Življenje na robu prebivalstva LGBTQ: posledice zatiranja znotraj skupine na čustveni wellness

Tiste, ki se identificiramo kot lezbijke, geji ali biseksualci (LGB), pogosto gledamo kot na marginalizirane, ker nismo del prevladujoče kulture spolne usmerjenosti, to je heteroseksualnosti.

Čeprav se v zadnjih letih z vedno večjo prisotnostjo zvezd lezbičnih in homoseksualnih popkultur (npr .: Ellen DeGeneres), likov na televiziji (nekdanji: Modern Family), pa tudi vedno večje javne in vladne podpore istospolnim porokam, marže so vse manjše - vsaj pri nekaterih. Kljub temu obstajajo izzivi, s katerimi se srečujejo nekatere podskupine skupnosti LGB, ko gre za zatiranje znotraj marginalizirane skupnosti.

Raziskal bom vprašanja, s katerimi se srečujejo tri posebne podskupine znotraj LGB spektra: biseksualci, ženske in barvni ljudje. Prav tako bom razpravljal o nekaterih posledicah, ki jih ima lahko zatiranje na človekovo čustveno počutje. Toda spolne identitete (transspolne osebe) se ne bom nagovarjal namerno, da bi se izognil pasti, da bi spolno usmerjenost in spolno identiteto združili v isto kategorijo, saj gre za zelo različni stvari.

Biseksualci pogosto ne sprejemajo lezbijk in gejev, pa tudi heteroseksualcev glede njihove spolne usmerjenosti. Te skupine pogosto ne vidijo biseksualnosti kot veljavne spolne usmerjenosti in da mora biti biseksualna oseba, da jo sprejme, 'izbrati stran'. To ustvarja stopnjo marginalizacije za biseksualne posameznike, zaradi česar se lahko težko počutijo potrjene glede tega, kdo v resnici so in kako se počutijo.

To lahko povzroči stres, tesnobo, depresijo in nizko samozavest zaradi pomanjkanja potrditve v njihovem vsakdanjem življenju. Posameznik lahko začuti, da mora res »izbrati stran«, da ublaži napetost. Medtem ko je javni diskurz že precej napredoval glede gejev in lezbijk, saj so televizijski programi z istospolnimi pari in drugimi, ki prikazujejo različne vidike gejevskih in lezbičnih izkušenj, težko najti podobno stopnjo diskurza o biseksualnih osebah.

Videti primere ljudi, kot so sami v priljubljenih medijih, je tisto, kar manjšinskim skupinam (kakršnim koli) pogosto pomaga, da se počutijo bolj samozavestne. Primanjkljaj primerov še prispeva k marginalizaciji, ki jo doživljajo številne biseksualne osebe.

Včasih so ženske tudi marginalizirane v splošni gejevski in lezbični kulturi. Vem, da se to morda sliši kontraintuitivno, saj prevladujoče podskupine, ki obstajajo v skupnostih spolnih manjšin, so geji in lezbijke. Če pa pogledate socialno sceno v večini mest po ZDA, boste ugotovili, da je lezbičnih barov, klubov in družabnih prostorov na splošno zelo malo v primerjavi s tistimi za geje. Poleg tega obstaja kar nekaj spletnih mest in aplikacij, namenjenih posebej za homoseksualce in biseksualne moške, da bi se srečali, medtem ko jih za lezbijke ni toliko.

Pomanjkanje družabnih prostorov in načinov srečevanja z drugimi ženskami, še posebej, če v določenem kraju ni barov ali klubov, lahko mnoge lezbijke počutijo osamljene, kar otežuje zmenke in iskanje partnerja. Poleg tega v nekaterih prostorih, kjer prevladujejo homoseksualci, obstajajo protirezbijski občutki, ki vodijo do nadaljnje marginalizacije lezbijk v nekaterih skupnostih. Vse to lahko privede do tega, da imajo lezbijke občutek, da jih je zelo malo v družabnih prostorih, ki bi jim bili namenjeni tako za to, da uživajo drug drugega, kot tudi zato, da bi našli zatočišče pred zatiralnimi silami, ki jih mnogi doživljajo v svojem vsakdanjem življenju.

Seveda lahko ta marginalizacija med drugimi težavami, ki obremenjujejo njihovo čustveno dobro počutje, vodi tudi do občutkov osamljenosti, depresije, tesnobe in nizke vrednosti.

Tretja podpopulacija med skupnostmi LGB, ki se lahko znajdejo kot zatirani, so barvni ljudje. Na žalost v skupnostih LGB obstaja rasizem. Včasih je to zatiranje v obliki kodeksov oblačenja v klubih, ki nekomu ne dovolijo, da vstopi v puloverje ali nosi baseball kape itd. prakse znotraj družbenih skupin.

Medtem ko imajo številna mesta po državi črnopolne homoseksualne ponose, jih ima zelo malo ponos za druge rasne ali etnične skupine. Poleg tega so ta praznovanja enkrat letni dogodki. Malo je družabnih prostorov, v katerih bi se lahko barvne osebe LGB udeležili skozi vse leto, kar odkrito potrjuje, kdo so. To lahko vodi do enakih učinkov, o katerih smo že razpravljali pri drugih podskupinah, kot so nizka lastna vrednost, tesnoba, izolacija in depresija.

unipolarna depresija proti bipolarni depresiji

Pri tem je pomembno, da kot posamezniki zavedamo, kdaj se nam je duh zmanjšal ali zlomil zaradi stiska, ki jih imamo skozi vse življenje. Čustvenega dobrega počutja ne moremo plačati, vendar za mnoge od nas nima enakih prednosti kot fizično zdravje. Tu, v Talkspaceu, si prizadevamo odstraniti stigmo, povezano z vključevanjem v terapijo, in ljudem zagotoviti prostor za dostop do terapije v profesionalnem in podpornem okolju. Tu je tudi neverjetno, da vprašanje geografske lege med vami in terapevtom ni vprašanje. Dokler imate napravo, ki se lahko poveže z internetom, lahko prejemate terapijo.

Če vas je strah, da bi iskali terapijo v vašem mestu zaradi homofobije ali ker ne želite, da drugi vedo za vašo spolnost - Talkspace je idealna storitev za vas. Dostopate lahko do varnega, neheteroseksističnega in podpornega svetovanja, ki vam lahko pomaga pri reševanju vaših življenjskih izzivov, ne glede na to, ali temeljijo na vaši spolnosti ali ne. Malo je občutkov, ki bi bili boljši od življenja v prostoru čustvenega dobrega počutja. Torej, pogumno se lotite terapije!

Če imate občutek, da živite obrobno kot LGB-oseba, da doživljate zatiranje, ki škoduje vašemu duhu, vam dovolite, da se poživite.

Živijo! Vam je bilo všeč, kar ste pravkar prebrali? Naročite se danes in prejemajte tedenske objave v mapo »Prejeto«: