Novice

6 nasvetov za duševno zdravje za starše med izbruhom koronavirusa

Otroci morda niso pripravljeni obvladati stresa izbruhov, kot je koronavirus. S temi nasveti zaščitite duševno zdravje svojih otrok.

Novice

6 nasvetov, kako med karanteno ne uničite razmerja

Če vas skrbi vpliv karantene s partnerjem, sledite tem nasvetom, da bo vaš odnos močan.

Novice

7 nasvetov za upravljanje dela od doma med izbruhom koronavirusa

Ko izbruh traja, se lahko mnogi od nas znajdemo, da delamo od doma. S temi nasveti si olajšajte prilagajanje vodenja poklicnega in družinskega življenja.

Novice

7 nasvetov za delo z otroki od doma med izbruhom COVID-19

S pomočjo teh nasvetov za duševno počutje in produktivnost izkoristite delo od doma - čeprav otroci osebno ne obiskujejo šole.

Novice

Vodič za duševno zdravje za delavce med pandemijo koronavirusa

Zadrževanje doma iz službe za nekatere dele delovne sile ni vedno možnost, tukaj lahko zaščitimo svoje duševno zdravje med izbruhom.

Novice

Zapletena žalost: Zakaj žalujemo za ljudmi, ki jih še nismo srečali

Tragedije vznemirjajo vrsto čustev in čeprav vsi žalujemo drugače, je včasih žalovanje za tistimi, ki jih nismo srečali, še bolj zapleteno.

Novice

Soočanje z občutki nemoči med izbruhom koronavirusa

V času izbruha se lahko zaradi pomanjkanja znanja o boleznih, kot je koronavirus, ljudje počutijo nemočne in ranljive. Preberi več.

Novice

Obravnavanje finančne tesnobe, povezane s koronavirusom

Številni ljudje hitro doživljajo finančni stres zaradi svetovne pandemije COVID-19. Tukaj je opisano, kako obvladati svojo tesnobo.

Novice

Obravnavanje razočaranja med izbruhom koronavirusa

Naslednjih nekaj tednov bo morda videti drugače, kot smo pričakovali. Tukaj je opisano, kako obvladovati občutke razočaranja med COVID-19.

Novice

Kako lahko študentje dajejo prednost duševnemu zdravju med izbruhom COVID-19

Nenadne spremembe načrtov za študente morda čustveno izčrpavajo, tako si lahko med prehodom zaščitite duševno zdravje.

Novice

Kako se koronavirus stigmatizira in kako se boriti proti njemu

Naj vas ne bo sram, če boste preboleli koronavirus in ne zaznamovali drugih - pomembno je, da ostanete mirni, upoštevate smernice in skrbite za svoje duševno zdravje.

Novice

Kako se samski lahko borijo proti osamljenosti med socialno izolacijo

Čeprav vsi potrebujemo čas sami, se moramo počutiti povezani. Tu je nekaj nasvetov za ohranjanje zdrave pameti in boj proti osamljenosti med socialno izolacijo.

Novice

Kako zaščititi svoje duševno zdravje med 'druženjem na daljavo'

Občutek osamljenosti in osamljenosti med karanteno je pogost, tukaj je opisano, kako se boriti proti tem občutkom sredi izbruha koronavirusa.

Novice

Vlaganje v dobro počutje skupnosti na svetovni dan duševnega zdravja

Vlaganje v duševno zdravje je nujno. Poglobite se v prednosti in kako lahko trajno vpliva na vas in vašo skupnost.

Novice

Preprečevanje sporov v gospodinjstvih, ko ste skupaj doma

Skupaj v karanteni lahko obremenite celo najbolj zdravo dinamiko družine ali sostanovalca, kar pogosto privede do konflikta. Tukaj je opisano, kako to rešiti.

Novice

Viri za premagovanje tesnobe zaradi koronavirusa

Zaščitite svoje duševno zdravje med negotovostjo izbruha koronavirusa. Uporabite te nasvete terapevta Talkspace za obvladovanje tesnobe.

Novice

Snapchatov novi vir duševnega zdravja: priložnost za ozaveščanje

Snapchat izda orodje, imenovano Here For You, toda kako lahko optimiziramo njegovo uporabo in ustvarimo priložnost za ozaveščanje? Preberi več.

Novice

Spregovor o motnjah hranjenja: Taylor Swift poganja pogovor naprej

Nihče ni imun na motnje hranjenja, tudi najmočnejše slavne osebe. Preberite, kako novi dokumentarec Taylor Swift vodi močan pogovor.

Novice

Viri duševnega zdravja Talkspace za pomisleke, povezane s COVID-19

Talkspace je osredotočen na izboljšanje rezultatov duševnega zdravja - kot odgovor na izbruh koronavirusa smo sestavili seznam virov, ki jih podpira terapevt.

Novice

Kaos koronavirusa: Kako zaščititi svoje duševno zdravje

Za ublažitev tesnobe zaradi izbruhov je ključno ugotoviti, kaj je in kaj ni pod vašim nadzorom. Po mnenju terapevta je tako.