Zakaj se uspešni ljudje borijo z duševnimi boleznimi

Ni treba dolgo sestaviti impresivnega seznama uspešnih ljudi, ki se borijo tudi z duševnimi boleznimi. Komik / igralec Jim Carrey doživeli klinično depresijo,Harry Potteravtor J.K. Rowling se boril tudi proti depresiji, podjetnik / poslovni mogotec / ustanovitelj CNN Ted Turner živi z bipolarno motnjo, uspešen športnik Herschel Walker razkril, da ima disociativno motnjo identitete in Brian Wilson of Beach Boys slava je bila diagnosticirana s shizoafektivno motnjo.

Statistični podatki se kopičijo na povezavi med duševno boleznijo in uspehom. 2008 študij objavljeno vPravni pregled Univerze v Cincinnatijupredlaga, da bi lahko bili direktorji dvakrat bolj tvegani za razvoj depresija v primerjavi s splošno populacijo. Raziskovalec Univerze v Kaliforniji v San Franciscu dr. Michael Freeman je leta 2015 ugotovil, da 49 odstotkov podjetnikov, ki so ustanovili podjetje, so imeli duševno bolezen. Organizacija Help Musicians UK je leta 2016 ustanovila anketa da je poročalo 71,1 odstotka glasbenikov napadi panike ali anksioznost medtem ko se je 68,5 odstotka spopadalo z depresijo.

Ne glede na to, ali gre za pametne poslovneže, ustvarjalne umetnike in pisatelje ali uspešne posameznike, zakaj se toliko uspešnih ljudi bori z duševnimi boleznimi? Odgovor lahko predstavlja piščanca in jajčno uganko - kaj je bilo prvo? Duševna bolezen ali uspeh?

Povezovanje uspeha in duševne bolezni

Ko pogledamo od blizu, je eden od razlogov, da bi duševne bolezni in visoki dosežki lahko šli z roko v roki, povezan s tem, kaj je sploh potrebno za uspeh.

'Številne značilnosti, ki jih je moral imeti uspešen podjetnik, se ujemajo z nekaterimi simptomi duševne bolezni,' Dr. Crystal I. Lee , lastnica LA Concierge Psychologist, pove za Talkspace. »Na primer, tisti z bipolarno motnjo mislijo veliko in segajo po zvezdah. Lahko so vizionarji, ki razmišljajo izven okvirov in ustvarjajo zelo ambiciozne cilje in načrte. '

V skladu s tem se lastnosti, ki opisujejo velikega podjetnika ali ustvarjalca, nekoga, ki je pripravljen tvegati, pogosto potrebno za doseganje uspeha, prekrivajo s stanjem duševnega zdravja. Freeman se je kot rezultat svoje študije opredelil za CNN 'Ustvarjalnost, ekstroverzija, odprtost in nagnjenost k tveganju' kot nekatere od teh značilnosti. Dr. David Linden, profesor nevroznanosti na Medicinski fakulteti Johns Hopkins, dodaja na seznam v Ljubljani Forbes , 'Obsedenost, predanost, iskanje novosti in močna prizadevanja za uspeh.'

Mnoge te iste lastnosti so značilnosti različnih duševnih bolezni in odvisnosti, kot je obsedenost z obsesivno kompulzivna motnja ali iskanje tveganj in novosti s bipolarna motnja . Čeprav te značilnosti seveda ne kažejo vedno stanja duševnega zdravja, so v nekaterih primerih lahko razlog, da se ljudje z duševnimi boleznimi odlikujejo po svojem izbranem poklicu.

'Kot lahko vidimo pri nekaterih zelo uspešnih ljudeh, lahko ljudje popolnoma uspevajo, medtem ko se borijo s svojim duševnim zdravjem,' pravi Lee. 'Pomembno je videti, da so lahko uspešni, ker njihovo okolje izkorišča posameznikove prednosti ... Gre za to, da se okolje (tj. Služba) ujema z močmi posameznika.'

Pritiski uspeha

Zgodba pa ima več. Uspeh ima svojo ceno, ne glede na to, ali gre za visoko finančno odgovornost, pričakovanja glede uspešnosti ali stopnjo slave in nadzora javnosti. Ves ta stres in pritisk na naraščajoče zahteve lahko privede naravnost do začetkov večjih vprašanj.

'Na praktični ravni je zelo težko uravnotežiti zahtevno kariero in svoje počutje,' Melody Wilding , pooblaščeni socialni delavec in poklicni trener, ki sodeluje z visokimi uspehi, pravi Talkspace. »Ko se dvignete višje, se soočate tudi z večjim pritiskom na uspešnost, kar lahko privede do dvoma vase. Druga stran tega, da si pameten in dovršen, je, da se lahko ujameš v pasti pretiranega razmišljanja in skrbi. '

Uspeh lahko privede tudi do izolacije in samozanemarjanja. Ko poslovni podvig resnično vzleti, za upravljanje potrebujemo veliko časa in prostora. To lahko potisne na stran marsikatero družbeno povezanost in trenutke osredotočanja, ki bi sicer podpirali naše duševno zdravje.

'Ko začnete z elitističnimi velikimi skoki navzgor, se stvari spremenijo,' je dejala psihologinja Deborah Serani Forbes . 'Obstaja veliko odklopa od preprostih stvari, kot je posedanje za večerjo s svojo družino ... To je tisto, kar oživi teksturo in veselje, ljudje pa lahko izgubijo veliko tega bogastva, ko jih zaužijejo 24 ur na dan . '

Če ravnovesja med uspehom in duševnim zdravjem ne ukinemo, se lahko stres in izgorelost prevrne v popolno duševno bolezen.

'Biti na vrhu je pomenilo, da je malo časa za samooskrbo, družinski čas ali trenutke tišine - recept za izgorelost,' pravi Lee. 'Neverjeten stres zaradi uspeha lahko dejansko sproži epizode duševnih bolezni.'

Stigma iskanja pomoči

Pridobivanje pomoči za duševne bolezni še vedno nosi stigmo, a za uspešne ljudi, ki čutijo pritisk, da ostanejo na vrhu, je lahko priznanje, da je čas za pomoč, še večja ovira. To je lahko še en razlog, zakaj se toliko uspešnih ljudi bori z duševnimi boleznimi.

pozitivni in negativni simptomi shizofrenije

»Ljudje, ki so zelo uspešni, se bojijo, da jih bomo dojemali kot šibke ali nesposobne. Ponosni so na to, da lahko 'naredijo vse' - to je del njihove identitete, 'pravi Wilding. »Zaradi tega ponavadi težje prosijo za pomoč. Rečejo si, naj se okrepijo in delajo več, kar samo poslabša stvari. '

Kljub temu pa je za tiste, ki se spopadajo, nujno, da poiščejo pomoč. Strokovnjak za duševno zdravje je najbolje opremljen, da nam pomaga ozdraviti in si povrniti korak. Duševne bolezni običajno niso nekaj, s čimer bi se lahko ali bi se morali spoprijeti sami. Čeprav ima dostop do kakovostne oskrbe na področju duševnega zdravja za mnoge finančno oviro, se lahko tisti, ki so uspešni, soočijo z drugimi izzivi zdravljenja.

»Težje imajo dostop do kakovostne oskrbe. Ni nujno, da imajo čas, da gredo ven k terapevtu in na koncu trpijo v tišini, «pravi Lee, ki vodi recepcijo.

Ponovna opredelitev uspeha

Ne glede na to, ali gre za dejstvo, da uspešna kariera daje prednost značilnostim, povezanim s številnimi duševnimi boleznimi, stresom in pritiskom samega uspeha ali močno stigmo pred iskanjem pomoči, obstaja tudi priložnost za revolucijo v našem razmišljanju o duševnem zdravju kot družbi. Osebno razkritje je vedno izbira, toda ko se uspešni ljudje odkrijejo o svojih težavah, lahko to močno vpliva na tiste okoli nas.

'Ko ljudje vidijo, da ljudje, ki so vodilni v svoji panogi, izkoriščajo moč svoje bolezni in / ali se dvigujejo nad bojem, to ljudem daje še eno razumevanje, kaj pomeni živeti z duševnimi boleznimi,' pravi Lee. »Ljudem daje upanje in pooseblja boj za tiste, ki se ne borijo in se nikoli niso. Ni več ta strašljiva stvar; to je oseba, ki jo poznajo in jo morda celo občudujejo. '

Kar se tiče tega, kako lahko podpremo tiste, ki so uspešni pri duševni bolezni - in vsi, ki se v resnici borimo s čimer koli -, lahko pride le do ponovne opredelitve pomena uspeha.

'Predolgo mislim, da smo uspeh definirali zgolj glede statusa in denarja,' pravi Wilding. 'Toda resnični uspeh je biti v svoji koži in razumeti, kdo si.'

To so modre besede, ki jih lahko dobimo za seboj.