8 načinov, kako svetovanje najbolje izkoristiti

Odločitev za obisk terapevta je odlična, izkušnjo pa lahko izkoristite še več, če znate svetovanje izkoristiti kar najbolje.

Popoln vodnik po psihodinamični terapiji

Psihodinamična terapija je oblika pogovorne terapije, katere namen je posameznikom pomagati pri olajšanju določenega duševnega ali čustvenega stresa. Preberite, če želite izvedeti več.

Kratka zgodovina terapije

Zgodnji psihologi bi se čudili, kako se njihovo znanje uporablja v digitalni družbi. Spoznajte, kako daleč smo prišli v tej kratki zgodovini terapije.

Glosar terapevtskih izrazov

Neznani terapevtski izrazi so lahko prepričljivi. Uporabite ta priročnik za razumevanje osnovne terminologije, ko gre za zdravljenje duševnega zdravja.

Terapevtsko mnenje o moških v terapiji: moški, moški, moški, moški, moški

Ta objava govori o moških. Jaz nisem ena. Prihajam iz družine, ki jo večinoma sestavljajo moški in zelo malo žensk. Torej, veliko sem se naučil o nasprotnem spolu.

Sprehod po najbolj kul lastnostih Talkspacea

Talkspace verjame v terapijo za vse, kar vam olajša iskanje pomoči. Poglejte, zakaj je Talkspace v ospredju tehnološko zasnovane terapije!

Terapija sprejemanja in zavezanosti

Tako da zajamemo svoje misli in občutke, namesto da bi se z njimi borili ali se na njih zadrževali. ACT terapija uporablja veščine pozornosti za reševanje težav z duševnim zdravjem.

Ali so za učinkovito terapijo potrebni telesna govorica in ton?

Zdaj, ko je terapija s kratkimi sporočili uspela, strokovnjaki za duševno zdravje razpravljajo o tem, ali sta za učinkovito zdravljenje potrebna govorica in ton telesa.

Ali lahko superherojska terapija zdravi depresijo, tesnobo in PTSP?

Superherojska terapija se nanaša na terapijo, ki vključuje superheroje v zdravljenje, da bi pomagala strankam, ki se spopadajo z različnimi duševnimi motnjami !!!

Ali vam lahko terapija pomaga pri zmenku?

Dokazano je, da obisk terapevta izboljša vaše druženje. Nauči se kako!

Kognitivno vedenjska terapija blizu mene

Kognitivno vedenjska terapija vam lahko pomaga izzvati in spremeniti negativno mišljenje. Evo, kako najti kognitivno vedenjsko terapijo v svoji bližini ...

Kognitivno vedenjska terapija: Ali delaš pekel v nebesih?

Kognitivno vedenjska terapija ni pozitivno razmišljanje. Gre bolj za realistično razmišljanje.

Izhod v varnem prostoru: Izkušnje terapevta

Terapevt Talkspacea Jor-El Caraballo piše o svojih izkušnjah s sodelovanjem s stranko LGBT, ki je prišla med terapijo.

Bi bil robot lahko spodoben terapevt?

Morda bodo minila desetletja, preden bo robot lahko spodoben terapevt. Preberite tukaj, da vidite, kje je tehnologija in kako daleč je prišla.

Dragi terapevt: Ali se lahko napijem za duševno zdravje?

Dehidracija lahko povzroči dolgoročne negativne učinke na proizvodnjo nevrotransmiterjev, vključno s serotoninom in dopaminom, zato vsak dan pijte veliko vode

Dragi terapevt: Ali verjamete v svobodno voljo?

Moj najdražji terapevt, mislim, da je moje vprašanje, koliko nadzora nad svojim življenjem in svojimi odločitvami dejansko imam, če sploh? Ali obstaja kaj takega, kot je svobodna volja?

Dragi terapevt: Imate kakšne dobre predloge za branje za mojo biblioterapijo?

Nisem se zavedal, da je uporaba branja kot terapije pravzaprav stvar in ima uradno ime. Imenuje se Biblioterapija in obstaja že nekaj časa.

Dragi terapevt: Kako spremenim percepcijo ljudi o sebi?

Zdaj, ko je minilo nekaj časa, odkar sem začela s terapijo, čutim, da se spreminjam na bolje, vendar se mi zdi, da dojemanje ljudi o meni še vedno ostaja enako.

Dragi terapevt: Kako najdem svoj namen v življenju?

Moj življenjski namen je ugotoviti, kaj mi to subjektivno pomeni in nato svoje življenje temu primerno prilagoditi. Prvi korak je odločitev, kje iskati

Dragi terapevt: Kako sploh deluje ta stvar odpuščanja?

PsychCentral na odpuščanje govori kot na »opustitev potrebe po maščevanju in sproščanje negativnih misli grenkobe in zamere«. Torej, to je to !!!