Priljubljene Objave

Kako ostati uravnotežen med večjimi življenjskimi spremembami

Kako ostati uravnotežen med večjimi življenjskimi spremembami

Večje življenjske spremembe, tako pozitivne (novorojenček) kot negativne (izguba ljubljene osebe), vplivajo na naše duševno zdravje. V notranjosti odkrijte, kako ostati uravnotežen!

Terapija mi je pomagala: bodite svoji

Terapija mi je pomagala: bodite svoji

V sklopu naše serije #TherapyHelpedMe ilustratorka Marcela Sabia pripoveduje Talkspaceu, kako ji je terapija pomagala, da se je ponovno odkrila in naredila velik prehod v karieri, da je počela nekaj, kar ima rada. Preberite njeno zgodbo v notranjosti!

Kako sem se končno naučil obvladovati tesnobo med potovanjem

Kako sem se končno naučil obvladovati tesnobo med potovanjem

Jairet Crum je pripovedovala, kako se je končno naučil obvladovati tesnobo med potovanjem. Tudi njegove strategije in tehnike vam lahko pomagajo.

Nekaj, česar niste vedeli o Alanu Rickmanu

Nekaj, česar niste vedeli o Alanu Rickmanu

Alan Rickman je bil več kot neverjeten igralec. Bil je aktivist, ki je s svojim bogastvom pomagal ljudem, ki so se spoprijeli z duševnimi boleznimi.

Halucinacije in minevanje Oliverja vreč

Halucinacije in minevanje Oliverja vreč

Ne glede na to, ali je Oliver Sacks pisal knjige, držal predavanja ali se prepustil svoji ljubezni do plavanja, je človek pritegnil pozornost, kot rože, kolibri!

Kronična bolečina in depresija

Kronična bolečina in depresija

Ljudje s kronično bolečino imajo trikrat večjo verjetnost, da bodo depresivni, ljudje z depresijo pa trikrat pogosteje razvijejo kronično bolečino.

Vaše duševno zdravje, kot so mu narekovale zvezde

Vaše duševno zdravje, kot so mu narekovale zvezde

Večina ljudi se ne obrača na astrologijo za vsakdanji odmerek navodil za duševno zdravje, vendar raziskave kažejo, da lahko meseci rojstva vplivajo na naše duševno stanje!