močno nelagodje okoli drugih, niste edini. Socialna tesnoba je pogosta. Tukaj je opis, kako opaziti znake.

Spoznajte naše terapevte: Ken Fields

Spoznajte naše terapevte: Ken Fields

Ta serija blogov Talkspace uvaja 'Kdo je kdo' v našo skupnost terapevtov. Spoznajte Kena Fieldsa, LMHC. #meetourteam

Kako se s partnerjem pogovoriti o dirki

Kako se s partnerjem pogovoriti o dirki

Pogovori o dirki s partnerjem morda niso vedno lahki. Uporabite te nasvete dr. Chappleja za vodenje vaših pomembnih pogovorov.