Kako prepoznati in ozdraviti - politično izgorelost
Ker se volilna sezona še naprej segreva, se mnogi od nas približujejo izgorelosti. Uporabite te nasvete, da se izognete izgorelosti, ko se prikrade stres.
Ker se volilna sezona še naprej segreva, se mnogi od nas približujejo izgorelosti. Uporabite te nasvete, da se izognete izgorelosti, ko se prikrade stres.
Te volitve so več kot le politika. Številne zadeve predstavljajo naše najgloblje vrednote. Tukaj je opisano, kako ravnati s škodljivimi mnenji bližnjih.
Če se s partnerjevimi starši ne razumete, lahko preživljanje daljšega časa z njimi med počitnicami izčrpa. Naučite se, kako to najbolje izkoristiti.
Prvotno so me prosili, naj napišem ta članek približno takrat, ko sem se počutil kot ženska pooblaščen. Vse & hellip;
Raziskovalci so ugotovili več kot deset psiholoških posledic zaradi podnebnih sprememb. Odkrijte, kako podnebne spremembe vplivajo na naše duševno zdravje.
April je mesec ozaveščanja o avtizmu. Raziščite pogosta vprašanja o duševnem zdravju in avtizmu ter stresorje, ki padejo na negovalce.
Kadar gre za 'pesimizem', obstaja negativna konotacija, a je to vedno slabo? Raziščite vzpone in padce pesimizma.
Hiše s straši, strašni filmi in intenzivne video igre naj bi bile zabavne strahove. Kaj pa strah nas vznemirja? Raziščite, zakaj vas je najraje strah.
Zdaj, ko se zvezdniki odpirajo o svojih vprašanjih levo in desno, so ljudje postavili vprašanje: 'Ali je govor o vašem duševnem zdravju v trendu?'
Govoriti o samomoru ni nikoli lahko. Naučite se pravilnega načina začetka in nadaljujte s pretvorbo s temi nasveti, ki bi lahko rešili življenje.
V našem intervjuju najbolje prodajana avtorica in terapevtka iz New Yorka Lori Gottlieb podrobno opisuje iskanje terapije za lastna vprašanja in deli nasvete iz svoje nove knjige.
Maj je mesec duševnega zdravja in Talkspace deli zgodbe o tem, kako je terapija pozitivno vplivala na življenja drugih z našo akcijo #TherapyHelpedMe. Oglejte si naš dražljaški video v notranjosti!
Za začetek naše serije Mental Health Warriors smo intervjuvali ustanoviteljico Huffington Posta in ustanoviteljico in izvršno direktorico podjetja Thrive Global Arianno Huffington.
Vsakdo lahko ustvari in deli svoje videoposnetke s skupnostjo. Če želite, vam priporočamo, da posnamete svoje videoposnetke za projekt UROK!
Ronda Rousey je ena najboljših bork UFC, a je tudi prvakinja v duševnem zdravju, vzornica za negotove moške in ženske ter spodobno človeško bitje.
Preberite govor soustanovitelja in vodje kliničnih služb Talkspacea Ronija Franka o boju proti stigmatizaciji duševnih bolezni in zagotavljanju terapije za vse.
Glasba dokazano krepi duševno zdravje in pomaga zajeziti tesnobo. Na našem seznamu predvajanja 'Spring Sounds' z veseljem delimo svoje najljubše spomladanske marmelade!
Samomor je deseti najpogostejši vzrok smrti v ZDA, vendar ostaja tabu. Tukaj lahko skupaj naredimo, da preprečimo samomor.
Ljudje mislijo, da je poletje samo po sebi bolj srečno kot drugi letni čas. Lahko pa povzroči tudi FOMO, ki prispeva k depresiji in tesnobi.
Prazniki lahko poslabšajo simptome duševnih bolezni, vendar jim ni treba. Uporabite nasvete v tem članku, da boste zmanjšali stres na počitnicah in se imeli lepo.