Kaj bi Trumpov proračun lahko pomenil za duševno zdravje

Z nedavno objavo predloga proračuna za leto 2020 v višini 4,8 bilijona dolarjev je predsednik Trump podal dnevni red, ki vključuje strmo zmanjšanje programov, od katerih so vsako leto odvisni milijoni Američanov. Potencialno iztrebljanje teh programov bi lahko imelo daljnosežen vpliv na duševno zdravje in počutje posameznikov, ki so odvisni od teh programov.

ssris z najmanjšim povečanjem telesne mase

Kako negotovost ekonomske in zdravstvene oskrbe vpliva na duševno zdravje

Potencialni programi, na katere bi lahko vplival proračun za leto 2020, vključujejo odpuščanje študentskega posojila zaposlenim v javnih službah, programe, ki podpirajo cenovno ugodne možnosti nastanitve, in programe, ki ponujajo pomoč v hrani in Medicaid. To so programi, od katerih je veliko posameznikov odvisno od svojih najosnovnejših potreb. Če ga odstranimo, bi lahko na neposreden in oprijemljiv način ogrozil njihovo vsakdanje življenje. Poleg tega lahko za mnoge posameznike življenje s stalno grožnjo odstranitve teh programov - ne glede na to, ali se to zgodi ali ne - povzroči stalno stanje strahu in negotovosti. Preprosto povedano: posamezniki, ki so odvisni od teh programov varnostnih mrež, se lahko skrbijo, da bi jih lahko iz njih potegnili.

Poleg zgoraj omenjenih programov se predlagajo tudi zmanjšanja programov po šolanju za učence družin z nizkimi dohodki, zmanjšanje financiranja programov na podeželskih in magnetnih šolah ter zmanjšanje sredstev za programe, ki podpirajo brezdomce in migrantsko mladino. Te vrste zaščitnih programov spodbujajo odpornost ranljive mladine; njihova odprava bi lahko imela škodljive učinke na dobro počutje mladih po vsej državi. Poleg tega lahko odprava teh programov povzroči še več stres o vzgojiteljih in šolskih okrožjih, ko se trudijo odpraviti vrzeli v storitvah, ki so posledica teh znižanj proračuna.

Duševno zdravje vpliva na odpravo podpornih državnih programov

Ko se zmanjšajo sredstva za programe za duševno zdravje in socialne storitve, to krepi stigmo, povezano z zdravljenjem duševnega zdravja.Vprašanja duševnega zdravja so zdravstvena vprašanja, in posamezniki si zaslužijo možnost iskanja storitev, ki bodo prispevale k njihovemu splošnemu počutju. Poleg tega, ko posamezniki nimajo dostopa do stvari, kot so prehrambeni boni in varno in cenovno ugodno stanovanje, imajo verjetno manj možnosti, da skrbijo za svoje duševne potrebe. Kadar je oseba zaskrbljena, od kod bo prišel njen naslednji obrok ali kje bo spala ponoči, ima obravnava teh potreb pogosto prednost pred drugimi pomembnimi vidiki dobrega počutja, kot je skrb za simptome depresije in tesnobe. Medtem lahko skrb za sposobnost skrbi zase in za svojo družino zagotovo poveča občutek stresa, anksioznost in povečati ranljivost za razvoj duševnega zdravja.

Nekaterim posameznikom, na primer tistim, ki se zanašajo na program odpuščanja posojil za javne službe, so bila leta poklicne poti namenjena učiteljskim, policijskim in drugim službenim položajem z razumevanjem, da bo taka služba sčasoma odpovedala njihova preostala zvezna študentska posojila . Z grozečo grožnjo odprave tega programa se posamezniki, ki so svojo kariero posvetili službi, pogosto na račun potencialno višjih plačanih delovnih mest in poklicev, zdaj soočajo z resničnostjo, da so morda sklenili sporazum, ki ne bo zdržal ko je čas, da zberejo svoj trud. Pri posameznikih, ki jih skrbijo plačila študentskega posojila, se običajno poveča stres, brezizhodnost in drugi simptomi, povezani z duševnim zdravjem. Finančni stres zaradi pogosto pritiskajočega dolga študentskega posojila lahko negativno vpliva na njegovo duševno zdravje.

Kako je videti proračun, ki daje prednost duševnemu počutju?

Kot je nekoč dejal Mahatma Gandhi, 'pravo merilo vsake družbe lahko najdemo v tem, kako ravna z najbolj ranljivimi člani.' Pogosto obstaja široko razširjen, stigmatizirajoč in škodljiv mit, da tisti, ki imajo dostop do državnih ugodnosti, to počnejo, ker so leni, nemotivirani ali nezainteresirani za skrb za svoje potrebe brez vladne pomoči. Ne samo, da je to mit, ampak takšen odnos do tistih, ki so ekonomsko prikrajšani, služi za učinkovito krivdo posameznika za prikrajšanost, namesto da bi raziskal sistematične in institucionalne dejavnike, ki pogosto prispevajo k njej.

Proračun, ki daje prednost zdravstvenemu varstvu na področju duševnega zdravja, bi vsem Američanom zagotovil enake možnosti dostopa do potrebne podpore, hkrati pa ohranil svoje dostojanstvo. Namesto zmanjšanja življenjskih programov, kot so Medicaid, Medicare, in živilskih znamk, si je treba prizadevati za večji dostop do teh programov, da se tistim, ki jih potrebujejo, omogoči dostop do njih. Namesto zmanjšanja financiranja programov odpuščanja posojil javnih služb si je treba prizadevati za razširitev programov odpuščanja posojil, ki na pomemben način nagrajujejo tiste, ki prispevajo k svojim skupnostim. Namesto da bi jih odpravili po šolskih programih, bi jih bilo treba razširiti in bi vključevali usmerjena prizadevanja za spodbujanje duševnega zdravja in odpornosti učencev, ki so v njih vključeni.

Kako se spoprijeti, če ste v stresu zaradi predlaganih proračunskih zmanjšanj

Misel na dolgoročne posledice teh predlaganih znižanj proračuna lahko povzroči tesnobo in stres. Naslednji predlogi vam lahko pomagajo obvladati stresne občutke:

psihološki učinki gledanja, kako nekdo umre

Skrbi zase

• Pogovorite se z nekom: Ukvarjanje z možnostjo izgube podpornih državnih ugodnosti in storitev je lahko izjemno. Razmislite o tem, da bi se obrnili na podporo prijateljev, družine ali strokovnjaka za duševno zdravje.
• Zdaj se osredotočite na skrb zase: Glede na morebitne reze v zdravstvu razmislite, kako lahko proaktivno obravnavate potrebe po zdravstveni oskrbi zdaj. Na primer, določite fizični pregled, obiščite zobozdravnika, očesnega zdravnika - zdaj poskrbite za morebitne zdravstvene težave. Če ga vključuje vaš načrt zdravstvenega varstva, razmislite o iskanju služb za duševno zdravje, ki bodo pomagale odpraviti kakršen koli stres ali pomisleke, ki bi jih lahko imeli.

Ukrepajte

• Narediti načrt: Če menite, da bi na vas lahko vplivalo predlagano znižanje v predlogu proračuna za leto 2020, je koristno raziskati druge možnosti, ki bi lahko nadomestile to izgubo. Na primer, če vas skrbi izvedljivost programa odpuščanja posojila javne službe; morda obstajajo drugi programi odpuščanja posojil, za katere se lahko kvalificirate, ali možnosti z nižjim financiranjem, ki lahko olajšajo finančno breme z znižanjem mesečnih plačil.
• Pokličite svoje izvoljene funkcionarje: Vaši izvoljeni uradniki delajo za vas in morajo slišati, kaj je pomembno v vašem življenju. Telefonski klici in pisanje izbranih funkcionarjev z namenom sporočiti, zakaj so programi javne varnostne mreže pomembni za vas in vašo skupnost, je odličen način, da zagotovite, da se vaš glas sliši.
• Preverite svoj status registracije volivcev: Najboljši način za spremembo je uveljavljanje volilne pravice. Bodite prepričani, da vaš status registracije volivcev je posodobljen, tako da preverite tukaj .

Nazadnje, če imate privilegiran položaj, razmislite, kako se lahko zavzemate za marginalizirano prebivalstvo in skupnosti. Povežite se s skupnostnimi organizacijami na terenu in ugotovite, kako lahko najbolje podprete njihovo zagovorniško delo.