5 načinov za obvladovanje izkrivljanja

Motnja izkoriščanja, motnja, povezana z OCD, je povečan in vztrajen vzorec nabiranja kože. Naučite se, kako to upravljati.

Kako ustaviti obsesivno razmišljanje

Obsesivno razmišljanje ima različne oblike, običajno povezane z negativnimi miselnimi vzorci. Preberite, kako nadzirati te misli, in prekinite obsesivni krog.

Je to OCD? OCD v primerjavi z vsakdanjimi skrbmi

V čem se OCD razlikuje od vsakodnevne zaskrbljenosti ali tesnobe? Spoznajte, kako se obsesivno-kompulzivna motnja razvija, vpliva na osebno počutje in kako terapija pomaga.

Moj boj z OCD: utišanje ukazov uma

Alaa Mortada pripoveduje svojo zgodbo, da se sprijazni s svojo obsesivno kompulzivno motnjo in se spopade s simptomi, vključno z duševnimi ukazi.

Razmišljanje: kako obsesivno razmišljanje vpliva na depresijo in tesnobo

Se vam zdi, da večkrat razmišljate o istih negativnih mislih? Naučite se, zakaj je prežvekovanje škodljivo in kako razbiti obsesivne miselne vzorce.

Simptomi in vzroki obsesivno-kompulzivne motnje

OCD vključuje vsiljive misli in kompulzivno vedenje. Preberite, če želite izvedeti simptome, vzroke in zdravljenje te motnje.

Kaj je OCD?

Razumevanje simptomov in vedenja OCD je lahko prvi korak pri iskanju strokovne pomoči. Naučite se prepoznati te znake znotraj.

Kako ustaviti obsesivno razmišljanje

Obsesivno razmišljanje ima različne oblike, običajno povezane z negativnimi miselnimi vzorci. Preberite, kako nadzirati te misli, in prekinite obsesivni krog.

Kako ustaviti obsesivno razmišljanje

Obsesivno razmišljanje ima različne oblike, običajno povezane z negativnimi miselnimi vzorci. Preberite, kako nadzirati te misli, in prekinite obsesivni krog.