Nepričakovane prednosti zmenkov na daljavo med druženjem na daljavo

V kriznih časih se resni pomisleki navadno sekajo z bolj vsakdanjimi. Pandemija koronavirusa je ustvarila vrsto svetovnih udarnih valov izjemno obremenitev zdravstvenega sistema do gospodarske nestabilnosti, poslabšane neenakosti in ksenofobije. Nekateri zaradi zdravstvenih ranljivosti gospodarska prekarnost ali nestabilnost stanovanj so huje prizadeti kot drugi.

Toda med mračnimi novicami in trenutki kolektivne solidarnosti je normalno, da se naše misli vrnejo k bolj osebnim pomislekom: Ali je moj sostanovalecressamo spet pusti njegovo posodo v umivalniku? V čem je stvarTiger King? In tema omojmind: ali je mogoče imeti vroče poletno dekliško poletje?

Intimnost nas ohranja zdrave

Počutiti se lahko površno, če bi nas skrbelo za zmenke v času, ko nas veliko bolj skrbi, da bi svoje najdražje ohranili dobro in si najeli najemnino. Toda intimnost je življenjski del našega življenja. Za ljudi, ki so partnerji, lahko socialno distanciranje razkrivajo nove stopnje intimnosti - in nove vrste konfliktov .

Za nas, ki hodimo, je socialno distanciranje drugačen izziv. V zadnjih nekaj letih, z 30% odraslih Američanov, ki se srečujejo prek spleta , spoprijeli smo se z novimi izzivi pri zmenkih, in sicer z digitalnim nadlegovanjem in potencialno površnostjo pristopa k ljubezni, ki temelji na »potezi«. Izkazalo se je, da je uporaba aplikacij za zmenke, ki temeljijo na potezi, povezana s povečano verjetnost depresije in tesnobe .

ali imam narcistično osebnostno motnjo

Hkrati smo mnogi od nas - do 12% Američanov - v aplikacijah za zmenke našli zavezane zveze ali poroke. Ti intimni odnosi so bistveni za naše duševno zdravje in telesno počutje . Če rečem, čeprav obstajajo določene slabosti pri dostopanju do aplikacij, je gojenje povezave ključnega pomena za to, kdo smo. Ko se številni vidiki družbenega življenja selijo po spletu, naravno življenje sledi tudi nam.

Nevarnosti zmenkov na spletu

Ironično je, da je tik preden je COVID-19 prisilil še več življenja na spletu, resničnostna televizija začela preiskovati možnosti oddaljenih zmenkov. Priljubljene oddaje kotKroginLjubezen je slepa, ki sta bili predvajani v začetku leta 2020, sta postavili vprašanje: ali smo, kdo se predstavljamo na daljavo - bodisi skozi zid ali prek aplikacije - v resnici kdo smo?

Zdi se, da so ti poskusi postali resničnost. Mnogi od nas lahkosamoklepetajte in kličite z morebitnimi ljubezenskimi interesi, ostaja pa negotovo, kdaj se bomo dejansko vrnili na zmenke iz krvi in ​​mesa. Tako vodimo, kako se predstaviti na spletu. Skrbi nas lahko, koliko razkriti neznancem o sebi in ali se naš spletni jaz ujema z našim »resničnim« jazom. Prav tako nas lahko skrbi, da ko v resničnem življenju končno srečamo spletne tekme za zmenke, ne bo nobene kemije - ali še huje, sploh ne bodo takšni, za katere pravijo, da so.

Prednosti počasnega med zmenki

Zmenki na daljavo pa nas lahko prisilijo, da upočasnimo in bodimo pozorni ne samo na zmenke, ampak tudi nase. Lahko si vzamemo čas, da se osredotočimo na tisto, kar želimo od intimnosti, in z razširjenimi pogovori raziščemo, kdo so potencialni dvoboji in ali so nam lahko primerni.

'Na tej pandemiji ni nobenega navzgor ali srebrnega obloga,' je rekel moj prijatelj. Tako kot jaz išče ljubezen, medtem ko ostaja na razdalji vsaj šest metrov - in največkrat nekaj milj - narazen. 'Imam pa vzorec, ko na prvi znak česar koli, kar mi je všeč, skočim v odnose ali intenzivne stvari.' (Čutim te, punca!) 'Če me prisiliš, da si prijatelj ali samo hodiš s prijatelji, me obenem verjetno frustrira, verjetno mi pomaga ugotoviti, kaj počnem ali ne maram in želim.'

sovražim vse

Njene besede veljajo za mnoge od nas, ki hodimo v nestabilnih časih. Tu je več načinov, kako se lahko z druženjem na daljave povežemo s seboj in razvijemo bolj zdrave povezave z drugimi.

Spoznajte sebe

Za mnoge od nas so osnovne skrbi glede plačevanja računov, ostati varen v nestanovitnih domačih razmerah ali nevarno delovno mesto in obravnava potencialno smrtonosne bolezni je bolj zaskrbljujoča kot samokontrola. Hkrati bo gojenje ljubezni do sebe in samozavedanja vedno koristno. Ljubezen do sebe nas lahko naredi bolj odporne, zmanjša stres in nam pomaga pri razvoju bolj zdravi medsebojni odnosi na dolgi rok.

Če ste doma z drugimi ali na fronti, vam lahko pomaga, če si vzamete čas sami - tudi le nekaj minut na dan -, da se povežete sami s seboj. Dnevnik, pogovor po telefonu s tesnimi prijatelji ali povezava na daljavo s terapevtom so lahko vsi načini, kako zdaj ostati odporni in v prihodnosti zgraditi bolj zdrave odnose.

Seveda obstaja več načinov, kako spoznati sebe. Kot Ministrstvo za zdravje v New Yorku priporoča , solo seks je najvarnejši seks pred krizo koronavirusa. Morda z novimi zmenki ne bomo mogli postati spolno intimni, lahko pa odkrijemo več o svojem užitku.

Osredotočite se na čustvene povezave

Če ste v življenju doživljali frustracije, še posebej, če ste se znašli zataknjen v krogu čustvene nedostopnosti , druženje na daljavo je lahko pravi čas, da se osredotočite na razvoj globljih povezav s pomočjo klepetov in klicev.

Vsi si zaslužimo zdrave, zabavne in polne spolne izkušnje, če jih želimo. Res pa je, da lahko seks včasih povzroči, da fizično kemijo zamenjamo s čustveno združljivostjo. To še posebej velja, če imamo v preteklosti nezdrave ali nasilne odnose, ki lahko pogosto vključujejo vzpenjajoči se vzponi, ki jih tekmujejo le brutalne najnižje .

Potreba po socialni distanciranosti nam lahko da priložnost, da gremo počasneje, pazimo na potencialne rdeče zastave in se osredotočimo na iskanje partnerjev, ki se ujemajo z našimi najglobljimi vrednotami. Če na koncu osebno spoznate ljubezensko zanimanje, ugotovite, da niste spolno združljivi, ste vsaj potencialno postali novega prijatelja.

Naj bodo pričakovanja realna

Čeprav se zmenki na daljavo lahko izpostavijo počasnejšim, bolj premišljenim povezavam, lahko privedejo tudi do nerealistično visokih pričakovanj, saj svoj domišljijski zmenek zamenjamo z resničnostjo, kdo sta.

Seveda so nekatere stvari - na primer nekdo, ki vas nespoštljivo govori ali pošlje neželen spolni material - vedno rdeče zastave in nikoli se ne bi smeli nagniti k interakciji z nekom, ki vas preprosto ne zanima.

Toda odprtost in ohranjanje realnih pričakovanj nam lahko pomagata z bolj namernim zmenkom. Zmenki so proces spoznavanja sebe in drugih. Razmišljanje o naših oddaljenih povezavah kot času za raziskovanje in ne kot hitenje s končno razsodbo o razmerju nam lahko pomaga, da manj pritiskamo nase. Kdo ve: na ta način boste morda celo uživali v zmenkih.

Fizično oddaljevanje s socialno solidarnostjo

'Socialno distanciranje' morda dejansko ni najboljša fraza za to, kaj naše družbe počnejo v boju proti pandemiji koronavirusa. Pravzaprav trdijo komentatorji , temu bi morali reči takofizično distanciranje, s socialna solidarnost .

litij se uporablja za zdravljenje

Lepota tehnologije je v tem lahko ostanemo čustveno blizu z ljudmi po ulici in na drugi strani sveta, četudi ne zapuščajo naših domov. Hkrati se lahko tisti, ki delajo na fronti ali se soočajo z izgubo službe, povežejo z drugimi v podobnih položajih, da se učijo, naslanjajo drug na drugega in razvijajo solidarnost.

Ta poudarek na družbeni bližini s fizično distanco se lahko nanaša tudi na naše zmenke. Spletni zmenki niso brez nevarnosti. Potem je tveganje neločljivo povezano z vsemi oblikami intimnosti, zmenki pa vedno vključujejo ranljivost. Čeprav je sedanjost težka in prihodnost ostaja negotova, se lahko odločimo, da se bomo ponovno posvetili sebi in bolj zdravim oblikam ljubezni in intimnosti. In ja: tudi v svetovni pandemiji je v redu, če si želite vročega dekliškega poletja.