Simptomov depresije pri mladostnikih ni vedno lahko prepoznati, ker se pogosto pojavljajo kot običajno vedenje mladostnikov. Pojasnjeni so tudi opozorilni znaki samomora.
Introspekcija je meditativno stanje zavesti, ki vam lahko pomaga pri upočasnitvi. Tukaj odkrijte, kako ga uporabljati kot orodje v svoji vsakdanji.
'Moje življenje je grozno!' in druge laži mi govori moja tesnoba. Vseživljenjski skrbnik končno prepozna, sprejme in se nauči obvladovati svojo tesnobo.
Vsi imamo slabe dni. Grozno potovanje, nevzdržen šef, partner slabe volje. V nadaljevanju si preberite o nepričakovanih tehnikah duševnega zdravja za izboljšanje vašega dneva!
Vas vaš 'prijatelj' ogovarja za hrbtom? Spoznajte še 5 znakov, da bi lahko bili strupeni prijatelji in kdaj vedeti, da je čas, da nadaljujete.
Včasih so naši najpomembnejši odnosi prej platonski in ne romantični. Naučite se, kako kar najbolje izkoristiti te pomembne odnose.
Wendy Wisner pojasnjuje, zakaj starši ne bi smeli zanemarjati svojega duševnega zdravja, ne glede na to, kako obremenjeni z varstvom otrok so.