Priljubljene Objave

7 nasvetov za delo z otroki od doma med izbruhom COVID-19

7 nasvetov za delo z otroki od doma med izbruhom COVID-19

S pomočjo teh nasvetov za duševno počutje in produktivnost izkoristite delo od doma - čeprav otroci osebno ne obiskujejo šole.

Kako prepoznati in naslov čustvene zlorabe

Kako prepoznati in naslov čustvene zlorabe

Čustvena zloraba ima uničujoče posledice za vaše fizično in duševno zdravje. Preberite več o prepoznavanju vzorca zlorabe in kako ga končati.

Če imate 'hromo tesnobo', boste morda imeli anksiozno motnjo

Če imate 'hromo tesnobo', boste morda imeli anksiozno motnjo

Pomembno je razumeti, da občutek tesnobe včasih ni isto kot občutek tesnobe. Evo, kako ugotoviti razliko.

Kako praznovati, ko so dogodki ponosa odpovedani

Kako praznovati, ko so dogodki ponosa odpovedani

Ko smo sredi pandemije vstopili v mesec ponosa, se queer ljudje vprašajo: 'Kako naj letos praznujem ponos?'

Izkušnje osebne in spletne terapije

Izkušnje osebne in spletne terapije

Nekatere naše stranke so se prostovoljno javile, da so izmenjale svoje izkušnje z osebno in spletno terapijo. Njihove zgodbe vam bodo pokazale prednosti in slabosti.

Kako obvladati jezo

Kako obvladati jezo

Obvladovanje jeze je pomembno za vaše duševno zdravje in fizično počutje. Če se naučite sprožilcev in načinov za obvladovanje jeze, se lahko počutite manj stresno.

Kako najti terapevta v spletu: koraki, preden se zavežete

Kako najti terapevta v spletu: koraki, preden se zavežete

Iskanje pravega spletnega terapevta je težko. Upoštevati boste morali korake, da boste v prvem poskusu našli najboljšega terapevta zase.